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    枸杞雖好,這幾類人千萬不能吃
    
        
    
            祝由師
            2023-04-28 09:20:03
        
    

        
    
           
    枸杞雖好,這幾類人千萬不能吃
    很多人都知道枸杞是非常好滋補(bǔ)的藥材
    ，對(duì)身體健康很有益。詩(shī)人陸游老年時(shí)兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩(shī)句
    。枸杞性平味甘，溫和性藥材。一些人在家里常會(huì)備有枸杞
    ，用來煲湯以及煮粥甚至是干吃等。其實(shí)很多人僅僅知道吃枸杞帶來大好處
    ，但并不是所有人都適合吃
    。那么
    ，哪些人是不宜吃呢?
    一、熱性體質(zhì)的人
    枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果
    ，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人
    ，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣
    、平日里大量吃肉而滿面紅光的人
    ，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥
    、腹瀉的人
    ，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果
    ，還可能加重病情
    。因此熱體質(zhì)人就不宜吃枸杞，以免上火
    。
    二
    、脾胃虛弱的人
    其次，脾胃虛弱
    、消化不良的人
    ，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降
      、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象
      。
    三、性欲亢奮者
    再次
      ，枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯
      ，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語(yǔ);現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用
      ，可增強(qiáng)性功能
      ，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。尤其是男性出現(xiàn)性亢奮更需要忌口
      ，以免自己不忌口而影響性功能
      。
    四、糖尿病人
    另外
      ，枸杞含糖量較高
      ，糖尿病患者不宜過量服用。糖尿病人吃枸杞反而會(huì)加重病情
      ，對(duì)身體健康不利
      。
    枸杞雖好但以上這些人是不宜食用，否則容易影響身體健康，尤其是脾虛以及容易上火體質(zhì)的人更加不宜吃
      ，容易加重病情
      。枸杞適合抵抗力差、身體虛弱的人食用
      。對(duì)于免疫力較差的人一年四季都可以食用
      ，對(duì)身體健康有很大好處。同時(shí)
      ，在了解哪些人不宜吃之后
      ，更需要忌口，才能減少帶給身體健康影響
    。
    哪些人不能吃枸杞？
    枸杞富含膳食纖維
    、維生素A
    、蛋白質(zhì)、鋅
    、氨基酸
    、無機(jī)鹽等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)國(guó)家藥典的記錄
    ，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎
    、明目等功效。枸杞存在著多糖
    ，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
    、明目等功效，備受醫(yī)學(xué)界專家和食療專家的重視
    。在醫(yī)學(xué)中也有研究證明
    ，枸杞有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫、養(yǎng)顏美容等作用
    。
    

    
想必對(duì)于熟悉的養(yǎng)生佳品枸杞
    ，大家也還有不太了解的地方，下面我們來一一解答：
    糖尿病患者不宜吃枸杞
    ？其實(shí)并不是的
    ，枸杞對(duì)平穩(wěn)血糖有著一定的輔助功能，并且可以作為治療糖尿病的中藥之一
    。因?yàn)樘悄虿』颊咭话銜?huì)出現(xiàn)一種并發(fā)癥——腎虛
    。枸杞子味甘，性平
    。歸肝
    、腎經(jīng)
      ，對(duì)于治療腎虛可以說是具有較為顯著的功能的。但是枸杞作為安全的食材
      ，對(duì)癥狀的治療作用見效較慢。
    枸杞泡水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低
      ？溫?zé)崴蓁坭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，是現(xiàn)代人追捧的一種簡(jiǎn)單粗暴的養(yǎng)生方式，但是實(shí)際上
      ，喝枸杞水真的有顯著的養(yǎng)生功效嗎
      ？沸水泡枸杞，容易破壞枸杞中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，實(shí)際上
      ，用枸杞泡水喝，宜與浸泡后的枸杞一同食用
    ，才能發(fā)揮出清除肝火的功效
    。
    

    枸杞應(yīng)如何食用？1
    、煲湯
    
枸杞可以作為配料
    ，與雪耳、豬骨等食材做搭配
    ，添加在湯里
    。不僅為湯增加營(yíng)養(yǎng)，也別有一番風(fēng)味
    。
    
2
    、桂花枸杞茶
    
配方：枸杞10顆、干桂花若干
    
夏天天氣炎熱
    ，容易缺水
    ，需要補(bǔ)充水分時(shí)，不妨試試用枸杞泡茶
    。
    
3
    、枸杞蜂蜜水
    
配方：蜂蜜、枸杞
    
水溫?zé)釙r(shí)放入枸杞浸泡
    ，待水稍涼再加入蜂蜜
    。
    

    怎么挑選優(yōu)質(zhì)枸杞？1
    、枸杞顏色需要自然
    ，不能過于橙紅。
    
2
    、泡水后掉色現(xiàn)象并不過于嚴(yán)重
    。
    
3、顏色為橘黃，無小白蒂的枸杞不宜購(gòu)買
    。
    
4
    、枸杞味道應(yīng)是自然清香不刺鼻。
    
5
    、手感粘膩的枸杞不宜購(gòu)買
    。
    

    這些人不宜多食枸杞1、需要注意的是枸杞本身較為溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，所以常說上火或者是有炎癥的人不宜食用
    。
    
2、體內(nèi)有濕熱的人
    ，例如：高血壓患者
    、性情急躁的人、經(jīng)常流鼻血的人
    。
    
3
    、據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“若并脾胃薄弱
    ，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入
    。”所以腸胃差的人應(yīng)少吃枸杞
    。
    
雖然枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，但不是全能的，拋開劑量談功效
    ，并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生特別大的功效
    ，也無須過于避忌。枸杞養(yǎng)生
    ，還需要講究方法
    ，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。
    枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞
     枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞
    枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞
    ，說起枸杞大家都是知道的
    ，枸杞是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物,但是也不要盲目的使用，有些人吃可能會(huì)帶來不好的影響
    ，以下分享枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞
    。
    枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞1 1、脾虛腹瀉的人群 
    枸杞是一味滋補(bǔ)中藥
    ，具有滋補(bǔ)肝腎
    、潤(rùn)肺明目的功效，但其滋補(bǔ)能力較強(qiáng)
    ，可能會(huì)刺激腸胃
    ，導(dǎo)致脾胃虛弱
    、體質(zhì)濕熱、腸胃基礎(chǔ)薄弱的人群出現(xiàn)腹痛
    、腹瀉等消化道不良反應(yīng)
    ，因此，脾虛腹瀉的人群不宜食用枸杞
    ，以免加重腹痛
    、腹瀉的癥狀，不僅無法起到有效的滋養(yǎng)身體目的
    ，還可能損害身體健康。
     2
    、感冒發(fā)燒的人群 
    感冒發(fā)燒的人群體內(nèi)存在炎癥反應(yīng)
    ，本身屬于體虛、內(nèi)火旺盛的狀況
    ，而枸杞具有的滋補(bǔ)功效
    ，可能會(huì)加劇內(nèi)火旺盛的情況，不利于炎癥反應(yīng)的消退
    ，還可能導(dǎo)致虛不受補(bǔ)的情況發(fā)生
    。因此，正處于感冒
    、發(fā)燒
    、體內(nèi)虛火旺盛、存在炎癥反應(yīng)的人群
    ，暫時(shí)不宜食用枸杞
    ，以免影響身體正常恢復(fù)
    ，造成不必要的損傷
    。
     3、性欲亢進(jìn)的人群 
    枸杞中含有豐富的枸杞多糖
    、甜菜堿
    、枸杞色素、阿托品
    、天仙子胺等活性成分
    ，具有一定的神經(jīng)興奮作用。中醫(yī)也認(rèn)為枸杞具有一定的滋養(yǎng)腎氣
    、補(bǔ)益精氣的作用
    ，能夠緩解滑精等癥狀，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用
    。因此
    ，性欲亢進(jìn)
    、性情急躁的人群，暫時(shí)不宜服用枸杞
    ，避免過度刺激神經(jīng)
    ，導(dǎo)致一系列不良后果。
     結(jié)語(yǔ)： 枸杞哪三種人不能吃
    ，主要是由于枸杞具有滋補(bǔ)肝腎
    、刺激神經(jīng)的作用，因此脾胃虛弱
    、容易腹瀉
    、感冒發(fā)燒、性欲亢進(jìn)
    、性情急躁的人群不宜食用
    ，以免產(chǎn)生不良后果。
    枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞2一般來說
    ，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適
    ，用作治療可增至30克。枸杞要常吃
    ，但不可一次大量食用
    。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收枸杞的營(yíng)養(yǎng)
    ，最好將枸杞也一起吃掉
    。
    不需任何加工，直接嚼服枸杞對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分
    ，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服
    ，但服用量要減半（較泡水或煲湯）。
    由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯
    ，患感冒發(fā)燒
    、炎癥時(shí)最好別吃。同時(shí)
    ，枸杞還有興奮性神經(jīng)的`作用
    ，性欲亢進(jìn)者不宜服用。另外
    ，枸杞子含糖量較高
    ，每100克含糖19、3克
    ，糖尿病者要慎用
    ，不宜過量。
     三種人堅(jiān)決不能吃枸杞 
     1
      、脾虛的人不宜食用 
    在生活中
      ，脾虛的人不宜過多的食用枸杞
      。脾臟能運(yùn)化食物，對(duì)于水液代謝有一定的作用
      。
    脾虛往往面臨身體濕氣無法排除
      ，枸杞本身屬于性平的食材，會(huì)造成過多的水液集聚
      ，影響到臟腑的代謝
      。
     2、眼疾患者不宜食用 
    有人會(huì)說
      ，食用枸杞對(duì)于養(yǎng)肝明目有一定的作用
      ，能夠幫助保健眼睛。其實(shí)
      ，對(duì)于有眼疾的患者來說
    ，最好不宜過多的食用枸杞。
    盡管枸杞屬于性平的食材
    ，但是，過多的食用依然會(huì)造成上火的情況
    ，對(duì)于眼睛來說
    ，上火容易造成眼睛紅脹不舒服，影響到眼睛的保健
    。
     3
    、患有熱性疾病的人不宜食用 
    食用枸杞不僅要根據(jù)體質(zhì)，而且要根據(jù)季節(jié)
    ，相對(duì)來說
    ，在冬天食用枸杞是要好于夏天的。夏天溫度高
    ，食用枸杞會(huì)造成身體熱量增多
    ，會(huì)打亂身體的營(yíng)養(yǎng)平衡。
    對(duì)于本身就容易出現(xiàn)感冒
    、發(fā)燒癥狀的人來說
    ，更是不要多吃，以免造成更加嚴(yán)重的后果
    ，影響到身體的健康
    。
    枸杞三種人堅(jiān)決不能吃枸杞3中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精
    、養(yǎng)肝明目
    、潤(rùn)肺止咳的功效。現(xiàn)代研究表明
    ，枸杞含有大量胡蘿卜素
    、維生素
    、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷
      、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      。其中，維生素C的含量比橙子高
      ，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
      。此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力
      ，具保肝
      、抗疲勞、抗衰老等
      ，適合抵抗力低
      、身體虛弱者服用。
    1
      、脾胃功能差的人
      。因?yàn)殍坭讲惶菀孜眨詧?jiān)決不能吃
      。
    2
      、糖尿病患者。因?yàn)殍坭降奶穷惡刻?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以不能吃?/p>
    3
      、高血壓的患者。因?yàn)楦哐獕旱娜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，肝陰不足
      ，陰虛火旺，而枸杞性質(zhì)偏溫
      ，能夠助火
      ，所以說高血壓人不能吃枸杞。
    4
    、其實(shí)很多人都不太適宜吃枸杞
    ，而且枸杞吃的話，還不能一直吃
    ，枸杞只能吃一段時(shí)間
    ，然后就得停止，再隔一段時(shí)間飲食
    。
     枸杞的具體食用方式： 
    服食枸杞子延年卻老的方式很多
    ，數(shù)千年的食補(bǔ)食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方
    。以下列舉實(shí)用簡(jiǎn)便易學(xué)的一些藥膳配方
    ，以饗讀者
    。
     枸杞枇杷膏： 
    枸杞子、枇杷果
    、黑芝麻
    、桃仁各50克，蜂蜜適量
    ，將枇杷果
    、桃仁切碎，枸杞子
    、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內(nèi)，大火燒沸
    ，小火熬煮20分鐘
    ，取煎汁1次，加水再煮共取液3次
    ，合并煎液
    ，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成
    ，冷卻裝瓶待用
    ，益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤(rùn)燥
      ，用于晚期肺癌虛弱，體質(zhì)軟弱患者
      。
     草龍珠蜜汁枸杞子： 
    枸杞子
      、龍眼肉各20克，葡萄干50克
    ，蜂蜜20克
    ，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈
    ，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘
    。常服延年益壽，充實(shí)正氣
    ，補(bǔ)氣養(yǎng)血
    。
     適用人群： 
    適合所有人食用，用眼過度
    、老人更加適合
    。
    適用量：
    每天100克左右。
     特別提示： 
    有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)
    ，不可食用
    。
    枸杞子一年四季皆可服用
    ，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶
    。
     食用枸杞注意事項(xiàng)： 
    1
    、枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙
    ，但若毫無節(jié)制
    ，進(jìn)食過多反而會(huì)令人上火。
    2
    、枸杞雖然具有非常好的滋補(bǔ)和治療作用
    ，但也不是所有的人都適合服用的，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
    ，正在感冒發(fā)燒
    、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
    。
    3
    、許多人有用枸杞泡酒的習(xí)慣，但實(shí)際上枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓
    、紅參
    、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式
    。
    

          
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    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會(huì)聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達(dá)到美的效果
    ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛，在我國(guó)的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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