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    馬齒莧的兩種食療保健吃法
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 15:21:33
        
    

        
    
           
    馬齒莧這種食材相信是大部分人都比較喜歡的
    ，因?yàn)轳R齒莧的味道非常獨(dú)特，而且它的營養(yǎng)價(jià)值也非常高
    ，用馬齒莧可以做成很多的保健食譜
    ，不同的做法
    ，可以給人們帶來不同的保健作用
    ，看來小編將為大家推薦兩種馬齒莧的食療保健吃法
    ，大家不妨試一試
    ，嘗一嘗
    。
    馬齒莧芡實(shí)瘦肉湯
    做法：準(zhǔn)備五十克馬齒莧
    ，一百克芡實(shí)
    ，一百五十克瘦豬肉，精鹽
    、味精各適量
    。將馬齒莧摘去根、老黃葉片
    ，用清水洗凈
    ，切成段；瘦豬肉切成丁
    ，芡實(shí)洗凈
    。把馬齒莧、芡實(shí)
    、瘦豬肉丁同放入凈鍋內(nèi)
    ，加入適量清水，先用武火煮滾
    ，再用文火煲2小時(shí)即可
    ，食用時(shí)加入精鹽、味精調(diào)味
    。
    功效：服用馬齒莧芡實(shí)瘦肉湯可以滋補(bǔ)強(qiáng)身
    、清熱解毒、祛濕止帶
    ，對于出現(xiàn)濕熱下注
    、帶下色黃、黏稠味臭
    、小便短黃
    、口渴口苦等病癥，有較好的治療效果
    ，可以作為輔助治療的良方
    。
    糖醋馬齒莧
    做法：準(zhǔn)備半斤馬齒莧，三十克食醋
    ，白糖適量
    。馬齒莧洗凈后，煎取半斤濃汁
    ，去渣
    ，加入食醋、白糖適量
    ，調(diào)勻后即可飲用
    。以上為1日量
    ，1次或2次空腹溫?zé)犸嬘?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，連服3天為一個(gè)療程
    。如果一個(gè)療程不見效，需要進(jìn)行第2第3個(gè)療程
    ，那么可間隔半月再服
    ，這樣效果更好。
    功效：糖醋馬齒莧對于驅(qū)蟲效果獨(dú)特
    ，尤其是治療小兒鉤蟲病的療效顯著
    。
    上述為大家推薦的這兩道馬齒莧的食療是非常值得品嘗的。不僅能夠享受到非常獨(dú)特的美味菜肴
    ，更能夠?yàn)樯眢w健康提供很多幫助
    ，能夠用于防治一些病癥，有非常好的效果
    ，而且這兩種保健食譜的做法也比較簡單
    ，大家可以參照上文的介紹來制作。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1832.html.
    
          
    
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