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雞內(nèi)金的做法,推薦兩款粥品

祝由師 2023-04-27 17:59:17

中醫(yī)養(yǎng)生講究的是從內(nèi)而外的養(yǎng)生的方法，而且最注重的是全面的調(diào)理方式

。很多的中藥材都可以食用藥用兩用的哦
。比如說今天要介紹的是雞內(nèi)金這樣的中藥材
，它可以有健脾胃的作用
，還可以提高體質(zhì)
，你知道雞內(nèi)金的食用方法嗎
，來看看這些食譜的介紹
。

雞內(nèi)金安神粥

主料：粳米100克

輔料：雞內(nèi)金30克，蟬蛻10克

調(diào)料：白砂糖30克

做法

1.將蟬蛻

、雞內(nèi)金共研細(xì)粉備用;

2.將粳米洗凈

，入鍋加水適量，煮粥至稠;

3.調(diào)入藥粉3克

，煮五分鐘;

4.用適量白糖調(diào)味

。

小帖士-健康提示：

1.健脾安神，補(bǔ)中益氣;

2.適用于小兒夜驚不安

、小兒佝僂病等癥
。

雞內(nèi)金赤豆粥：

主料：赤小豆40克，粳米30克

輔料：雞內(nèi)金20克

做法

1.將雞內(nèi)金洗凈研粉

，赤小豆
，粳米洗凈;

2.把赤小豆、粳米放入鍋內(nèi)

，放清水適量
，武火煮沸后，文火煮粥
，粥成放雞內(nèi)金粉
、白糖適量，拌勻再煮沸即可
。

小帖士-健康提示：

雞內(nèi)金健脾養(yǎng)胃

、利濕排石;對(duì)于尿路結(jié)石久留不去，屬脾虛濕盛者
，癥見排尿困難
，小便淋瀝，尿痛時(shí)發(fā)
，神疲體倦
，食少乏力，腰酸背痛;胃酸過多者，宜調(diào)咸粥
。雞內(nèi)金可以有健脾胃的作用
，對(duì)于緩解結(jié)石有幫助，還可以緩解疲勞
，對(duì)于出現(xiàn)的消化不良啊還有乏力有很好的代謝的作用
。

雞內(nèi)金的食用方法大家都知道了吧，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充人體所的蛋白質(zhì)

，維生素和礦物質(zhì)
，而且哈可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，是很健康的飲食的食療方法
，大家不妨試試吧
，很有滋補(bǔ)的功效
。對(duì)于緩解疲勞和腸胃不適有很好的效果的呢
。

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