推薦當(dāng)歸的最佳服用時(shí)間
當(dāng)歸是非常常見的一種中藥材
，大家在平時(shí)就可以通過服用當(dāng)歸來治病養(yǎng)生，特別是補(bǔ)血益氣的效果是很強(qiáng)的
，所以在平時(shí)我們就會(huì)經(jīng)常的去用到當(dāng)歸，那么既然當(dāng)歸養(yǎng)生小過分很不錯(cuò)
，那么具體在什么時(shí)候去服用當(dāng)歸比較好
，一起看看吧。
服用當(dāng)歸的時(shí)候我們要對方法有所了解才行
，首先當(dāng)歸的食用方法也是有很多的，比較常見的就是用于泡酒和煲湯的
，當(dāng)歸泡酒有很好的活血補(bǔ)血的效果
，當(dāng)歸煲湯它的味道可能會(huì)更加的鮮美，這樣我們服用當(dāng)歸就是會(huì)有好處的
，但是不是很不是時(shí)候都可以食用的，最佳的服用時(shí)間就是早上飯后半小時(shí)左右
，這樣我們的精神會(huì)很好的
。另外也要注意的是經(jīng)期最好別使用當(dāng)歸，不然容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多時(shí)間延長等現(xiàn)象出現(xiàn)的
，所以說大家應(yīng)該對服用當(dāng)歸的最佳時(shí)間有所了解才行
。
歸的最佳服用時(shí)間.png)
通過了上面的介紹
，大家對于當(dāng)歸就可以有所了解了
，實(shí)際上當(dāng)歸是完全可以在早上服用的，但是在晚上我們最好不要服用當(dāng)歸的
，因?yàn)橥砩戏卯?dāng)歸會(huì)比較興奮的，容易造成失眠的癥狀的
。因此為了我們的身體健康著想
，盡量的別再晚上服用當(dāng)歸的，這時(shí)候我們?nèi)绻卯?dāng)歸
，那么反而容易對我們健康造成影響
，所以說大家服用當(dāng)歸的時(shí)候要對當(dāng)歸的情況有所了解才行。
當(dāng)歸是非常健康的一種中藥材
，大家是可以服用當(dāng)歸來補(bǔ)血益氣的
，這樣是有助于我們健康的，但是服用當(dāng)歸的時(shí)候也會(huì)有一定的副作用存在
，所以我們需要合理應(yīng)對
，對上面的情況有所了解，那么我們才可以更健康的去利用當(dāng)歸養(yǎng)生
。
當(dāng)歸紅棗茶一般什么時(shí)候服用比較好呢?
早上 和晚上 容易吸收的時(shí)候喝最好 當(dāng)歸紅棗茶從補(bǔ)入手，并注意調(diào)理和從根本上養(yǎng)血
。通過調(diào)養(yǎng)激活人體自身的造血功能
，避免了單純外源性補(bǔ)血的局限。以自身造血來改善貧血
，補(bǔ)養(yǎng)結(jié)合，滋養(yǎng)臟腑器官
。使內(nèi)分泌達(dá)到全面的平衡狀態(tài)
。讓女性的生理能恢復(fù)青春態(tài)。幫助女性解決貧血
、容顏、體虛等問題
，讓女人持久美麗
。根據(jù)氣血可以相互滋生，補(bǔ)氣足以生血
，養(yǎng)血亦能益氣的中醫(yī)理論，采用上等補(bǔ)血中藥制成
。利用當(dāng)歸補(bǔ)氣活血
，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便之功效
，治療血虛
，血瘀
，治肝血不足
；配紅棗行血活血，補(bǔ)中益氣
，治血虛氣弱
當(dāng)歸粉什么時(shí)候吃最好
問題一：當(dāng)歸粉一天什么時(shí)候喝最好您好
，很高興能幫助您。
在飯前空腹吃 當(dāng)歸粉補(bǔ)血
，通常補(bǔ)藥空腹吃有利于消化吸收
，
平時(shí)多鍛煉身體
，多喝水
，少食辛辣食物
，
密切觀察祝您健康
問題二：當(dāng)歸粉怎么吃效果好當(dāng)歸粉
性味：性溫
，昧甘、辛
。
功能主治：補(bǔ)血活血
，調(diào)經(jīng)止痛
，潤腸通便
。用于血虛萎黃、眩暈心悸
、月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)閉痛經(jīng)
、虛寒腹痛
、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛
、跌撲損傷
、癰疽瘡瘍。
當(dāng)歸是一種多年生草本植物
，藥用其根，主產(chǎn)于我國四川
、甘肅
、陜西、云南
、湖北等省。根據(jù)產(chǎn)地和藥用部位與加工炮制的不同
，有當(dāng)歸
、西當(dāng)歸、歸頭
、歸身
、歸尾、全當(dāng)歸
、油當(dāng)歸
、酒當(dāng)歸、炒當(dāng)歸
、當(dāng)歸炭等多種名稱
。由于它對婦女的經(jīng)、帶
、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果
，所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”
。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重
，故專能補(bǔ)血
，其氣輕而辛
，故又能行血
，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)
，為血中之要藥
。因而
，它既能補(bǔ)血
，又能活血，既可通經(jīng)
，又能活絡(luò)
。凡婦女月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)
，血虛閉經(jīng)，面色萎黃
，衰弱貧血
，子宮出血，產(chǎn)后瘀血
，例經(jīng)(月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病
，都可以用當(dāng)歸
。
當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機(jī)元素
，其中16種為人體所必需的，如鈣
、銅
、鋅、磷
、鉀、鐵等
。當(dāng)歸性味：甘、苦
、辛
、溫、無毒
。有活血補(bǔ)血、澤膚
、生肌補(bǔ)血
、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效
，增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥
、脫屑
、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩
，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力
， *** 卵巢
，對婦女延遲衰老有一定食療作用
。
注意長期看電腦的MM在堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉
中醫(yī)講"久視傷肝,看久了屏幕會(huì)傷肝的,而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經(jīng)常對著電腦的人長期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉,對身體對眼睛會(huì)有很大益處.
用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習(xí)慣后,可增加份量
當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤
，最適合婦女平時(shí)保養(yǎng)
。敷臉可活血淡斑
，促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此，將當(dāng)歸稱之為為“血家圣藥”
、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實(shí)
。
有慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不應(yīng)該使用當(dāng)歸
。
懷孕和哺乳
因?yàn)楫?dāng)歸可能影響子宮肌肉的機(jī)能
，所以懷孕期間不應(yīng)服當(dāng)歸。哺乳期的母親也應(yīng)避免使用
，因?yàn)殛P(guān)于母乳對嬰兒影響方面的資料很少
。
在小兒科中的使用
因?yàn)槿狈﹃P(guān)于在小孩這個(gè)年齡組中使用效果的資料，所以當(dāng)歸不應(yīng)該給小孩服用
特別禁忌
1.用量過大 口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑
、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)
，停藥后可消失
。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛
、口干、惡心等反應(yīng)
，可自行緩解
。大劑量給藥，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降
，劑量再加大則血壓驟降
，呼吸停止
。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)
，少量即可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過量
，服藥后也應(yīng)注意有無不良反應(yīng)
。
2.過敏反應(yīng) 有報(bào)道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過敏性休克。3.用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄
，月經(jīng)過多、有出血傾向
、陰虛內(nèi)熱
、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血
、腹瀉等癥狀
。
熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服
。
當(dāng)歸的吃法當(dāng)歸主要有補(bǔ)血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人
，用之最好;如果身體較健壯，只是為了保健
，最好不要多用，久用;過量易引起腹瀉
，久用可致“上火”
。
下面中醫(yī)為您推薦一些當(dāng)歸的食療方：
當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸15克、生姜15克
、羊肉200克
。將生姜切片、羊肉切小塊
、當(dāng)歸切薄片，三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯
，待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉
、豬油
、味精
、食鹽調(diào)味
，飲湯食肉。此方有補(bǔ)血調(diào)血
、散寒開胃
、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效
，可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼
、月?jīng)不調(diào)、四肢不溫
、倦怠......>>
問題三：當(dāng)歸粉怎么吃當(dāng)歸的吃法 當(dāng)歸主要有補(bǔ)血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人
，用之最好
；如果身體較健壯
，只是為了保健
，最好不要多用，久用
；過量易引起腹瀉
，久用可致“上火”
。 【性味與歸經(jīng)】 甘
、辛，溫
。歸肝
、心
、脾經(jīng)
。 【功能與主治】 補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛
，潤腸通便
。用于血虛萎黃，眩暈心悸
，月經(jīng)不調(diào)
，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛
，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛
，跌撲損傷
，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)
。用于經(jīng)閉痛經(jīng)
，風(fēng)濕痹痛
，跌撲損傷
。 【用法與用量】 6～12g。 當(dāng)歸藥膳幾則 當(dāng)歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱
，特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著
，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說。我國明代偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在他的不朽著作《本草綱目》中考證說：“古人娶妻嗣續(xù)也
，當(dāng)歸調(diào)血為婦人要藥，有思夫之意
，故有當(dāng)歸之名”
，正與唐詩“胡麻好種無人種
，正是歸時(shí)又不歸”之旨相同。 當(dāng)歸系傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的根
，主產(chǎn)于甘肅、四川
、云南
、陜西、湖北等廣大地區(qū)
，且在各地廣為栽培
，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：當(dāng)歸味甘辛
、性溫
，作用趨向能上能下，可攻可補(bǔ)
、具有補(bǔ)血活血
、調(diào)經(jīng)止痛、祛瘀生新
、潤腸通便之功能，主治月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)
、血虛或血瘀、閉經(jīng)腹痛
、崩漏帶下、目眩頭痛
、血虛腸燥、大便干結(jié)
、毒痢后重以及癰疽瘡瘍
、跌打損傷之癥。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
，當(dāng)歸富含揮發(fā)油
、正一戊酰苯鄰羚酸
、棕櫚酸
、β-谷留醇、蔗糖
、葉酸
、亞葉酸
、氨基酸
、生物堿、維生素B12
、維生素E
、以及鉀、鈣
、鎂、鋅
、硒等微量元素
。中醫(yī)臨床總結(jié)出其主要用途有：（1）補(bǔ)血養(yǎng)肝，治療血虛所致的頭暈?zāi)炕?div id="4qifd00" class="flower right">
、四肢無力
、月經(jīng)延后
，量少色淡等癥
。（2）和血調(diào)經(jīng)，治療經(jīng)血不調(diào)
、痛經(jīng)等病癥：（3）潤腸通道
，治療產(chǎn)后或老人便秘。 隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展
，近年來國內(nèi)醫(yī)藥學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸又有如下新的藥用價(jià)值：1
、抗缺氧作用
；2、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能
、具有抗癌作用
；3
、護(hù)膚美容作用
；4、補(bǔ)血活血作用
；5
、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用
。 在此
，本文介紹當(dāng)歸的幾種常見的家庭藥膳食療及其制做方法以供諸君選用。 1.當(dāng)歸生姜羊肉湯： 當(dāng)歸15克
、生姜15克
、羊肉200克。將生姜切片
、羊肉切小塊、當(dāng)歸切薄片
，三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯
，待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉
、豬油
、味精、食鹽調(diào)味
，飲湯食肉。此方有補(bǔ)血調(diào)血
、散寒開胃
、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效
，可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼
、頭暈?zāi)垦！⒑龤鉁碌男貝灨固?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、月?jīng)不調(diào)、四肢不溫
、倦怠少氣
、食欲不振等一系列婦科疾病。 2.當(dāng)歸黃湯： 當(dāng)歸15克
、黃花20克、瘦肉150克
。先將當(dāng)歸切薄片、黃花切段
、瘦肉切片
，同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯，食肉飲湯
。當(dāng)歸養(yǎng)血補(bǔ)血
，黃花補(bǔ)虛療損和血脈，瘦肉益氣養(yǎng)血
，此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛
、身體虛弱、貧血
、神經(jīng)衰弱
、氣虛乏力、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、記憶力下降和食欲不振、月?jīng)不調(diào)等癥
。 3.當(dāng)歸首烏雞肉湯： 當(dāng)歸20克
、何首烏20克、雞肉200克
、枸杞子15克
。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸
、何首烏
、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花
、食鹽
、味精調(diào)味，飲湯食肉
。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血
、當(dāng)歸養(yǎng)血和血
，枸杞補(bǔ)肝腎、明目
。幾味合用有補(bǔ)肝腎
、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱
、頭暈?zāi)垦！⒕氲》α?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、心悸怔忡
、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。 4.歸芪鴿肉湯： 當(dāng)歸20克
、黃芪50克
、淮山藥20克
、紅棗20克
。將鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物
、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟
，吃肉飲湯。本方有益氣血
、補(bǔ)虛損之功效，適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱
、心悸氣短
、倦怠乏力、失眠健忘
、記憶力下降
、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官......>>
問題四：當(dāng)歸粉怎么吃比較有好處
？？當(dāng)歸：味甘
、辛
，性溫。能補(bǔ)血
，活血
，調(diào)經(jīng)
，止痛
，潤腸。 用于血虛
，面色萎黃
，眩暈心悸；血虛
，或兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉
、痛經(jīng)；虛寒性腹痛
、冠心病心絞痛
、風(fēng)濕痹痛
、跌打損傷等痛證；腸燥便秘
；久咳氣喘。 1
，每次取10-20克泡開水沖服
，雖然是中藥味大些，但因?yàn)槌?xì)
，吸收好
，當(dāng)歸營養(yǎng)最全面
，是補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法
。 2，當(dāng)歸粉5克+純凈水
，調(diào)糊狀敷臉
，可美容美白，抗衰老
。 超細(xì)當(dāng)歸粉3，當(dāng)歸粉+白茯苓粉+純凈水
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？擅腊祝顾ダ?div id="m50uktp" class="box-center"> ，增加皮膚彈性
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