烏梅汁的具體做法以及食用好處

，起到很好的防癌抗癌的作用。

而且烏梅湯還可以祛暑生津

，健脾開(kāi)胃。因?yàn)闉趺匪崴崽鹛鸬目诟蟹浅：茫詾趺窚彩欠浅Ｊ軞g迎的。夏季的時(shí)候使用烏梅湯可以預(yù)防中暑，生津止渴，而且烏梅中的果酸還可以開(kāi)胃，增加人的食欲，而且還有可以阻止脂肪轉(zhuǎn)化的糖類，多喝烏梅湯或多吃烏梅是可以幫助減肥的。再加上烏梅汁中還有非常多的有機(jī)酸，可以促進(jìn)腸胃的消化，增加食欲，而且就算多吃也不會(huì)傷及脾胃。

烏梅湯還有一個(gè)非常重要的作用，就是收斂消炎止瀉

。因?yàn)闉趺窚泻锌梢砸种拼竽c桿菌和痢疾桿菌的東西，所以對(duì)于腹痛或是腹瀉者有很好的作用。當(dāng)然烏梅還有一些其他的作用，像是美容養(yǎng)顏可消除春困這方面的作用也是非常好的。

烏梅汁怎樣才才最好喝

？大神們幫幫忙

最后,建議以烏梅湯養(yǎng)陰生津,做法為：取烏梅100公克,白糖300公克,糖桂花25公克,清水1500cc

。先把烏梅沖洗一下,放入盛有清水的鍋內(nèi)；煮沸至爛,然后加進(jìn)白糖、糖桂花,再燒開(kāi)即可,待涼后用紗布過(guò)濾,除去烏梅及桂花渣,冷卻后就成為烏梅湯原汁。烏梅湯酸甜可口,養(yǎng)陰生津,并能開(kāi)胃、助消化。另外,癌癥患者在放射線治療后會(huì)出現(xiàn)口干咽燥、心煩、尿黃等陰津虧損癥者,可飲烏梅湯。
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檸檬烏梅汁的功效與作用

檸檬烏梅汁的功效與作用

檸檬烏梅汁的功效與作用

，檸檬烏梅汁就是在煮烏梅汁時(shí)，放適量檸檬會(huì)讓煮好以后的烏梅汁口感更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，那么檸檬烏梅汁的功效與作用有那些？接下來(lái)會(huì)帶大家檸檬烏梅汁的好處

檸檬烏梅汁的功效與作用1 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)是檸檬烏梅之最重要的功效

，因?yàn)闄幟屎蜑趺分卸己胸S富果酸和維生素，以及天然多糖，還含有多種對(duì)人體有益的微量元素，它們一起制成檸檬烏梅之后也保留了檸檬和烏梅中的原有營(yíng)養(yǎng)，人們喝了以后能盡快把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收，可促進(jìn)身體代謝，也增強(qiáng)人類身體素質(zhì)。

2、促進(jìn)消化

檸檬烏梅汁還是一種能促進(jìn)消化的健康飲品

，因?yàn)闄幟屎蜑趺分卸己胸S富的.檸檬酸和果酸，這些酸性物質(zhì)在被人體吸收，或能促進(jìn)唾液胃液等多種消化液分泌，而且它們含有的活性酶還能促使食物中脂肪和蛋白質(zhì)分解能加快腸胃對(duì)他們的消化與吸收，平時(shí)人們出現(xiàn)消化不良或食少腹脹時(shí)，多喝些檸檬烏梅汁，就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

3、減肥瘦身

日常生活中

，人們多喝些檸檬烏梅汁，還能減肥瘦身，因?yàn)闄幟蕿趺分泻械亩喾N酸性成分，能促使人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能減少身體對(duì)熱量的吸收，經(jīng)常喝這種健康飲品，能讓體重明顯減輕，會(huì)讓身材變得越來(lái)越苗條，正常人多喝些檸檬烏梅汁還能預(yù)防身體肥胖。

4

、預(yù)防高血壓和高血脂

檸檬烏梅汁是一種能保護(hù)人類心血管并能凈化血液的健康飲品

，人們?cè)诤攘藱幟蕿趺分院?div id="4qifd00" class="flower right">