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    茯苓怎么吃,推薦食用的方法
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 23:44:26
        
    

        
    
           
    茯苓怎么吃,推薦食用的方法
    茯苓大家都很熟悉，中藥材的一種
    ，而且用途和食用方法也是比較廣泛的哦
    ，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。茯苓如何食用你知道嗎
    ，來看看這些食療的方法吧
    ，可以更多的去了解應(yīng)該如何食用茯苓。
    1
    、開胃湯
    茯苓15克
    ，淮山藥12克，谷麥芽各30克
    ，鮮
    、干鴨胗各1個，煮湯飲服
    。治小兒消化不良
    ，不思飲食。這樣的食用方法可以有緩解食欲不振和消化不良的作用
    ，對于健脾胃有好處
    。
    2、茯苓豆腐
    茯苓粉20g
    、豆腐500g
    、胡蘿卜、香菇適量
    。將茯苓粉與豆腐伴和均勻
    ，用鹽、料酒調(diào)味
    ，再將胡蘿卜和發(fā)好的冬菇放入鍋內(nèi)炒至半熟
    ，然后將豆腐放入鍋中，加入適量水
      ，調(diào)小火慢慢燜煮
      ，最好調(diào)味起鍋食用
      。可以有促進(jìn)消化和吸收的作用
      ，而且還可以有健脾胃去濕氣的效果
      。
    3、荷葉茯苓粥
    荷葉1張(鮮
      、干均可)
      ，茯苓50克，粳米或小米100克
      ，白砂糖適量
      。將荷葉煎湯去渣，把茯苓
      、洗凈的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中;同煮成粥
      ，出鍋前加白砂糖調(diào)味即食。這樣的食用方法可以有利尿消腫
      ，減肥降脂的作用
      。
    4、茯苓薏米餅
    茯苓
      、薏米
      、白面粉各30克，白糖適量
    ，研成細(xì)末和勻壓成餅
    ，蒸熟。
    5
    、茯苓陳皮姜汁茶
    茯苓25克
    ，陳皮5克，水煎
    ，飲服時(shí)加入生姜汁10滴
    。
    關(guān)于茯苓怎么吃的這個問題，上面小編給大家介紹了其中的步驟了
    ，可以看出的是它的營養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的，具有補(bǔ)充纖維素
    ，有健脾胃的作用
    ，而且還可以幫助促進(jìn)代謝，減少便秘的問題出現(xiàn)
    ，大家可以經(jīng)常食用
    。
    茯苓怎么吃
    ？
    茯苓性味甘淡平
    ，入心
    、肺、脾經(jīng)
    。具有滲濕利水
    ，健脾和胃，寧心安神的功效
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？芍涡”悴焕[脹滿
    ，痰飲咳逆
    ，嘔逆，惡阻
    ，泄瀉
    ，遺精，淋濁
    ，驚悸
    ，健忘等癥。茯苓之利水
    ，是通過健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的
    ，與其它直接利水的中藥不同。
    苓桂術(shù)甘湯
    、四君子湯
    、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。 
    茯苓薏米粥
    。茯苓
    、薏米各25克，陳皮5克
    ，粳米適量
    ，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉
    ，小便不利
    。 茯苓薏米餅。茯苓
    、薏米
    、白面粉各30克，白糖適量
    ，研成細(xì)末和勻壓成餅
    ，蒸熟。適合小兒食用
    ，有和脾胃之效
    。 
    茯苓陳皮姜汁茶
    。茯苓25克，陳皮5克
    ，水煎
      ，飲服時(shí)加入生姜汁10滴
    。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
    介紹幾種關(guān)于茯苓的吃法
     茯苓是一種很常見的中草藥了
    ，常見的茯苓是白色或者是淺灰色的
    ，但是一般茯苓經(jīng)過水泡以后就會出現(xiàn)深灰色了
    ，并且茯苓還有一股淡淡的清香味哦
    ，并且茯苓的氣味中也是含有豐富的微量元素的，對于我們增強(qiáng)體質(zhì)也是有著很大的幫助了
    ，那么大家知道哪些關(guān)于茯苓的食用方法呢?
      
     山藥薏仁茯苓粳米粥 
    茯苓(研末)30克
    ，薏仁30克，山藥50克
    ，粳米100克
    。先將粳米、薏仁
    、山藥加水適量
    ，煮至半熟，放人茯苓粉
    ，和勻后煮熟
    ，空腹服用。
     白茯苓粥 
    白茯苓粉15克
    ，粳米100克
    ，胡椒粉、鹽
    、味精少許
    。①粳米淘洗干凈。②粳米
    、茯苓粉放入鍋內(nèi)
    ，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛
    ，再加味精
    、鹽、胡椒粉
    、攪勻即成。每日2次
    ，早
    、晚餐服用
    。
    功效：健脾胃，利水腫
    ，可用于老年性浮腫
    。
     苡仁茯苓粥 
    苡仁200g，茯苓10g
    ，粳米200g
    ，雞胸脯肉50g，干香菇4個
    。先將香菇泡發(fā)
    ，切成丁;雞脯肉去皮、去油脂
    ，入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出
    ，切為肉丁;茯苓研粉;然后將苡仁用水反復(fù)搓洗，再用熱水浸泡1夜
    ，瀝干后加7倍清水煮沸
    ，熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時(shí)，兩粥合并
    ，加入香菇
    、雞肉丁、茯苓粉
    ，再煮至稠為度
    。服食時(shí)可加調(diào)料。
    功效：本方以苡仁
    、茯苓健脾利濕
    、潤膚退斑，粳米
    、雞肉益氣補(bǔ)虛
    ，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。
     茯苓奶茶 
    很多的朋友們在生活中也是經(jīng)常會喝一些奶茶了
    ，那么那些奶茶對于我們?nèi)梭w的健康更有幫助
    ，哪些奶茶又更加的美味呢?當(dāng)然了，茯苓奶茶了
    ，茯苓奶茶不僅營養(yǎng)價(jià)值非常的高了
    ，并且還有很不錯的保健功效了，我們可以把茯苓粉十克
    ，牛奶二百毫升
    ，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶就可以了哦，做法是非常簡單的
    。
    用法;每日早晨空 腹服用
    ，延緩衰老，健脾強(qiáng)身
    。
    上面我們了解了山藥薏仁茯苓粳米粥
    ，白茯苓粥，苡仁茯苓粥以及茯苓奶茶的做法了
      ，這些菜肴都是非常不錯的食用茯苓的方法了
      ，所以我們在生活中就可以多吃這些食物哦，當(dāng)然了
      ，茯苓不管怎做著吃都是非常美味的哦
      ，所以我們在生活中就是可以經(jīng)常吃一些了，對身體健康有幫助
    。
    茯苓怎么吃
    問題一：怎么吃茯苓
    ？首先，你上了一個小當(dāng)
    。茯苓不粘
    ，極易打成粉。大部分藥店提供打粉的服務(wù)
    ，不給處粉
    ？換一家藥店。茯苓最簡單的服用方法是打粉沖服
    。如果沒有辦法打粉
    ，還可以煮粥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詫④蜍哂檬职獬尚K
    ，與梗米同煮即可。 

     問題二：茯苓粉每天吃多少每次10克左右
    。 

    適應(yīng)人群 
    茯苓適宜于一般人群
    。 
    尤宜于水濕內(nèi)困，水腫
    ，尿少
    ，眩暈心悸，胃口欠佳
    ，人便稀爛
    ，心神不安，失眠
    、多夢者
    。 

    食用注意 
    腎虛多尿
    、虛寒滑精、氣虛下陷
    、津傷口干者慎服
      。忌米醋。 

     問題三：茯苓怎么吃最有效清熱敗火,美容養(yǎng)顏的好東西,就是味道不太好 所以如果要做就關(guān)鍵調(diào)味道,加一些蜂蜜,明膠粉一起煮,然后放器皿里放冰箱冷卻成凍,吃起來涼涼甜甜回味有點(diǎn)中藥的苦,很不錯 
    求采納 

     問題四：茯苓怎么吃
      ？？白茯苓味淡
      、甘
      ，性平，具有利水滲濕
      ，健脾安神的功效
      。 白茯苓的常用食用方法： 
    茯苓大麥粥 
    食材：茯苓30克，大麥芽30克
      ，粳米100克
      。 
    做法：上述用料洗凈一同放入砂鍋，加適量水
      ，大火煮沸
      ，小火熬煮成粥。 
    作用：具有補(bǔ)中益氣
      ，健脾滲濕的功效
      ，尤其適用于便溏，腹瀉
      ，食后腹脹的者食用
      。 
    茯苓餅 
    食材：白茯苓、大米粉
      、白砂糖各250-500克
      。 
    做法：先將白茯苓研細(xì)粉，再將白茯苓粉
      、大米粉
      、白砂糖倒人面盆攪勻，加水調(diào)成糊狀
    ，用平底鍋
    ，以微火攤成薄煎餅。 
    作用：健脾益氣的功效
    ，尤適于老人日常保健食用
    ，氣虛體弱、納少
    、便溏者亦可食用
    。 
    茯苓糕 
    食材：茯苓100克，蓮子100克，山藥100克
    ，芡實(shí)100克
    ，粳米1000克，白糖100克
    。做法：將茯苓
    、蓮子、山藥
    、芡實(shí)
    、粳米、白糖磨成粉
    ，放入盆內(nèi)
    ，加適量清水，揉成面團(tuán)
    ，做成生糕
    。將糕上籠用大火蒸約25分鐘即成。 
    作用：有補(bǔ)虛損
    、益脾胃的功效
    。尤其適用于脾胃虛弱、食欲不振
      、失眠
      、食后腹脹或大便溏泄的人群食用。 

     問題五：茯苓怎么吃祛濕試一下穴位
      ，承山穴(足太陽膀胱經(jīng))
      ，位于小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間
      ，當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處
      。 
    曲泉穴(足厥陰肝經(jīng))，屈膝
      ，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)紋頭上方凹陷中
      。 
    三陰交穴(足太陰脾經(jīng))，在內(nèi)踝尖上三寸
      、脛骨后緣
      。 
    平時(shí)可以配合埤泰茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，隨草記的養(yǎng)生茶
    ，可以溫養(yǎng)脾胃
    ，健脾祛濕。 

     問題六：茯苓的作用
    ，和食用方法茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物
    ，形狀像甘薯
    ，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色
    。中醫(yī)入藥
    ，有利尿、鎮(zhèn)靜作用 [藥性]甘
    、淡
    、平、歸肺
    、胃
    、腎經(jīng)。 [藥效] 敗毒抗癌
    、利水化飲、健脾寧心
    。 利水滲濕
    ，健脾，化痰
    ，寧心安神 [原料]獲苓20克
    ，大棗10克，山藥20克
    ，粳米50克
    ，紅糖適量。 [做法]大棗去核
    ，與茯苓
    、山藥、粳米同煮成粥
    ，加適量紅糖調(diào)味即可
    。 經(jīng)驗(yàn)方 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊
    ，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎 餅
    。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中
    ，寧心安神
    。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短
    、 神衰
    、失眠以及浮腫、大便溏軟 [用法]分3次佐餐食用
    。 [作用]健運(yùn)脾胃
    ，滲濕止瀉
    。小兒脾胃氣虛、食少便溏
    、體倦乏力者可經(jīng)常食用
    。 [評注]茯苓甘平，淡滲利水去濕
    ，補(bǔ)脾益胃
    ，與山藥、大棗佐用
    ，藥性平和
    ，滋補(bǔ)脾胃，除濕止瀉之功更著 買回茯苓粉
    ，按照2∶5的比例
    ，與蜂蜜一起沖水，可以提高抵抗力
    ，利水消腫
    。蒸制饅頭、包子等面食時(shí)
    ，可在面粉中加入茯苓粉混勻一起蒸
    ，或者將茯苓和山藥、松仁
    、芡實(shí)
    、蓮心一起和面，做成烙餅
    ，對糖尿病患者有較好療效
    。此外，茯苓還可以做湯
    、泡酒
    ，在500毫升的酒中，放100克茯苓
    ，每天喝5―10毫升
    ，具有寧心安神、健脾延年的功效
    。 當(dāng)歸茯苓燉雞湯：當(dāng)歸50克
    ，茯苓20克，烏雞一只
    ，生姜一塊
    ，水適量，文火共燉
    ，至肉爛 湯濃時(shí)
    ，調(diào)味裝盤即可食用
    。 ◆蓮子茯苓糕 材料：茯苓、蓮子
    、麥冬各等份 做法：茯苓
    、蓮子、麥冬共研細(xì)末
    ，加入白糖
    、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用
    。 功效：寧心健脾
    ，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴
    、心悸
    、少食、神疲者
    。 ◆栗子茯苓粥 材料：茯苓15克
    ，栗子10枚，糯米30克 做法：將茯苓洗凈入鍋
    ，加冷水，用小火煎半小時(shí)
    ，棄渣留湯
    ，加入栗子肉、糯米
    ，再煮成粥食用
    。 功效：健脾益腎，利濕止瀉
    ，適宜于小便不利
    、慢性腎炎者。 ◆山藥茯苓肚 材料：豬肚1只
    ，茯苓100克
    ，淮山100克 做法：將豬肚洗凈，茯苓
    、淮山裝入肚內(nèi)
    ，淋上黃酒2匙，撒細(xì)鹽適量
    ，扎緊口
    ，入鍋內(nèi)加水慢燉至肚子酥爛；將豬肚撈出剖開
    ，倒出茯苓
    、山藥
    ，冷卻后烘干，研末裝瓶
    ，每次服6－10克
    ，日服3次，溫開水送服
    。取豬肚切片
    ，適當(dāng)調(diào)味后食用。 功效：補(bǔ)腎益胃
    ，健脾滲濕
    ，適宜于糖尿病患者荷葉茯苓粥 荷葉1張（干鮮均可），茯苓50克
    ，粳米100克
    。先將荷葉煎湯后去渣，再加入茯苓
    、粳米煮成粥
    ，分早晚兩次食用。對感受暑熱所致的腦脹
    、胸悶
    、小便黃、濕熱瀉痢有較好的療效
      ，對高血壓
      、冠心病、肥胖
      、神經(jīng)衰弱都有一定的療效
      。消食健胃心苓粥 桂心2g，茯苓10g
      ，桑白皮3g
      ，粳米100g。先煎茯苓
      、桂心
      、桑白皮，濾渣取汁
    ，與粳米同煮成粥
    。每日1劑，作早餐食之
    。主治飲食停蓄胃脘
    、上逆犯胃胸滿、咳逆
    、欲嘔
    、飲食不下等癥
    。 祛濕解乏芡苓粥 芡實(shí)、茯苓
    、山藥
    、蓮肉、薏苡仁
    、白扁豆
    、黨參、白術(shù)各6g
    ，加水適量
    ，同煎40分鐘后撈出黨參和白術(shù)藥渣，再加入洗凈粳米150g
    ，繼續(xù)煮至米爛粥稠
    ，即可分次調(diào)糖食用，連吃數(shù)日
    。主治體虛乏力
    、虛腫、泄瀉等癥
    。 

     問題七：茯苓怎么吃好2
    、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克
    ，陳皮5克
      ，粳米適量，煮粥食
      。治小兒脾虛泄瀉，小便不利
      。 
    3
      、茯苓薏米餅：茯苓、薏米
      、白面粉各30克
      ，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅
      ，蒸熟
      。適合小兒食用，有和脾胃之效
      。 
    4
      、茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克
      ，水煎
      ，飲服時(shí)加入生姜汁10滴
      。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐
      。 
    茯苓栗子粥 
    茯苓栗子粥[7] 
    5
      、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g
      ，大棗10個
      ，粳米100g。加水先煮栗子
      、大棗
      、粳米；茯苓研末
    ，待米半熟時(shí)徐徐加入
    ，攪勻，煮至栗子熟透
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？杉犹钦{(diào)味食。 
    本方用茯苓補(bǔ)脾利濕
    ，栗子補(bǔ)脾止瀉
    ，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱
    ，飲食減少
    ，便溏腹瀉。 
    6
    、茯苓麥冬粥：茯苓
    、麥冬各15克，粟米100克
    。粟米加水煮粥
    ；二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入
    ，一同煮熟食
    。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神
    ，麥冬養(yǎng)陰清心
    ，粟米除煩熱。用于心陰不足
    ，心胸?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，驚悸失眠，口干舌燥。 
    茯苓餅 
    茯苓餅[5] 
    7
      、茯苓餅：茯苓200克
      ，人參10克，面粉800克
      。二藥分別研為細(xì)末
      ，加食鹽少許，同面粉加水揉成面團(tuán)
      ，做成約重100克的餅子若干
      ，烙熟。每次食1個
    。 
    源于《重訂瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》（原方稱“丹”
    ，實(shí)為點(diǎn)心）。本方用茯苓
    、人參補(bǔ)氣益脾
    ，以人參延緩衰老。用于補(bǔ)虛
    ，抗衰延年
    。 

     問題八：茯苓粉怎么吃最有效這要根據(jù)自己的體質(zhì)來確定具體的制作方法，一般適合水濕運(yùn)行欠佳的人吃
    ，其面可以用開水沖泡燜十幾分鐘再吃
    ，也可以與米面合做餅蒸著吃，做粥要先浸泡濕潤再往已開鍋的水里放
    ，及時(shí)攪開拌勻才好
    。
    

          
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    金銀花三種不同炮制法
    
                        
    金銀花又名忍冬花、雙花
    、銀花等
    ，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
    、炒藥和炭藥3種
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
    ，這對于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達(dá)到美的效果
    ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見