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    靈芝制成的三道食療藥膳
    
        
    
            祝由師
            2023-04-25 12:47:36
        
    

        
    
           
    靈芝制成的三道食療藥膳
    靈芝是非常珍貴的藥材，通常我們見到的靈芝都是人工種植的
    ，真正的野生靈芝是非常少見的。用靈芝來做成一些藥方來給患者治療疾病是非常受病人認可的
    ，因為療效確實很好。靈芝還可以做成一些食療藥膳進行服用
    ，不僅可以養(yǎng)生保健，還能夠緩解病癥
    ，下面我們來了解三道
    。
    靈芝煲烏龜
    做法：準備一只烏龜
    ，三十克靈芝
    ，十顆紅棗，先把紅棗洗凈后去核
    ，把烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸
    ，撈出取肉
    ，去除內(nèi)臟，切成塊放入鍋中略炒與紅棗靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯
    ，放入調(diào)料調(diào)味后食用
    。
    功效：食用靈芝煲烏龜能夠強身健體
    ，安神補腦，補血養(yǎng)血
    ，對于結(jié)核病
    、神經(jīng)衰弱
    、高血脂癥有很好的療效。
    靈芝蹄筋湯
    做法：選用十五克靈芝
    ，一克黃芪，兩者洗凈裝紗布袋內(nèi)
    ，扎緊口
    ；準備一百克?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蜇i蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛
    ，去藥袋，放入調(diào)料調(diào)味后喝湯吃肉
    。
    功效：靈芝蹄筋湯能夠補腎養(yǎng)肝
    ，健脾養(yǎng)胃
    ，安神補腦
    。可以用于輔助治療體虛無力
    、食欲不振、慢性肝炎
    、神經(jīng)衰弱等病癥。
    靈芝燉雞
    做法：準備一只雞
    ，三十克靈芝，十五克生姜
    ，十五克蔥，五克精鹽
    ，二十克料酒，少量的胡椒粉
    ，將雞宰殺后洗凈入沸水中氽透去血水
    。撈出雞脯朝上放入蒸缽內(nèi)
      ，加入靈芝、姜
    、鹽
    、蔥
    、料酒、花椒粉
    ，一斤清水
    ，用濕棉紙封缽口
    ，置于籠上用大火蒸約兩個小時至肉熟爛，取出蒸缽
    ，揭去棉紙放入調(diào)料后食用。
    功效：食用靈芝燉雞能夠溫補脾胃
    ，對于出現(xiàn)脾胃氣虛
    、消化不良、反胃腹泄等癥的病人有良好的改善效果
    。
    將靈芝做成上述介紹的這幾道食療，藥膳進行服用的話
    ，不僅能夠收獲良好的保健功效，還可以改善身體出現(xiàn)的一些不適反應(yīng)
    ，比如對于消化不良，反胃腹瀉
    ，神經(jīng)衰弱等病癥有極好的調(diào)理效果
    ，慢性肝炎的人也可以通過服用這些藥膳方進行輔助治療
    。希望本文的講述能對各位有用
      。
    靈芝的功效和食用方法有哪些？
    一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用二：降血糖作用三：保肝作用四：抗衰老作用五：抗炎鎮(zhèn)痛作用六：保護心臟作用七：抗凝血作用八：其它作用貯藏
      、使用方法新鮮的靈芝可以直接食用
      ，但保存期很短。靈芝采收后
      ，去掉表面的泥沙及灰塵
      ，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下
      ，然后用密封的袋子包裝
      ，放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝
      ，使用前最好清洗后食用
      。 置干燥處
      ，防霉
      ，防蛀
      。 【藥性】甘，平
      。歸心
      、肺、肝
    、腎經(jīng)。 【功效】補氣安神
    ，止咳平喘。 【應(yīng)用】 1．心神不寧
    ，失眠，驚悸
    。本品味甘性平
    ，入心經(jīng)
    ，能補心血、益心氣
    、安心神，故可用治氣血不足
    、心神失養(yǎng)所致的心神不寧
    、失眠
    、驚悸、多夢
    、健忘
    、體倦神疲
      、食少等癥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓡斡醚心┩谭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，或與當歸
      、白芍
      、酸棗仁
      、柏子仁
      、龍眼肉等同用。 2．咳喘痰多
      。本品味甘能補
      ，性平偏溫
      ，入肺經(jīng)
      ，補益肺氣
    ，溫肺化痰
    ，止咳平喘
    ，?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？芍翁碉嬜C
    ，見形寒咳嗽、痰多氣喘者
    ，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？蓡斡没蚺c黨參
    、五味子
    、干姜
    、半夏等益氣斂肺
    ，溫陽化飲藥同用
    。 3．虛勞證
    。本品有補養(yǎng)氣血作用
    ，故常用治虛勞短氣、不思飲食
    、手足逆冷、或煩躁口干等癥
    ，常與山茱萸
    、人參、地黃等補虛藥配伍
    ，如紫芝丸（《圣濟總錄》）。 【用法用量】煎服
    ，6～12g；研末吞服1.5～3g
    。
    靈芝的做法
    靈芝的做法靈芝在中醫(yī)界是非常有名的
    ，不僅它的治療疾病的效果很好
    ，而且養(yǎng)生保健的功效也很突出，所以非常受人們的喜愛
    ，那么靈芝的做法有哪些呢?很多人都不清楚
    ，接下來就跟隨本文一起來詳細的探討一下
    。
     1、靈芝煲粥 
    靈芝可以用來煲粥吃
    ，把靈芝煲粥吃的話，不僅非常便于腸胃的消化吸收
    ，而且也可用于提高自己的脾胃健康
    ，還能夠促進睡眠
    ，具體的做法也很簡單，只要準備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和適量的優(yōu)質(zhì)大米
    ，兩者一起清洗干凈后入鍋
    ，加入水煮成濃粥后即可服用
    ，體質(zhì)虛弱的人也非常適合服用靈芝粥
    ，能夠有效增強體質(zhì)
    。
     2、靈芝雞湯 
    靈芝還可以跟雞一起做成湯進行享用，把靈芝做成靈芝雞湯服用的話
    ，滋補功效是很顯著的。如果你的體質(zhì)比較差
    ，經(jīng)常出現(xiàn)生病的情況，那么建議制作靈芝雞湯來服用
    ，可以有效增強自己的抗病能力
    。靈芝雞湯的做法也很方便
    ，首先要準備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和一只活雞，將靈芝清洗干凈入鍋
    ，再把雞宰殺后去除內(nèi)臟
    ，清洗干凈后一同入鍋，然后加入一些調(diào)味料和水煮成濃湯后即可
    。
     3
    、靈芝鴿子湯 
    把靈芝和鴿子一起煲成湯進行服用的話，也是非常值得推薦的
    ，這種吃法也非常的鮮美
    ，營養(yǎng)價值也很高，具體的制作方法跟上述講解的靈芝煲雞湯是差不多的
    ，只不過把雞換成了鴿子
    ，在把靈芝和鴿子煮湯的過程中一定要注意，煮的時間盡量要長一些
    ，時間越長其中的營養(yǎng)物質(zhì)越會被分散出來
    ，服用靈芝鴿子湯可以滋補強身。
    靈芝的做法非常多
    ，以上介紹的這幾種做法都是非常具有特色的，不僅口味鮮美
    ，而且營養(yǎng)價值很高
    ，服用后可用于養(yǎng)生保健，大家不妨嘗試一下
    。
    靈芝粥的做法靈芝不僅可以用來入藥
    ，用于治療很多的疾病，而且還可以將靈芝做成一些食療方
    ，用于養(yǎng)生保健
    ，尤其是將靈芝做成靈芝粥，非常具有特色，下面我們就來聊一聊關(guān)于靈芝粥的具體做法
    ，希望能對大家提供參考
    。
     1、靈芝粥的做法 
    制作靈芝粥其實是很容易的
    ，首先要準備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝
    ，而且要準備適量的優(yōu)質(zhì)大米，只要將這兩種食材準備好
    ，然后就可以用來做成靈芝粥了
    ，具體的制作方法是這樣的，首先把靈芝清洗干凈切碎
    ，然后將大米淘洗干凈
    ，兩者一起入鍋，攪拌均勻后倒入適量的水
    ，將其煮成濃粥后即可服用
    。
     2、靈芝粥的做法要求 
    制作靈芝粥也是有一些要求是需要大家注意的
    ，首先要注意選擇的靈芝一定要確保品質(zhì)優(yōu)等
    ，在市場上有很多的靈芝都是假靈芝，像那樣的靈芝是沒有營養(yǎng)價值可言的
    ，所以我們在挑選購買靈芝時一定要選擇上等的優(yōu)質(zhì)品
    ，此外在煲粥的過程中一定要注意，煮粥的時間要控制好
    ，盡量煮的時間長一些
    ，這樣便于營養(yǎng)的充分釋放。
     3
    、靈芝粥的營養(yǎng)特點 
    做好的靈芝粥是非常具有營養(yǎng)的
    ，不僅能夠補充人體所需的很多氨基酸成分和糖類物質(zhì)，還可以有效提高我們的免疫力
    。有很多人的脾胃虛寒體質(zhì)較為虛弱
    ，那么在平時制作靈芝粥來進行服用的話，是可以使這些情況得到調(diào)整的
    ，能夠讓自己的體質(zhì)得到有效的增強
    ，而且還有助于保護我們的心血管，所以對中老年朋友來說也特別適合服用這道粥
      。
    靈芝粥是非常值得推薦的一道食療
      ，制作方法不僅非常的簡單，而且其保健功效非常的突出
      ，但是在制作靈芝粥時一定要確保其用料精細
      。
    靈芝煮湯怎么做大家應(yīng)該都知道，靈芝是一種非常有名的中藥材，在中醫(yī)界的應(yīng)用是很廣泛的
      ，可以用于治療的疾病也有很多
      ，療效很好，而且藥性溫和
    ，用靈芝還可以用來煮湯
    ，那么靈芝煮湯怎么做呢?下面就讓本文來為大家展開相關(guān)的介紹說明。
     1
    、靈芝烏雞湯 
    把靈芝煮湯的話
    ，可以選擇配合烏雞一起煮湯，把靈芝和烏雞煮成湯來服用的話
    ，不僅口味鮮香
    ，而且營養(yǎng)價值特別高，滋補的效果也很突出
    ，首先要準備優(yōu)質(zhì)的適量靈芝和一只新鮮的五谷雞
    ，把兩者清洗處理干凈后一同入鍋，然后可以加入少量的鹽和少量的生姜在里面
    ，煮成濃湯后就可以直接服用了
    。
     2、靈芝煮鴿子湯 
    靈芝還可以煮鴿子湯
    ，這種做法也是極具營養(yǎng)的
    ，而且口味鮮美，準備一只鴿子將其宰殺后去除內(nèi)臟
    ，清理干凈
    ，然后放入鍋中，在準備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝
    ，將靈芝塞到鴿子的肚子里面
    ，然后加入適量的調(diào)味料和清水將其煮開，煮開以后再改用小火慢煮
    ，大概半小時后即可服用
    ，靈芝煮鴿子湯，不僅滋補效果特別不錯
    ，其口味也非常的純正
      。
     3、靈芝百合湯 
    靈芝還可用來做成靈芝
      ，百合湯選擇適量的靈芝和百合，兩者洗干凈后一同入鍋
      ，加入水和適量的白糖
      ，然后直接用大火將其煮開，煮開以后再改用小火慢煮的方式將其煮，大概半小時左右后即可
      ，做好的靈芝百合湯不僅溫補效果非常突出
      ，口味也非常的清爽，體質(zhì)虛弱之人是比較適合服用此湯的
      。
    靈芝煮湯的方法是有很多的
      ，可以配合一些食材來煮湯，不僅做成的湯品味道很好
      ，而且保健效果也非常的值得稱贊
      ，希望本文介紹的方法能夠給大家提供有效的參考。
    靈芝怎么煮水靈芝是赫赫有名的一種中藥材
      ，非常的珍貴
      ，在古代就非常的盛行，用靈芝是可以用來煮水喝的
      ，那么靈芝怎么煮水呢?很多人并不是非常的了解
      ，接下來就讓本文來為大家介紹具體的方法，希望能對各位有用
      。
     1
      、靈芝煮水的方法 
    選擇用靈芝煮水的方法其實并不是很復(fù)雜，首先要準備奧斯克左右的優(yōu)質(zhì)靈芝
      ，然后將其切成片沖洗干凈
      ，或者用手掰開成小塊放到砂鍋中，再注入適量的清水浸泡
    ，大概半小時左右后
    ，將靈芝取出換水，重新加入干凈的清水
    ，然后蓋上鍋蓋
    ，用大火煮至沸騰后再調(diào)至小火煮，大概一刻鐘左右后即可
    。
     2
    、靈芝煮水注意事項 
    雖然用靈芝煮水是比較容易的，但是靈芝煮水也是有很多注意事項
    ，不容忽視
    ，選擇用靈芝補水，一定要確保選擇的靈芝
    ，要是優(yōu)質(zhì)上等的
    ，而且靈芝要在水中浸泡，為的是將其清洗干凈
    ，在煮的過程中一定要控制好火候
    ，先用大火再改用小火
    ，煮的時間也要控制好，此外要注意選擇的器皿
    ，一定要避免用鐵鍋或鋁鍋
    ，盡量用陶瓷鍋。
     3
    、靈芝煮水的功用 
    將靈芝煮水服用的話
    ，是非常具有保健效果的，對于中老年人來說如果能夠堅持服用的話
    ，可以起到延年益壽的作用
    ，而且還能夠調(diào)節(jié)人體的免疫力，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足或者免疫力低下的情況
      ，那么對此類群體來說提高免疫力是很重要的
      ，選擇用靈芝來煮水喝可以有效增強自己的免疫力。
    關(guān)于靈芝煮水的方法
      ，相信大家應(yīng)該都比較了解了
      ，確實是非常容易操作的，但是在制作時也是需要掌握方法的
      ，希望本文的講述可以對大家提供有效的參考和幫助
      。
     擴展閱讀：靈芝
    

          
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    山楂的食療價值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
    ，幫助老年人保護心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
    ，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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