山楂酸甜可口,但是這些人不宜多吃

。

3.減肥

。山楂具有非常強(qiáng)的減肥功效，這主要是由于山楂能助消化，同時還能夠有效降血脂，因此常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了。

哪些人不宜吃山楂

山楂的好處雖多

，但是也有很多朋友有諸多的疑問。到底山楂是不是適合每一個人吃呢？答案肯定是否定的，下列幾種情況的朋友不適合吃山楂：

1.脾胃虛弱者

。我們都知道山楂具有助消化的作用，但是同樣它也能促進(jìn)胃液分泌，但是并不是通過健脾胃的功能來消化食物的，因此脾胃虛弱的朋友應(yīng)該少吃山楂。

2.兒童

。兒童脾胃較為虛弱，另外也正處于牙齒更替時期。如果長時間的食用山楂對于牙齒的發(fā)育不利，因此不宜多食。及時在食用過后也應(yīng)該督促小孩立即刷牙。

3.節(jié)食減肥的朋友。山楂具有一定的減肥功效

，但是如果您是靠節(jié)食或者饑餓的方法進(jìn)行減肥，那么就建議您不要多吃山楂了。這是因為此時腸胃分泌或者蠕動都較弱，如果還冒然食用山楂