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    杜仲茶長(zhǎng)期喝好不好,用量和用法
    
        
    
            祝由師
            2023-04-29 05:33:42
        
    

        
    
           
    杜仲茶長(zhǎng)期喝好不好,用量和用法
    杜仲大家都熟悉嗎，是一種中藥材的哦
      ，它可以有促進(jìn)代謝的作用
    ，可以泡茶啊煲湯等等的方式去保養(yǎng)身體
    。杜仲是可以泡茶飲用的
      ，那么這樣的茶品到底好不好呢，有怎樣的好處呢
    ，很多人都不太了解
    ，下面我們就來(lái)了解杜仲茶好不好的這個(gè)問(wèn)題，以及它的用量和用法
    ，一起來(lái)看看吧
    。
    杜仲茶可以長(zhǎng)期喝嗎?
    杜仲味甘、微辛
    ，性溫
    ，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
    、健腰膝
    、安胎氣、降血壓等功效
    ，適用于肝腎虛弱引起的腰脊酸痛
    、腰膝酸軟、便頻
    、陽(yáng)痿
    、男性遺精、女性宮寒
    、頭昏
    、眼花、小兒胎動(dòng)不安及高血壓等癥
    。
    陰虛火旺及實(shí)證以及熱癥人群都不適合飲用
    ，如果飲用過(guò)量的話會(huì)引起不同程度的頭暈、疲倦乏力
    、心悸
    、嗜睡等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)呼吸減弱
    、抽搐
    、昏迷等現(xiàn)象
    。所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一定要注意，看看自己是否適合這樣的茶品
    ，而且也要根據(jù)自己的具體的情況來(lái)選擇
    ，以免飲用不當(dāng)，對(duì)身體健康有所影響
    ，而且還可以造成身體上的傷害哦
    。
    杜仲茶一天用量需10克，可分兩次用
    ，也可一次就用10克
    ，具體沖飲應(yīng)這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克
    ，初飲先少量飲用
    ，等身體慢慢適應(yīng)后，再循序漸進(jìn)加量
    ，以不起夜為好。在飲用的時(shí)候不要一次性喝太多
    ，要循序漸進(jìn)的飲用
    ，以免飲用不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。
    杜仲性平和
    ，能夠相容于其他藥物中
    ，不會(huì)發(fā)生任何副作用，平日喝對(duì)人體健康有益
    。從中醫(yī)角度講
    ，杜仲茶是可以長(zhǎng)期喝的，但是什么東西都要適可而止
    ，杜仲茶當(dāng)然也不能喝得太多了
    。治療用量10--15克/日，保健用量5--10克/日
    。
    關(guān)于杜仲茶的一些小常識(shí)
    ，大家都知道了吧，喝杜仲茶要注意的問(wèn)題還是有很多的呢
    ，可以有促進(jìn)代謝的作用
    ，還可以有緩解高血壓的效果，可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎
    ，同時(shí)也可以滋補(bǔ)五臟
    ，那么它的用量和適合的人群一定要知道，而且食用量不要太大
    ，以免根身體造成傷害
    。
    杜仲茶的功效與作用 杜仲茶的副作用是什么
    5 通便利尿杜仲是杜仲科植物杜仲的樹(shù)皮
    ，其中含有一定量的維生素、纖維素等成分
    ，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)
    ，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定通便利尿的作用
    ，適宜小便不利的患者進(jìn)行飲用
    。 
    6 杜仲茶的副作用是什么杜仲茶主要是由杜仲制成的，而杜仲作為一種中藥材
    ，或多或少是具有一定副作用的
    ，對(duì)于肝腎陰虛火旺體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，就不宜過(guò)量飲用杜仲茶
    ，否則可能會(huì)引起不同程度的頭暈
    、疲倦、心悸
    、嗜睡等現(xiàn)象
    ，情況嚴(yán)重的時(shí)候，還可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)呼吸減弱
    ，抽搐
    、昏迷等現(xiàn)象，一般杜仲茶每天用量6-10克左右即可
    。 
    如何正確泡杜仲茶
      杜仲茶的泡法 
    我們?nèi)?至5g的杜仲茶放發(fā)哦杯子里
    ，用開(kāi)水泡制3分鐘，記得蓋上蓋子
    ，就可以飲用了
    。
    夏天請(qǐng)冷卻后飲用，需要快睡時(shí)
    ，請(qǐng)加大飲品濃度
    。
    每天飯前半小時(shí)飲用，飯后要隔開(kāi)一小時(shí)再飲用
    。
    我們要注意空腹飲用
    ，在晚上睡覺(jué)前喝上一杯濃杜仲茶，對(duì)我們特別有好處
    。
    杜仲茶一天用量約需15克
    ，可分3次用。
     具體沖飲可這樣做 
    每天睡覺(jué)前泡一杯杜仲茶
    ，取上5-10克的量
    ，第一次先少量的飲用，等到我們慢慢適應(yīng)了
    ，再慢慢的加量
    ，以不起夜為好
    。
     杜仲茶的作用與功效 
     1、降血糖 
    1997年德國(guó)人Hemmerle研究發(fā)現(xiàn)綠原酸可以有效抑制肝細(xì)胞中6-磷酸葡萄酶的活*而降低肝糖元的分解代謝
    ，從而降低血糖濃度
    。這一發(fā)現(xiàn)為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活*成分槲皮素降低血糖的效果非常好
    ，對(duì)α-葡萄糖苷酶的抑制率達(dá)57%
    。所以，杜仲雄花具有顯著的`降低血糖效果
    。
     杜仲茶葉 
     2
    、潤(rùn)腸通便 
    杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類(lèi)化合物等對(duì)潤(rùn)腸通便有作用，同時(shí)杜仲雄花還能促進(jìn)腸
      、胃膠原蛋白的合成
      ，增強(qiáng)腸胃功能。中國(guó)科學(xué)院周俊院士認(rèn)為
      ，杜仲雄花比市場(chǎng)上用的排毒養(yǎng)顏藥會(huì)更好
      ，因?yàn)槎胖偈钦{(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品，而不是刺激*瀉藥
      。
     3
    、安神促進(jìn)睡眠 
    杜仲雄花的天然活*成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用
    ，長(zhǎng)期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠而不宜喝的患者尤為適宜
    。
     4
    、調(diào)節(jié)心腦血管功能 
    杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活*成分，能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)
    ，有效治療心
    、腦血管疾病。
     5
    、抗疲勞 
    杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白
    ，具有促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)強(qiáng)健的功效，其活*成分木脂素類(lèi)具有的抗疲勞作用十分明顯
    ，對(duì)于長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作而缺乏運(yùn)動(dòng)量的人群尤為適宜
    。
     6、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能 
    杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯(lolidide)
    ，有免疫抑制活*
    ，抗免疫缺陷病毒，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力;其富含的多糖類(lèi)活*物質(zhì)
    ，具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用
    ，可增強(qiáng)機(jī)體非特異*免疫功能
    ，抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能
    。
     7
    、保肝護(hù)肝 
    杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護(hù)肝活*，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生
    ，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制
    ，同時(shí)還具有較強(qiáng)的抗菌作用，是一種天然抗菌素
      。
    杜仲茶怎么喝
    置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中
      ，85度左右開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜
      ，加蓋悶泡5分鐘
      。每日3泡，上
      、下午及晚上各一泡
      。
    
杜仲樹(shù)的葉、皮及枝條都富含杜仲膠
      ，在折斷時(shí)會(huì)有細(xì)密的白絲拉出
      ，猶如藕斷絲連狀，即使炒制成茶葉
      ，折斷時(shí)亦能拉出細(xì)絲
      ，這正是正宗杜仲茶的鑒別標(biāo)志。
    
從中間撕斷時(shí)
      ，會(huì)出現(xiàn)白色拉絲
      ，這些白色拉絲就是杜仲的有效成分，拉絲越多
      ，說(shuō)明杜仲茶所含微量元素越高
      。野生杜仲嫩葉茶是杜仲茶中有效成分最高的，優(yōu)選初春杜仲嫩葉制成
      ，葉片較小
      。
    
野生杜仲茶泡出的茶湯純凈透亮，品質(zhì)低劣的杜仲茶泡出的茶湯渾濁并伴有沉淀物
      。野生杜仲茶
      ，帶有天然的草腥味，并且草腥味越濃
    ，說(shuō)明它的品質(zhì)就會(huì)越好
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
杜仲喜溫暖濕潤(rùn)氣候和陽(yáng)光充足的環(huán)境，能耐嚴(yán)寒，成株在-30℃的條件下可正常生存
    ，我國(guó)大部地區(qū)均可栽培
    ，適應(yīng)性很強(qiáng)，對(duì)土壤沒(méi)有嚴(yán)格選擇
    ，但以土層深厚
    、疏松肥沃、濕潤(rùn)
    、排水良好的壤土最宜
    。
    
杜仲樹(shù)的生長(zhǎng)速度在幼年期較緩慢，速生期出現(xiàn)于7-20年
    ，20年后生長(zhǎng)速度又逐年降低
    ，50年后，樹(shù)高生長(zhǎng)基本停止
    ，植株自然枯萎
    。
    
多生長(zhǎng)于海拔300-500米的低山，谷地或低坡的疏林里
    ，對(duì)土壤的選擇并不嚴(yán)格
    ，在瘠薄的紅土，或巖石峭壁均能生長(zhǎng)
    。
    

          
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