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    食用熟地的注意事項以及養(yǎng)生常識(熟地怎么吃好 如何食用熟地)
    
        
    
            祝由師
            2023-04-30 03:48:25
        
    

        
    
           
    食用熟地的注意事項以及養(yǎng)生常識
    中藥材是我們生活中經常容易觸碰的
      ，比如說中藥可以治療疾病，讓身體更加的健康
      。同時還有一部分的中藥材具有養(yǎng)生保健的作用
      ，可以食用的呢，比如說中藥熟地就是其中的一種
      ，一起來看看它的一些注意事項和養(yǎng)生常識吧
      。
    食用熟地要注意什么?
    1、熟地應儲存在干燥的容器內
    ，放置在陰涼干燥的地方
    ，注意防霉，防潮
    ，陰蛀
    。
    2、熟地可作為藥材煎煮
    ，有滋補養(yǎng)血效果
    。
    3、熟地作為煲湯的食材可與排骨和當歸
    、枸杞子
    、玉竹等其他藥材煮成排骨藥材湯。
    如何挑選熟地?
    在挑選熟地時要嘗嘗味道
    ，味道越甜的越好
    ，還有要選根部比較肥大比較喲分量的熟地，顏色要黑亮黑亮的
    ，比較柔軟并且有些粘稠的熟地是最好的。
    熟地如何保存?
    熟地因放置干燥陰涼的地方保存
    ，最好是密封的瓶子內
    ，避免被蟲咬食。
    熟地和什么一起吃比較好?
    熟地和當歸一起吃：可補血活血
    熟地和羊肉一起吃：可滋陰健脾
    熟地和粳米一起吃：可滋陰補腎
    、益氣養(yǎng)血
    熟地和墨魚一起吃：可止血
    、收斂、養(yǎng)胃
    關于食用熟地的注意事項和它的養(yǎng)生常識
    ，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中可以看出的是熟地都具有滋補養(yǎng)血的作用
    ，而且還可以健脾養(yǎng)胃的哦
    ，對于身體虛弱的人群來說是不錯的滋補選擇。
    熟地怎么吃好 如何食用熟地
    1
      、熟地黃可以用來煎藥，我們都知道
      ，大部分的中藥不像西藥，不能直接和著水吞服
    ，它需要花較長的時間來熬制
    。將熟地黃和水按照一定的配比混合
    ，然后放入容器內
    ，中火熬制60分鐘左右，然后去除藥渣
    ，將湯汁倒入碗內，等放涼就可以喝了
    。 
     
     2
    、熟地黃可以用來泡酒，中藥泡酒是我們民間比較常用的一個方法
    ，熟地黃作為一種中藥，當然也不例外
    。具體的做法是將熟地黃清洗干凈后晾曬
    ，待它的水分都曬干之后切成薄片放入透氣性較好的紗布里面，把紗布系好
    ，然后一同放入酒壇，將酒壇密封
    ，每天可以輕輕搖晃酒壇
    ，大概20天以后就可以喝了
    。 
     
     3
    、熟地黃可以用來熬湯
    ，在我們平常的生活中，主婦們都喜歡把中藥當成煲湯的輔料
    ，這樣既有營養(yǎng)又可以治病
    。熟地黃可以和多種肉類共同熬制
    ，但是最常見的還是和烏雞一起熬湯
    ，還可以在里面放入適量的枸杞。我們都知道
    ，烏雞里面含有大量的鐵元素
    ，可以起到補血的功效
    ，把它和熟地黃搭配
    ，能起到更好的調經和補血作用。
    中藥熟地的功效與作用及禁忌_中藥熟地有哪些功效和作用
    熟地為玄參科植物地黃的塊根
    ，又名熟地黃或伏地
    ，經加工炮制而成
    ，那么你知道中藥熟地有哪些功效和作用嗎
    ？中藥熟地有什么禁忌？下面就由我為大家介紹下中藥熟地的功效與作用及禁忌
    ，希望可以幫到大家哦。
     
      熟地的功效和作用降低高血壓
     熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響
    ，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用
    ，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
     骨髓造血
     通過將熟地黃水煎劑
    ，給失血性貧血小鼠灌服每只0.5g，每日1次
    ，連續(xù)10日
    ，可促進貧血動物紅細胞、血紅蛋白的恢復
    ，加快多能造血干細胞、骨髓紅系造血祖細胞的增殖
    、分化作用
    。
     養(yǎng)血補虛
     熟地甘溫質潤
    ，補陰益精以生血，為養(yǎng)血補虛之要藥
    。常與當歸、白芍
    、川芎同用
    ，治療血虛萎黃，眩暈
    ，心悸，失眠及月經不調
    、崩中漏下等;若心血虛心悸怔忡
    ，可與遠志、酸棗仁等安神藥同用;若崩漏下血而致血虛血寒
    、少腹冷痛者，可與阿膠
    、艾葉等補血止血
    、溫經散寒藥同用。
     增強免疫力
     經過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力
    ，從而增強人體的抗病能力
    。具有不錯的強身健體之效。
     肝腎陰虛諸證
     熟地質潤入腎
    ，善滋補腎陰
    ，填精益髓
    ，為補腎陰之要藥
    。古人謂之“大補五臟真陰”。能夠治療肝腎陰虛
    ，腰膝酸軟、遺精
    、盜汗
    、耳鳴、耳聾及消渴等
    。
     補腎
     對于補腎
    ，熟地有很大的功效，它是六味地黃丸的主要成分之一
    ，古人謂之“大補五臟真陰”
    。如果用山藥、山茱萸等合用
      ，可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟
    、盜汗遺精等
    ，用知母、黃柏等一起服用對陰虛骨蒸潮熱的患者有作用
    。
     強心利尿
     熟地具有強心利尿的作用，特別對于一些心臟衰弱者而言
    ，使用熟地能夠起到強心的作用
    。如配合木通則利尿作用加強。
     抗衰老
     經研究發(fā)現(xiàn)
    ，熟地能夠有效地防止細胞過早的老化，加強細胞的運作能力
    ，能使人延緩衰老
    ，是抗衰老的最佳藥物之一。
      熟地的禁忌炮制煎煮不可見銅鐵器
     《雷公炮制藥性解》云：“采得生地黃
    ，去白皮
    ，磁鍋上柳木甑蒸之
    ，攤令氣歇
    ，拌酒，再蒸
    ，又出令干
    ，勿令犯銅鐵
    ，令人腎消
    ，并白發(fā)，男損營
    ，女損衛(wèi)也。”熟地黃炮制不可見銅鐵
    ，煎煮亦不可用鐵鍋
      、鐵壺?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！端庤b》：“若犯鐵器，令人腎消
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！辟A藏應如《本草從新》言，“味甘如飴
      ，須瓷器收之
      ，以其脂柔喜潤也”。
     服食忌蘿卜
      、三白
      、諸血等
     《本草品匯精要》記載：忌蘿卜、蔥白
      、韭白、薤白
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！兑幏謩吩啤凹扇R菔、蔥
      、蒜、諸血”
      。蓋萊菔子降氣
    ，三白辛竄走氣，影響地黃的滋補作用
    。諸血為血肉有情之品，恐滋膩太過
    ，故宜禁之
    。
     傷寒家不宜用
     傷寒之病，邪從外入
    ，宜疏散而不宜滋補
    。如《神農本草經百種錄》言：“又仲景《傷寒》一百十三方
    ，惟復脈用地黃
    。蓋傷寒之病，邪從外入，最忌滋滯
    。即使用補，必兼疏拓之性者
    ，方可入劑
    。否則邪氣向里，必有遺害
    。今人一見所現(xiàn)之證，稍涉虛象
    ，便以六味湯為常用之品
    ，殺人如麻，可勝長嘆
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
     脾虛痰多氣郁之人慎服
     熟地黃味甘
      ，性尤滋膩
      ，脾虛痰多氣郁者慎用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静輳男隆吩疲骸鞍词斓攸S性滯
      ，痰多
      、氣郁之人
      ，能窒礙胸膈，用宜斟酌
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄侗静菡饕吩疲骸笆煺咝詼?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，若痰多氣郁之人
      ，能窒礙胸膈，當斟酌用之
      。”《本草通玄》言“熟地性滯
    ，痰多者
    ，恐其泥膈，宜姜汁炒之
    ，以制其滯
    。更須佐以砂仁、沉香二味
    ，皆納氣歸腎
    ，又能疏地黃之滯，此用藥之權衡也”
    。
      熟地的食用方法1.地黃飲
     材料：
     熟地黃15克。
     做法：
     水煎30～60分鐘
    ，取汁
    ，一日內分2～3次溫服。主治腰膝酸軟
    、遺精崩漏、目眩耳鳴之癥
    。
     2.八珍湯
     材料：
     熟地黃15克
    ，當歸、白術各10克
    ，茯苓
    、白芍藥各8克
    ，川芎
    、炙甘草各5克，人參3克
    ，生姜6克
    ，大棗3克
    。
     做法：
     將以上藥物一同放入砂鍋
    ，水煎30分鐘，取汁即可
    。每日1劑
    ，分2次溫服
    。
     特點：
     此湯具有補益氣血的作用
    ，主治面色蒼白、頭暈目眩
    、食欲減退、心悸怔忡等癥
    。
     3.首烏地黃粥
     材料：
     熟地黃15克，制何首烏(炮制后的何首烏)10 克，粳米100克
    ，白糖15克
    。
     做法：
     先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中
    ，水煎取汁，然后用藥汁熬煮粳米
    ，出鍋前調入白糖即可
    。每日早晚食用。
     4.三才燉雞湯
     材料：熟地黃30克
    ，人參10克，天門冬20克
    ，大棗10克
    ，生姜2克，母雞500克
    ，食鹽
    、味精各2克
    ，蔥段
    、姜片各5 克。
     做法：
     一同放入雞腹中
    ，加水燉煮
    ，直至肉爛即可
    。
     5.熟地燉牛肉
     材料：
     熟地黃30克
    ，牛肉250克，當歸15克
    ，黃芪30克
    ，大棗10克
    ，白芍10克
    ，生姜5克，料酒
    、醬油各6毫升
    ，食鹽
    、味精各1克
    。
     做法：
     將幾味一同放入鍋中
    ，加水燉至肉爛即可食用。
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    常吃山楂降血壓降血脂護血管
    
                        
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      ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
      。山楂是女性和老年人的最愛，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
      ，幫助老年人保護心血管
      、抗癌防癌。山楂的食療價值非常高
      ，而且種植范圍比較廣泛
      ，在我國的北方地區(qū)比較多見，尤其是河北
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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