林芝具有抗衰老
1、陳皮靈芝老鴨湯
材料：老鴨、陳皮
、蜜棗、靈芝。
步驟：先將老鴨切成大塊備用
，然后將所有材料一起放入煲中煲煮即可，煲煮時間在3個小時左右。功效：這個湯有健脾開胃
、安神鎮(zhèn)靜、燥濕祛痰、利尿消腫的功效。2、靈芝烏龜湯
材料：烏龜、靈芝
、紅棗。步驟：首先將烏龜在水中煮熟，然后掏出烏龜?shù)娜?出去內(nèi)臟)
，最后將全部原材料一起放入煲中煲煮，可適量放入其他調(diào)味品使湯更加鮮美。功效：這個湯有抗神經(jīng)衰弱
、抗腫瘤、養(yǎng)血安神的作用。3、靈芝大棗湯
材料：大棗
、靈芝、蜂蜜。步驟：首先將大棗和靈芝一起煎水
，共煎兩次，然后將兩次煎水和蜂蜜一起煮沸即可。功效：這個湯可預防癌癥
4、靈芝蹄筋湯
材料：靈芝
步驟：首先將蹄筋切成大塊以備用
功效：這個湯有：保肝益腎
林芝可以做藥
，也可以與食物搭配。都能產(chǎn)生極好的營養(yǎng)效果。不過需要注意的是，林芝味微苦，入菜也許會導致口味偏苦。尚未適應(yīng)林芝味道的網(wǎng)友們，還需要慎重選擇。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4232.html.
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