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    薄荷有哪些吃法你都了解嗎
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 13:00:27
        
    

        
    
           
    薄荷有哪些吃法你都了解嗎
    很多人都知道，薄荷是一種非常奇特的食材
      ，這種食材的口感一流
      ，吃起來非常清涼，薄荷做成的很多食物都是非常美味又清涼的
      ，那么薄荷到底有哪些吃法呢
    ？很多朋友可能對此并不是非常的了解，接下來
    ，小編整理了相關(guān)的資料
    ，將為大家詳細(xì)講解關(guān)于薄荷的吃法，希望能給各位提供參考
    。
    薄荷粥
    準(zhǔn)備三十克鮮薄荷或十五克干品
    ，清水1升，用中火煎成約0.8升，冷卻后撈出薄荷留汁備用
    。用一百五十克克粳米煮粥
    ，待粥將成時加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可
    。薄荷粥清涼可口
    ，不僅味道具有風(fēng)味，而且保健滋補效果好
    ，可清新怡神
    、疏風(fēng)散熱，并增進食欲
    、助消化
    。
    薄荷糕
    取糯米、綠豆各一斤左右
    ，十五克薄荷
    ，二十五克白糖，桂花少許
    。先將綠豆煮至爛熟
    ，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用
    。把糯米燜熟
      ，晾涼，然后用糯米飯包豆沙餡
      ，再用搟面棍壓扁即成
      。吃薄荷糕不僅能夠享受美味，而且可以緩解喉嚨不適
      ，可清涼
      、疏風(fēng)散熱、清咽利喉
      。
    薄荷酒
    取薄荷油十克
      ，米酒、黃酒各五十毫升
      ，將薄荷油與米酒
    、黃酒混勻，早晚空腹飲用
    。飲用薄荷酒能夠起到清涼抗疲勞的作用
    。
    薄荷冰
    將4碗清水煮開，加入薄荷煮5分鐘
    ，放涼
    。將薄荷水放入冰箱冷凍室凍成冰粒，咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼，可收清涼利咽之效
    。出現(xiàn)喉嚨不適的人可以經(jīng)常飲用
    ，效果顯著。
    薄荷湯
    將薄荷葉清洗干凈
    ，切碎
    ，用開水燙一下，放少許鹽
    、香油
    ，不拘時飲用。喝薄荷湯能夠解毒敗火
    。
    以上所介紹的這些關(guān)于薄荷的吃法
    ，大家可以試一試
    ，這些用薄荷做成的食譜
    ，不僅味道非常清涼可口，而且營養(yǎng)價值極其的豐富
    ，對于滋補調(diào)理身體是很有幫助的
    ，大家不妨根據(jù)自己的情況，需要來選擇服用一些這些不和的食療方
    ，希望本文的講解能給大家提供一些有效的參考
    。
    薄荷的四種吃法推薦大家快試試
     很多人都非常喜歡薄荷這種食材，薄荷不僅是一種非常具有保健功效的食材
    ，而且有很多種特殊的吃法
    ，不同的吃法有著不同的保健作用，接下來將為大家推薦四種關(guān)于薄荷的吃法
    ，希望能夠給各位提供一些參考和幫助
    ，下面我們就一起來詳細(xì)了解一下吧！
     1
    、薄荷茶 
    材料：準(zhǔn)備五克薄荷葉
    ，白開水一杯
    做法：將薄荷葉洗干凈后直接放入白開水沖泡，既可以成為薄荷茶
    。
    功效：薄荷茶喝起來
    ，清涼可口，對于降火去火有非常明顯的效果
    。
     2
    、檸檬薄荷水 
    材料：檸檬1只、薄荷葉6片
    。
    做法：將薄荷葉洗凈后
    ，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。將檸檬對切，擠出檸檬汁后
    ，把檸檬切片
    。將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中
    ，再浸泡約30分鐘即可
    。喝時可以調(diào)入少許蜂蜜，或者冰鎮(zhèn)后服用
    。
    功效：服用檸檬薄荷水可以健胃消食
    ，你出現(xiàn)嘔吐的情況有很好的改善作用，也能夠養(yǎng)顏美白
    。
     3
    、薄荷粥 
    原料：鮮薄荷30g(干品15g)煎湯，粳米100g煮粥
    做法：粥將成時加入薄荷湯與適量冰糖
    ，再煮1-2分鐘
    ，涼后食用。
    功效：薄荷粥清涼可口
    ，不僅能夠利咽喉
    ，更可以緩解頭痛，風(fēng)熱感冒的癥狀
    。
     4
    、薄荷銀花粥 
    材料：準(zhǔn)備五十克大米，三十克薄荷
    ，二十五克銀花
    。
    做法：將銀花加水煎煮一刻鐘左右，去除藥渣
    。加人梗米
    ，煮至米爛時加入薄荷，煮3分鐘即可
    。分2次服
    ，請在熱服用。
    功效：服用薄荷銀花粥能夠清熱解毒
    ，清肝明目
    ，適合上火的人食用，降火效果佳
    。
    以上所介紹的就是關(guān)于薄荷的一些吃法
    ，這些薄荷的吃法是非常具有特色的，不僅味道非常不錯
    ，而且也具有很好的保健作用
    ，對于緩解身體出現(xiàn)的一些不適癥狀
    ，可以起到不錯的效果，大家可以參照上文介紹的來進行制作
    ，不僅能夠享受到美味
    ，更能夠吸收營養(yǎng)，希望本文能對大家有用
    。
    薄荷的食用方法你知道幾個
    薄荷是一種中藥材
    ，也是一種食物，它是一種草本植物
    ，具有一種特殊的氣味
    ，這樣的味道可以有清腦的作用，還可以提神
    ，可以有很多的食用方法哦
    ，比如說煮粥啊或者是做菜，煲湯等等
    ，來看看關(guān)于薄荷的食用方法吧
    ，你會愛上每一道菜肴。
    薄荷粥：鮮薄荷30克或干品15克
    ，清水1升
    ，用中火煎成約500毫升
    ，冷卻后撈出薄荷留汁
    。另用150克梗米加水煮，待粥將成時
    ，加入薄荷湯及少許冰糖
    ，煮沸便可?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？汕逍拟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，解暑散熱。
     
     薄荷豆腐：豆腐2塊
    、鮮薄荷葉50克
    、鮮蔥3條，加2碗水煎
    ，待煎至水減半時即趁熱食用
    。可治傷風(fēng)鼻塞
    、打噴嚏
    、流鼻涕等病癥。
     
     薄荷雞絲：雞脯肉150克切成細(xì)絲
    ，加蛋清
    、淀粉
    、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈
    ，切同樣長的段
    。將拌好的雞絲倒入5成熱的油鍋，過一下油
    。另起鍋
    ，加底油，下蔥姜末
    ，加料酒
    ，薄荷梗、雞絲
    、鹽
    、味精略炒，淋上花椒油即可
    。藥食兩用
    ，清火解暑。薄荷和雞肉一起吃的話可以清熱解毒去火的作用
    ，而且還可以解暑
      ，是不錯的養(yǎng)生食材，同時也可以有養(yǎng)生的效果
      。
    薄荷湯：將薄荷葉清洗干凈
      ，切碎，用開水焯一下
      ，放少許鹽
      、香油，有神清氣爽
      、解毒敗火之功效
      。
     
     薄荷酒：準(zhǔn)備薄荷油10克，米酒50毫升
      ，黃酒50毫升
      ，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起
      ，早晚空腹飲用即可
      ，有清熱、解毒
    、健胃
    、清咽的功效。薄荷泡酒的話可以起到清熱解毒的作用
    ，還可以利咽喉
    ，對于健脾胃有一定的好處和功效的呢
    。
    薄荷的食用方法你知道了吧，薄荷的好處有很多的呢
    ，可以有促進食欲的作用
    ，還可以有提高免疫力的效果，對于解暑降溫有好處
    ，可以做各種的菜肴
    ，可以促進食欲，還可以提高免疫力
    ，這些食療的方法大家可以試試
    。
    薄荷怎么吃薄荷的吃法
    薄荷的吃法包括：制作薄荷湯、薄荷涼茶
    、薄荷粥
    、薄荷茶、薄荷酒等
    。

     薄荷是一種唇形植物
    ，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。

     中老年人吃些薄荷粥
    ，可以清心怡神
    ，疏風(fēng)散熱，增進食欲
    ，幫助消化
    。在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴
      ，又能解暑
      。

     薄荷是中華常用中藥之一
      。它是辛涼性發(fā)汗解熱藥
      ，治流行性感冒、頭疼
      、目赤
      、身熱、咽喉
      、牙床腫痛等癥
      。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢
      、皮疹和濕疹等
      。平常以薄荷代茶，清心明目
      。
    

          
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    ，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管
    、抗癌防癌
    。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
    ，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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