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      女性貧血可以試試當(dāng)歸黃花湯
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 16:09:41
        
      

        
      
           
      女性朋友或多或少的都會(huì)有一點(diǎn)貧血狀況，尤其是經(jīng)期過(guò)后的幾天貧血問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重
      ，有很多女性朋友因?yàn)樨氀獙?dǎo)致身體不適
      ，在這里我們建議女性朋友們多多注意食療補(bǔ)血
        ，今天我們就來(lái)為大家推薦一道食療補(bǔ)血的好材料：當(dāng)歸黃花湯!
      當(dāng)歸黃花湯的制作方法如下：先是選用當(dāng)歸15克
      、黃花20克
      、瘦肉150克
      。先將當(dāng)歸切薄片
      、黃花切段
      、瘦肉切片
      ，同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯，先用大火煮十分鐘
      ，然后再用慢火煮半個(gè)小時(shí)
      ，煮熟了之后加入鹽味精等等調(diào)料食肉飲湯就可以了!
      這道菜并不難，所用到的材料都是市場(chǎng)上非常方便就能買到的
      ，并且口味清淡適合全家老少喝
      ，女性朋友平時(shí)多喝點(diǎn)當(dāng)歸黃花湯有助于幫助補(bǔ)血
      ，這是因?yàn)楫?dāng)歸養(yǎng)血補(bǔ)血，黃花補(bǔ)虛療損和血脈
      ，瘦肉益氣養(yǎng)血
      ，所以對(duì)于女性貧血癥狀有很好的改善效果!在制作這道菜的時(shí)候根據(jù)自己的情況選用全當(dāng)歸或者是當(dāng)歸身、當(dāng)歸尾
      ，因?yàn)椴课徊煌a(bǔ)血效果也不同
      ，全當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又可活血
      ，統(tǒng)稱和血;當(dāng)歸身側(cè)重補(bǔ)血;當(dāng)歸尾側(cè)重破血
      。
      此外這道菜肴也可以用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱
      、貧血物理
      、神經(jīng)衰弱、氣弱
      、頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、記憶力下降和食欲不振、月?jīng)不調(diào)等癥
      。中醫(yī)中還記載黃花補(bǔ)氣益腦
      ，尤其是可以顯著降低血清膽固醇的含量幫助穩(wěn)定體內(nèi)膽固醇!
      以上就是我們?yōu)槟窒淼呐载氀渣c(diǎn)當(dāng)歸黃花湯，其實(shí)不僅僅是女性朋友可以吃
      ，如果是男性朋友同樣伴隨氣弱血虛的癥狀也可以吃一點(diǎn)當(dāng)歸黃花塘
      ，還有就是剛剛獻(xiàn)完血的朋友吃這個(gè)最好，可以幫助補(bǔ)充流失掉的血液營(yíng)養(yǎng)!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4361.html.
      
          
      
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