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      中藥材茯苓怎么吃,兩款保健食譜
      
        
      
            祝由師
            2023-04-26 23:47:46
        
      

        
      
           
      大家都知道茯苓嗎
      ，茯苓是一種很常見的中藥材，有著藥用和食用雙重作用的一種食材哦
      ，可以有很好的保健的作用
      ，比如說可以健脾胃
      ，安神養(yǎng)心的哦
      ，那么如何食用的呢，下面的這些保健的食譜是不錯的選擇
      ，一起來看看這些養(yǎng)生食譜的介紹吧。
      1
      、清宮茯苓糕
      做法：茯苓
      ，蓮子
      ，芡實
      ，山藥，粳米
      ，糯米
      。茯苓等藥各等分共為細(xì)粉，粳米
      、糯米另磨粉
      。取藥粉3份
      ，粳米粉5份
      ，糯米粉2粉，用水和成糕
        ，放入籠內(nèi)蒸熟
        ，做成小餅
        。每日早、晚各食1^2個
        。
      功效：健脾益腎，寧心安神
        ，延年益壽
        、美容養(yǎng)顏。
      2
        、茯苓貝梨
      做法：茯苓15克，川貝母10克
        ，梨1000克
        ，蜂蜜500克
        ，冰糖適量
        。將茯苓洗凈，切成小方塊;川貝母去雜洗凈;梨洗凈
        ，去蒂把，切成丁
        。將茯苓
        、川貝母放入鋁鍋中，加入適量水
      ，用中火煮熟，再加入梨
      、蜂蜜
      、冰糖繼續(xù)煮至梨熟
      ，出鍋即成。
      功效：此菜由梨為主料配以茯苓
      、川貝母經(jīng)烹制而成
      ，為民間清熱潤肺止咳食療良方。幾物相合
      ，其清熱潤肺
      、生津止咳平喘的作用增強(qiáng)。常吃可美容顏
      、抗衰老
      ，使皮膚滑潤細(xì)嫩，并富有彈性
      。這樣的搭配方法對于潤肺有好處
      ，同時也可以可以有很好的止咳的作用，可以安神止咳的效果
      ，可以試試
      。
      關(guān)于中藥材茯苓的食用方法，大家都學(xué)會了吧
      ，方法簡單，而且營養(yǎng)
      ，補(bǔ)充蛋白質(zhì)
      ，脂肪
      ，膽固醇和維生素等等的營養(yǎng)素
        ，味道鮮美營養(yǎng)豐富緩解貧血。而且還是可以美容養(yǎng)顏提高體質(zhì)的食物哦
        ，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試營養(yǎng)價值高
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2345.html.
      
          
      
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      金銀花三種不同炮制法
      
                        
      金銀花又名忍冬花
      、雙花、銀花等
      ，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
      、炒藥和炭藥3種
      ，炮制不同，功效也不同
      。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬、陰干等方法而獲得的干品
      。生藥味甘微苦
      ，性寒，善清利上焦和肌表之毒邪      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      當(dāng)歸能否長期進(jìn)行服用
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾道高麗參的特色保健食譜推薦
      
                        
      高麗參是非常有名的中藥材
      ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
      ，做成一些藥膳方
      ，而且還可以做成一些保健的食譜
      ，這對于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的，那么用高麗參做成的保健食譜都有哪些呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么
      
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
      ，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法，都是為了達(dá)到美的效果
      ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
      ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后，不但沒有達(dá)到祛斑的效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
      
                        
      山楂的食療價值非常高
      ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
      。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥，幫助老年人保護(hù)心血管
      、抗癌防癌