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    聽說山楂也能瘦身,這樣吃效果好
    
        
    
            祝由師
            2023-04-27 16:59:49
        
    

        
    
           
    山楂大家都愛吃
    ，酸甜可口，而且還可以促進食欲哦
    ，對于保持腸胃健康有好處，同時還可以有減肥的作用呢
    ，很多人都不知道山楂具有減肥的功效，下面小編就來介紹關(guān)于山楂減肥的方式方法
    。
    消脂茶
    原料：山楂20克
    ，澤瀉、萊菔子
    、麥芽、茶葉、藿香
    、赤大豆
    、云茯苓
    、草決明、陳皮
    、六神曲
    、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬
    ，濾汁飲用，為一日量
    。
    健美消脂茶
    原料：生山楂、生首烏
    、夏枯草
    、澤瀉、萊菔子
    、茶葉各10克。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮
    ，濾汁飲用，為1日量
    。
    雙根茶
    原料：茶根、山楂
    、蘆根各15克
    。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用
    。
    山楂美味消食
    ，酸酸甜甜的口感，非常惹人喜愛
    ，想要刮脂減肥就選它吧
    。最簡單的莫過于直接山楂干泡茶喝了，消食減肥。
    山楂湯
    原料：山楂500克
      ，白糖100克
      。制法：以水清洗山楂
      ，去蒂、籽用水煮
      ，山楂爛熟放入白糖
      ，飲其湯。
    從上面的內(nèi)容我們可以看出的是山楂具有減肥瘦身的作用
      ，重要的是它如何搭配，和很多的中藥材一起搭配喝茶或者是湯品的話可以起到減肥的作用
      ，而且還可以有消除脂肪的功效哦
      ，趕緊來試試吧
      。
    

          
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    、銀花等
    ，自古被譽為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
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