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    靈芝的食用方法,你一定要了解
    
        
    
            祝由師
            2023-04-28 09:54:03
        
    

        
    
           
    靈芝的食用方法,你一定要了解
    靈芝
      ，大家都知道，是一種非常有營養(yǎng)的食物
    ，也是一種昂貴的中藥材
    ，大家都聽說過靈芝，但是因為靈芝是比較貴的很多人都沒有吃過
    ，其實靈芝的營養(yǎng)價值還是很高的，可以增強免疫力和抵抗力
    ，但是大家是否知道如何吃呢
    ？有什么樣的食用方法呢？
    1
    、粥療方
    ①靈芝10克，大麥50克
    。切碎靈芝
    ，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥
    ，加適量白糖后服用。每日1次
    ，這樣的粥可以每天一次
    ，當(dāng)早餐或者是晚餐都是不錯的選擇，對于有神經(jīng)衰弱啊，高血壓啊
    ，高血脂等疾病的人群有很好的輔助緩解的功效，并可增強抗病能力
    。
    ②靈芝15克
    ，大棗10枚，花生仁10克
      ，粳米100克
      。靈芝切碎
      ，水煮取汁
      ，放入大棗、花生仁
      、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完
      。長期服用的話對身體是一種非常不錯的補充的方式
      ，同時還可以有補氣養(yǎng)血的功效，還能緩解失眠具有安神的功效
      。
    2
      、茶療方
    ①靈芝10克
      ，蜂蜜20克
      。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后
      ，加入蜂蜜20克
      ，溫飲代茶
      ，每日1劑
      ，這樣的食療方法可以有補氣強身的效果，同時也有安神作用
    。
    ②靈芝6克
    ，白糖適量
    。靈芝切成薄片水熬兩次
    ，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖
    。每天兩次，可以對于有冠心病啊
    ，神經(jīng)衰弱有很好的補充和緩解的功效
    ，同時還可以治療癲癇疾病。
    上面小編交給大家的這些方法都是非常簡單
    ，而且很食用的方法哦
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    ？梢灾笾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，也可以泡茶喝，可以對身體有很大的幫助
    ，同時也可以改善身體虛弱的情況
    ，如果你家有靈芝又不知道怎么吃的話
    ，應(yīng)該看看這篇文字
    ，學(xué)習(xí)一下食用的方法。
    靈芝的食用方法 靈芝的食用方法介紹
    1
    、靈芝泡水法
    。把靈芝剪成碎塊
    ，放在茶杯內(nèi)
    ，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝
    ，通常一朵干靈芝泡1杯
    ，可沖開水喝一天
      。
     
     2
    、靈芝水煎法。將靈芝剪碎
    ，倒入罐內(nèi)
    ，加水
    ，象煎中藥相同的熬水服
    ，通常煎服3~4次。也可令連續(xù)水煎3次
    ，裝入溫水瓶慢慢喝
    ，天天喝多少都無限制
    。
     
     3
    、靈芝泡酒
    。將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后
    ，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖
    。
     
     4
    、靈芝燉肉。豬肉
    、牛肉
    、羊肉
    、雞肉
    ，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉
    。
     
     5
    、靈芝湯
    。靈芝一百克
    ，羊肚菌一百克，白糖20克
    ，水4000毫升
    ，煎煮至2000毫升方可喝湯
    ，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好
    。
    靈芝要怎么吃
    ？
    靈芝使用方法1
    ，靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊
    ，放在茶杯內(nèi)
    ，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝
    ，通常一朵干靈芝泡一杯
    ，可沖開水喝一天。
    2
    ，靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內(nèi)
    ，加水
    ，象煎中藥相同的煎水服
    ，通常煎服三至四次
    ，也可另連續(xù)水煎三次
    ，裝入溫水瓶慢慢喝。天天喝多少都無限制
    3
    ，：將靈芝剪碎，倒入白酒（推薦50度以上糧食酒）瓶中密封浸泡
    ，七天后，白酒變成棕紅色時方可喝
    ，還可加入適量的冰糖或者蜂糖
    。
    4，靈芝燉肉：無論豬肉
    ，牛肉
    ，羊肉
    ，雞肉都可加入靈芝燉
    ，按照各自的飲食習(xí)慣，加入糖調(diào)料喝湯吃肉
    。
    5
    ，靈芝湯：靈芝100克
    ，羊肚菌100克
    ，白糖20克，水4000毫升
    ，煎煮至2000毫升方可喝湯
    ，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好
    。
    6
    ，靈芝治陰虛咳嗽的作用，可以用6克銀耳用溫水泡發(fā)
    ，洗凈放在鍋內(nèi)
    ，加入洗凈的9克靈芝
    ，并加水適量
    ，用小火燉二至三小時后加入15克冰糖，每日一次分三次服下
    。
    靈芝的食用方法有那些呢？
    （1）泡服法
    把靈芝剪成碎塊
    ，放在茶杯內(nèi)
    ，用開水沖泡后當(dāng)茶飲，成人一天用量10～15克
    ，可連續(xù)沖泡4～5次
    。
    （2）煎煮法
    將靈芝剪碎
    ，放入鍋內(nèi)
    ，加水煎煮，一般煎煮2～3次
    。把所有煎液混合
    ，分次口服
    。
    （3）泡酒法
    將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡
      。7天后，白酒變成棕紅色時即可飲服
      ，也可適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味
      。
    （4）煮粥法
    將靈芝水煎
    ，取汁與大米煮粥服食
    ，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5克服食，每日1次
    。
    （5）入膳法
    將靈芝水煎取汁
    ，與食物做膳
    ，或與食物同燉服食
    。
    靈芝的食用方法有哪些
    相信我們大家對于靈芝這種藥材是非常的熟悉的吧，當(dāng)然了
    ，許多的朋友們在生活中也是經(jīng)常會服用一些靈芝的
    ，其實靈芝這種藥材不僅可以用于治療疾病
    ，靈芝的保健功效也是非常不錯的
    ，那么靈芝的食用方法有哪些呢?下面我們就來一起看看吧。
    1
    、靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片后加清水
    ，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
     
     2
    、靈芝水煎法：將靈芝切片
    ，放入罐內(nèi)，加水煎煮
    ，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和
    ，分次口服
    。
     
     3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡
      ，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝
      ，還可加入冰糖或蜂蜜，能幫助我們促進(jìn)血液的循環(huán)
      ，有利于人體的健康
      。
     
     4、靈芝燉肉：無論豬肉
      、牛肉
      、羊肉
      、雞肉
      ，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉
      ，非常的香哦
      ，并且還能夠幫助我們預(yù)防肝硬化的癥狀哦
      。
    5
      、靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克
      ，冰糖15克
      ，用小火燉2～3小時
      ，至銀耳成稠汁
      ，取出靈芝殘渣，分3次服用
    ，治咳嗽
    ，心神不安，失眠夢多
    、怔忡
    、健忘等癥。
     
     6
    、靈芝黑白木耳湯：靈芝6克
    ，黑木耳(云耳)6克
    ，白木耳(銀耳)6克
    ，蜜棗6枚，瘦豬肉200克
    。滋補肺
    、胃，活血潤燥
    ，強心補腦，防癌抗癌
    ，降血壓血脂
    ，預(yù)防冠心病。
     
     靈芝可以化腐朽為神奇
    ，是大自然與人類溝通的橋梁，是不可多得的極佳藥品
    ，適合任何人在一年四季食用
    。
    通過我們上面的這些介紹，相信大家對于靈芝的食用方法也是有了一個大概的了解了
    ，我們可以知道了
      ，其實生活中食用靈芝的方法也是非常多的哦
      ，并且使用靈芝做的這些菜肴
      ，不僅味道會更加的美味，并且對于我們?nèi)梭w的保健也是非常的有好處的哦
      。
    

          
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    當(dāng)歸能否長期進(jìn)行服用
    
                        
    當(dāng)歸可以說是我們最常見的一種中藥材
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
    ，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價值非常高，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
    ，幫助老年人保護(hù)心血管
    、抗癌防癌。山楂的食療價值非常高