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    孕婦保健離不開阿膠的存在
    
        
    
            祝由師
            2023-04-27 23:21:22
        
    

        
    
           
    孕婦保健離不開阿膠的存在
    女性很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象
    ，大家都知道阿膠具有補血、滋補的作用
    ，對于女性來說是婦科圣藥
    ，深受人們喜愛
    ，即便是孕婦，也能適當服用阿膠補益身體
    ，阿膠不僅補血
    ，而且還可以有養(yǎng)顏的功效，孕婦也是可以吃阿膠的哦
    ，那具體孕婦吃阿膠有什么好處呢?下面小編就一一的幫大家來解答
    。
    改善妊娠貧血
    孕婦需要改善體質(zhì)，提高機體的免疫力
    。中醫(yī)認為
    ，阿膠性甘味平，歸肺
    、肝
    、腎經(jīng);有補血滋陰
    ，潤澡功效?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代研究也證明，阿膠具有提高紅細胞數(shù)和血紅蛋白量
    、促進造血功能的作用;對改善妊娠貧血效果明顯
    。
    增強孕婦體質(zhì)
    增強孕期女性的身體素質(zhì)，對于孩子和自身的健康有好處
    。對于體質(zhì)偏寒
    、身體虛弱的孕婦，適當進補阿膠有改善增強體質(zhì)的功效
    。因為阿膠富含膠原蛋白
    ，對人體對這種同源性營養(yǎng)物質(zhì)具有很強的吸收能力，對補陰養(yǎng)血
    、增強體質(zhì)
    、提高機體抗病能力等。
    促進鈣吸收
    阿膠對孕婦來說是非常不錯的保健食材
    ，但是阿膠雖然好也不能食用的過多
    。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)師，避免忌諱
    。孕媽媽能夠吃阿膠
    ，可是進補時間有考究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎
    、增強體質(zhì)
    、健腦益智等成效
    ，體性偏寒的孕媽媽在孕中期能夠適當吃一點，具有補血安胎的作用
    。從孕媽媽貧血這方面來看
    ，應(yīng)該說孕媽媽吃阿膠是能夠的，可是我們必定要注意服用的時間問題
    。阿膠還有助于母嬰補鈣
    。因為阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用
    ，能促進鈣的吸收和貯存
    ，改善體內(nèi)鈣平衡，有助于孕婦補鈣
    ，保證胎兒骨骼生長需要
    。由于阿膠活血，所以如果是懷孕前期
    ，阿膠是不能夠吃的;如果是孕晚期也不能夠吃
    ，由于阿膠會引起宮縮。所以孕媽媽吃阿膠時必定要穩(wěn)重
    。
    上面介紹的這些內(nèi)容大家都了解了嗎
    ，阿膠對于孕期的女性來說不僅可以改善貧血，而且還可以增強體質(zhì)
    ，提高抗病的能力
    ，同時還可以促進鈣的吸收和利用。所以孕期吃阿膠是非常不錯的選擇
    。如果你是孕期的女性
    ，可以適當?shù)某孕┌⒛z，改善膚色又增強體質(zhì)
    ，是非常不錯的選擇
    。
    補血是女人一輩子的功課
    ，備孕產(chǎn)后都離不開這4種補血佳品！
     腳冰涼
    ，臉色蒼白
    ，一到冬季很多女性都出現(xiàn)這樣的生理問題，其實這就是氣血不足的表現(xiàn)
    。無論是在備孕期
    ，還是產(chǎn)后恢復階段，補氣血都是很重要的。
    阿膠
    這是無論如何也不能被忽視的補血食材
    ，阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》
    、《本草綱目》列為滋補上品，是傳承3000年的滋補上品
    ，補血圣藥
    、皇家貢品。
    尤其是女性的一些病癥
      ，如月經(jīng)不調(diào)
      、經(jīng)血不斷、妊娠下血等等
      ，阿膠都有很好的補血功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代藥理實驗證明：“阿膠具有強大的補血作用，能改善骨髓造血系統(tǒng)
      ，提高紅細胞
      、白細胞、血小板指標
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    阿膠以驢皮為主要原料，經(jīng)煎煮
      、濃縮制成的固體膠
      。佳品帶琥珀色，透明
    ，無臭味?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究還證明阿膠有增強免疫力、減少疾病并治療卵巢早衰的作用
    。
     
    南瓜
    清代名醫(yī)陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，南瓜營養(yǎng)價值豐富
    ，除了含有蛋白質(zhì)
    、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外
    ，南瓜中還有“鈷”
    、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細胞的重要成分之一哦
    ；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能
    ；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料
    。
    人體缺乏B12會引起惡性貧血
    ，而南瓜中含有豐富的維生素B12，可以有效補血
    。其次
    ，南瓜含有豐富果膠
    ，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化
    ，還能黏附和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)
    。
    紅棗
    “一日三棗，青春不老”
    ，紅棗是無人不知的補血神器
    ，紅棗富含鈣、鐵
    、維生素
      ，適量吃紅棗，對預(yù)防和緩解缺鐵性貧血有較好的作用
      ，可見補血效果是相當不錯
      。還有利于孕后胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進胎兒智力發(fā)展
      。
    不過
      ，愛吃紅棗女性朋友們要注意節(jié)制，否則會適得其反
      。如果吃過量
      ，會導致體內(nèi)過熱發(fā)生流鼻血。建議
      ，備孕期間每天可以吃7顆紅棗
      ，一般在懷孕中期，最好是第5個月之后開始每天服用7顆紅棗最好
      。此外
      ，含鐵及可補血的龍眼干、深色葡萄（或葡萄干）可以防止掉發(fā)
      ，對女性尤其重要
      ，特別在生理期結(jié)束后，可適量補充
      。
    葡萄
    葡萄含有豐富的鈣
      ，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸
      ，可補氣血
      、暖腎，對孕婦貧血
      、血小板減少有較好療效
    ，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸
    。
    孕婦在吃阿膠時
    ，都有哪些注意事項呢
    ？
    阿膠服用要注意，孕早期和孕晚期要慎重
孕早期服用有風險：阿膠除補血的功效外
    ，還有活血的功能
    ，所以在懷胎初期，過多服用阿膠易造成滑胎現(xiàn)象發(fā)生
    。
孕晚期增加宮縮可能：提前的宮縮極易引發(fā)早產(chǎn)
    ，所以在此階段也請慎重服用阿膠，有缺血的情況的孕婦請尊醫(yī)囑服用
    。


    阿膠用量不要多正常情況來說
    ，孕婦每天服用15克即可，否則補血最后極易造成流鼻血
    。
    

    貧血孕婦可適當服用隨著生活條件的提高
    ，孕婦都不太會有營養(yǎng)跟不上的情況發(fā)生，所以如果身體狀況良好
    、營養(yǎng)充足的孕婦無需服用
    ，只有貧血孕婦可在醫(yī)囑情況下適當服用。
    

    阿膠購買有說法醫(yī)生會根據(jù)孕婦的身體情況來選擇使用阿膠作為補品調(diào)節(jié)孕婦的身體情況
    ，在購買時也請各位孕媽注意
    ，盡量購買純阿膠，不建議大家購買一些含有其他成分的復合阿膠
    。另外在購買時也需到藥店或選擇大品牌的阿膠
    ，避免服用假冒偽劣商品對身體造成傷害。
    

    
阿膠糕所用原料
    
阿膠
      ，紅棗
      ，核桃仁，桂圓肉
      ，芝麻，冰糖
      ，黃酒等原料滋補功效阿膠糕具有補血養(yǎng)血
    、美容養(yǎng)顏、潤腸通便
    、提高免疫力等等的綜合保健功效
    ，是老少皆宜的具有復合保健價值的補品。
    
組方解析
    
阿膠：性味甘，平
    。歸肺
    、肝、腎經(jīng)
    。補血
    ，止血，滋陰潤燥
    。用于血虛萎黃
    ，眩暈，心悸
    、多種出血證
    、陰虛證及燥證。核桃仁：性味甘
    ，溫
    。歸腎、肺
    、大腸經(jīng)
    。補腎，溫肺
    ，潤腸
    。用于腰膝酸軟，陽痿遺精
    ，虛寒喘嗽
    ，大便秘結(jié)。黑芝麻：性味甘
    ，平
    。歸肝、腎
    、大腸經(jīng)
    。補肝腎，益精血
    ，潤腸燥
    。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾
    ，須發(fā)早白
    ，病后脫發(fā)，腸燥便秘
    。桂圓肉：性味甘
    ，溫
    。入心、脾經(jīng)
    。補心安神
    ，養(yǎng)血益脾。有溫補
    、豐胸
    、安眠、補血的功效
    。
    

          
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