薄荷的四種吃法推薦大家快試試

祝由師 2023-04-26 13:08:45

薄荷的四種吃法推薦大家快試試

很多人都非常喜歡薄荷這種食材

，薄荷不僅是一種非常具有保健功效的食材

，而且有很多種特殊的吃法，不同的吃法有著不同的保健作用

，接下來小編將為大家推薦四種關(guān)于薄荷的吃法

，希望能夠給各位提供一些參考和幫助，下面我們就一起來詳細(xì)了解一下吧！

、薄荷茶

材料：準(zhǔn)備五克薄荷葉

，白開水一杯

做法：將薄荷葉洗干凈后直接放入白開水沖泡

，既可以成為薄荷茶。

功效：薄荷茶喝起來

，清涼可口

，對于降火去火有非常明顯的效果。

、檸檬薄荷水

材料：檸檬1只

、薄荷葉6片。

做法：將薄荷葉洗凈后

，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時

。將檸檬對切，擠出檸檬汁后

，把檸檬切片

。將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中

，再浸泡約30分鐘即可

。喝時可以調(diào)入少許蜂蜜，或者冰鎮(zhèn)后服用

。

功效：服用檸檬薄荷水可以健胃消食

，你出現(xiàn)嘔吐的情況有很好的改善作用，也能夠養(yǎng)顏美白

。

、薄荷粥

原料：鮮薄荷30g(干品15g)煎湯，粳米100g煮粥

做法：粥將成時加入薄荷湯與適量冰糖

，再煮1-2分鐘

，涼后食用。

功效：薄荷粥清涼可口

，不僅能夠利咽喉

，更可以緩解頭痛，風(fēng)熱感冒的癥狀

。

、薄荷銀花粥

材料：準(zhǔn)備五十克大米，三十克薄荷，二十五克銀花

。

做法：將銀花加水煎煮一刻鐘左右

，去除藥渣。加人梗米

，煮至米爛時加入薄荷

，煮3分鐘即可。分2次服

，請在熱服用

。

功效：服用薄荷銀花粥能夠清熱解毒，清肝明目

，適合上火的人食用

，降火效果佳。

以上所介紹的就是關(guān)于薄荷的一些吃法

，這些薄荷的吃法是非常具有特色的

，不僅味道非常不錯，而且也具有很好的保健作用

，對于緩解身體出現(xiàn)的一些不適癥狀

，可以起到不錯的效果，大家可以參照上文介紹的來進行制作

，不僅能夠享受到美味，更能夠吸收營養(yǎng)

，希望本文能對大家有用

。

薄荷可以煮面條吃嗎
？

薄荷是可以煮面條吃的

，薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉

，也可榨汁服

。在食用上，薄荷既可作為調(diào)味劑

，又可作香料

，還可配酒、沖茶等

。
薄荷煮面條的做法如下
主料：自發(fā)粉100g

，薄荷適量，雞腿200g

。
輔料：黃瓜1根

。
調(diào)料：生抽5ml，水150g，白糖10g

，黃醬5g

。
做法
1.薄荷洗凈切碎，熟雞腿撕成絲

。
2.黃瓜切絲

，黃醬、生抽和白糖拌勻調(diào)成汁

。
3.自發(fā)粉和切碎的薄荷拌勻

，倒入面條機內(nèi)，開機后緩慢倒入清水

，3分鐘后面條機擠壓出薄荷面條

。
4.燒開水煮熟薄荷面條，煮好的薄荷面過涼水

，倒入調(diào)好的醬汁

。
5.最后加入雞絲和黃瓜絲，攪拌均勻即可食用

。

薄荷應(yīng)怎用食用及功效

在美國

，喝香草茶已成為醫(yī)學(xué)上一種重要的輔助療法。近日

，美國《健身》雜志特別刊登了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？巳蒯t(yī)院糖尿病、內(nèi)分泌以及營養(yǎng)中心的丹·納德博士的文章

，推薦喝薄荷茶這種健康飲品

。據(jù)丹·納德博士介紹，人們對薄荷的好處早有研究

，認(rèn)為它可以防止痙攣

、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感

。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動

，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用

。丹·納德博士說

，薄荷中含有揮發(fā)油、薄荷精及單寧等物質(zhì)

，其味苦辛

、性涼，有助于平撫憤怒

、歇斯底里與恐懼的情緒

，對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。他建議，長時間工作在電腦前的上班族

，當(dāng)感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶

，這有利于提神醒腦、緩解壓力

。另外

，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用

，不僅能齒頰留香

、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛

。在美國

，常見的薄荷茶有熱飲與涼飲兩種。熱飲時

，以紅茶烹制

，加以適量的牛奶和糖或蜂蜜調(diào)味。在寒冷的冬日里喝上一杯

，對這一季節(jié)多發(fā)的感冒

、傷風(fēng)、頭痛等有緩解作用

。涼飲時

，以綠茶烹制，加糖

、蜂蜜或果汁調(diào)味

，能幫助人們消乏解暑、恢復(fù)體力

。

所有的薄荷都能直接涼拌生吃嗎哪種口感比較好啊

薄荷是可以直接生吃的，不會對身體產(chǎn)生不良影響

，也不會引起身體不適

，但是，一定要清洗干凈

，注意適量

，不能過多食用。

功能：

薄荷葉具有醫(yī)用和食用雙重功能

，主要食用部位為莖和葉

，也可榨汁服。薄荷直接洗凈拌了吃

，其淸涼香氣撲鼻

，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉

、幫助入眠

。

而且薄荷葉是一種藥食同源的草本植物，既可以入藥

，也可以制作料理時作為佐料

。薄荷葉生吃更多是藥用，比如搗爛取汁喝祛除風(fēng)寒之疾

。不過薄荷葉最好能夠在開水里燙一下再吃

，因為可能會有細(xì)菌，或者寄生蟲

。

常見吃法：

冰糖薄荷茶材料：冰糖

、薄荷葉

做法：

1、將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中

，隨后加入開水

，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開蓋子。

、放涼之后根據(jù)你自己的口味加入冰糖

，這樣能夠有效的提高口感。

功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉

，對于一些肌肉痙攣

、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。

薄荷粥材料：鮮薄荷30克或干品15克

、將薄荷葉用清水1升中火煎成約0.5升

，冷卻后撈出薄荷留汁。

、50克梗米煮粥

，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖

，煮沸即可

。

功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱

，增進食欲

，幫助消化。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1693.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系

，或有版權(quán)異議的

，請聯(lián)系管理員

，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實

，我們會第一時間予以刪除

，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 薄荷可以做成哪些湯呢,來看看吧

下一篇: 薄荷怎么吃可以幫助減肥,介紹三種

相關(guān)文章

胖大海不能隨便泡,注意事項要了解

胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用

，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦

，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎

胖大海

2023-04-25

金銀花三種不同炮制法

金銀花又名忍冬花、雙花

、銀花等

，自古被譽為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥

，善清利上焦和肌表之毒邪?div id="4qifd00" class="flower right">

？捎糜跍夭〕跗?div id="m50uktp" class="box-center"> ，常與連翹、薄荷

、

中藥種貯

2023-11-10

當(dāng)歸能否長期進行服用

當(dāng)歸可以說是我們最常見的一種中藥材，大家在平時就完全可以通過服用當(dāng)歸來促進健康

，特別是可以幫助我們滋補

，特別可以很好的增強我們身體素質(zhì)，所以很多人在平時就會服用些當(dāng)歸

，那么對當(dāng)歸來說是可以長期進行服用的嗎

，一起看看吧

。服用當(dāng)歸對我們健康是有

當(dāng)歸

2023-04-25

三七粉的服用方法有哪些

三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的

，另外

，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦，但是許多人對于三七粉的服用方法還不是非常的了解了

，下面我們就來一起看看吧

。1、美白祛斑吃法

三七粉

2023-04-25

白背三七茶能治三高嗎

現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康

，特別是生活方式的不同

，尤其是偏胖，缺乏鍛煉的人們都會出現(xiàn)三高的情況即高血壓

、高血脂

、高血糖。在日常生活中人們稱三高為“富貴病”最大的發(fā)病原因就是大吃大喝造成的

。三高的出現(xiàn)會給我們的身體造成十分嚴(yán)重的傷害

三七粉

2023-04-27

幾道高麗參的特色保健食譜推薦

高麗參是非常有名的中藥材

，不僅可以用來治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方

，而且還可以做成一些保健的食譜

，這對于我們的健康是有很大補益作用的，那么用高麗參做成的保健食譜都有哪些呢

？下面小編將為大家推薦幾道比較有特色的

，希望能對各位有用。薏仁高麗

高麗參

2023-04-26

白術(shù)祛斑的危害是什么

白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑

，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法

，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示

，很多女性采用白術(shù)祛斑之后

，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害

。因此

，白術(shù)不但不可以祛斑，還會有一些危害

。

白術(shù)

2023-04-28

，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護心血管

、抗癌防癌

。山楂的食療價值非常高

，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見

，尤其是河北

、北京、遼寧

、河

山楂

2023-04-27

關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦

關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦鹿茸是一種非常不錯的保健食材

，對于人體的滋補效果非常好，而且鹿茸的吃法也有很多不同

，不同的吃法有著不同的功效

，下面我們就

鹿茸

2023-04-29

中藥常識熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費學(xué)習(xí)

中藥材蛇蛻

中藥材橘核

！勿延誤！站內(nèi)信息時效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號：陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

薄荷的四種吃法推薦大家快試試