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    蓮子心泡茶有什么好處
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 16:29:38
        
    

        
    
           
    現(xiàn)在是春季
    ，春季給人的感覺都是春意盎然的
    ，而且人們都有著很快樂的笑容
    ，春季應(yīng)該以清新去熱為主
    ，而且很多人都有高血壓和便秘的情況出現(xiàn)哦
    ，那么如何緩解呢
      ，這個時候就是蓮子出場的時候了
    ，蓮子心茶就具有這樣的作用
    ，來看看吧
    。
    蓮子心茶
    菜譜做法：
    1.用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈
    ，使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。
    2.按掰開殼
    ，露出蓮子
    。
    3.用一根牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心
    。
    4.拔出蓮子心
    。
    5.這個時候一定要注意要用涼的開水清洗蓮子上面的粘液，而且要陰干以后才可以用，可以一次去兩克泡茶喝
    。
    蓮子：養(yǎng)心安神
    、止瀉、補脾的作用
    ，而且蓮芯有很好的去心火的功效
    ，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠
    。用蓮子芯沖水喝
    ，可以治療便秘。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效
    。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用
    ，可以健腦，增強記憶力
    ，提高工作效率
    ，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。常喝蓮子心泡的茶雖然是味道有些苦
      ，但是它的保健的作用還是比較大的
      ，可以有強心的作用，而且還可以有降壓的功效哦
      ，適合的人群有很多
      ，特別是中老年人最適合了。
    關(guān)于蓮子心茶的做法和它所具有的好處
      ，上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，不知道大家看了以后有這樣的想法呢，常喝這樣的茶具有預(yù)防疾病的作用
      ，而且還有助于睡眠
      ，同時還可以增強記憶力，具有保健強心的作用哦
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1901.html.
    
          
    
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