服用阿膠的注意事項,這樣吃才更健康

服用阿膠的注意事項,這樣吃才更健康

說到阿膠這種食物，我們很多人都是非常喜歡食用的了

，尤其是對于女性朋友們來說好處就更多了哦，可以幫助我們在生活中有更健康的身體了，不過阿膠雖好，大家知道阿膠在食用的時候都有哪些注意事項呢，下面就讓我們看看吧。

阿膠藥用時一般用量為3~9克

，宜飯前服用，具體用量要根據(jù)個體體質情況來定。

因為東阿阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品

，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習慣。

注意服用阿膠時

，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和蘿卜，如果我們出現(xiàn)了這樣的情況，那么就特別容易導致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問題了，對于我們的身體健康來說是沒有什么好處的了，是我們需要注意的哦。

女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用

，對于很多女性朋友們來說都是不適合吃阿膠的了，如果我們在月經(jīng)的時候吃阿膠，那么就容易對我們的身體造成傷害了，是需要注意的哦。

從中醫(yī)理論來看

，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者