不要盲目夸大蜂膠的保健功效(吃蜂膠有什么好處和壞處)

祝由師 2023-04-30 05:01:53

不要盲目夸大蜂膠的保健功效

現(xiàn)代社會人們普遍重視養(yǎng)生保健

，各種保健品的廣告也就鋪天蓋地

，令人目不暇接，蜂膠就是其中最受人熱捧的一種保健品

。蜂膠有抗菌消炎、抑制病毒

、抗氧化

、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力

、防癌抗癌

、促進(jìn)細(xì)胞再生

、美容養(yǎng)顏

、降血脂

、降血壓、降血糖

、止咳鎮(zhèn)痛等多種保健功效，可以說是對人體健康有著很好的促進(jìn)作用

。

但醫(yī)學(xué)專家們指出

，對于保健品的功效不能盲目夸大，蜂膠不能替代正規(guī)藥物

，也不能包治百病

，更代替不了飲食

、運(yùn)動等生活方式對健康的影響

。

蜂膠含有多種生物活性成分

蜂膠是蜜蜂用來構(gòu)筑蜂房而使用的一種膠狀物，其中大部分為蜜蜂采集的植物上的樹脂

，約有三分之一為蜜蜂蠟腺分泌的蜂臘

，少量為植物的花粉、揮發(fā)油等雜物

。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂膠的成分很復(fù)雜

，除了含有豐富的氨基酸

、脂肪酸、維生素

、礦物質(zhì)外，還含有豐富的黃酮類

、酶類

、醇、酚

、醛

、酯

、醚及烯

、萜、甾類化合物等生物活性成分

，這些生物活性成分綠色天然

，人體大多難以自我合成，并且從食物中也很難全部攝取到

，所以蜂膠之所以有著多種保健功效

，根本原因就在于其含有種類繁多、含量豐富的生物活性成分

。

營養(yǎng)之是養(yǎng)生保健多種要素之一

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為

，人體健康與多種因素有關(guān)系，心理健康

、飲食合理、適當(dāng)運(yùn)動

、作息規(guī)律

、良好的習(xí)慣、自然環(huán)境等與營養(yǎng)均衡一樣

，都是確保身體健康不可缺少的因素

。

如果一個人心態(tài)不好

、飲食不科學(xué)

、不進(jìn)行鍛煉、經(jīng)常敖夜

、煙酒無度

，再加上受環(huán)境污染，僅僅依靠吃蜂膠來保健

，即使吃得再多也避免不了百病叢生。

醫(yī)學(xué)專家們特別指出

，蜂膠是保健品，它不是正規(guī)的治療藥物

，不要期望高血壓

、糖尿病等慢性疾病吃蜂膠就能治愈，即使做為輔助治療的營養(yǎng)品

，也需要長期使用才能起到作用。盲目迷信蜂膠的功效

，拋棄正規(guī)的藥物治療

，反而會延誤病情，導(dǎo)致不良后果

。

要關(guān)注蜂膠的安全性

蜂膠是天然的保健品，按說不應(yīng)當(dāng)有副作用

，但現(xiàn)代社會人們購買的蜂膠都是經(jīng)過加工后的商品

，其天然品質(zhì)不可避免的會受到影響

，遇上不良加工廠家，不注意衛(wèi)生

，會導(dǎo)致蜂膠受到細(xì)菌或者重金屬污染，服用后可能會給身體造成一定損害

。

另外

，蜜蜂采集蜂膠所用的植物樹脂有很多種，有些人對個別植物的樹脂或者花粉有過敏現(xiàn)象

，在選擇蜂膠時要注意少量試用一下

，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

吃蜂膠有什么好處和壞處

吃蜂膠對人體好處：

蜂膠黃銅可以調(diào)節(jié)人體的免疫力

，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力和自然殺傷細(xì)胞的活性，提高機(jī)體免疫力

，抗病能力和自愈力

。

蜂膠黃銅能有效的消炎，止癢

，止血，防凍

，防曬

，內(nèi)服外用都可以，對咽喉腫痛也有一定的作用

。

蜂膠中的黃酮能降低膽固醇

，甘油三酯，血糖

，可以預(yù)防糖尿病

，高脂血癥，動脈硬化

。

常吃蜂膠可以淡斑美容的功效

。

吃蜂膠的壞處：

鉛中毒，這個主要在于蜂膠在形成的過程中

，會出現(xiàn)被鉛污染

，食用過多，有可能出現(xiàn)鉛中毒

，鉛在體內(nèi)蓄積過多等一些情況

。

降低消化功能，這個在于蜂膠中有很多的抗菌的成分，能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群

，特別是對于一些有益的細(xì)菌有一定的殺滅作用，降低了人體的消化功能

。

引起過敏

，這個原因很復(fù)雜，主要在于每個人的體質(zhì)不同

，特別是對于一些過敏體質(zhì)的患者

，更容易出現(xiàn)。

哮喘

，這個在于患者本身可能就有哮喘的病史，吃蜂膠容易誘發(fā)

。

蜂膠適用人群：
1

、免疫力低下的人群服用。
2

、老人食用

，增加免疫力

、抵抗力;
3

、女性食用：美容、養(yǎng)顏

、補(bǔ)血;
4

、男性食用：緩解工作壓力;補(bǔ)充體力。

tips：在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌

，選擇大品牌，質(zhì)量好

，效果佳

；2、看平臺

，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制

，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障

。

蜂膠有什么保健作用

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農(nóng)科院科萃牌純蜂膠醫(yī)療保健價值：

、調(diào)節(jié)血糖（生物素、黃酮類化合物對I、II型糖尿病患者均有幫助）

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？戚团萍兎淠z黃酮類含量高達(dá)20％以上

，富含生物素

。藥理劑量的生物素還可以降低I型糖尿病人的血糖水平。被稱為花色苷酸的黃酮化合物在動物實(shí)驗(yàn)中被證明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯

，這種降低血糖的功效是很神奇的

，但更重要的是它對穩(wěn)定膠原質(zhì)的作用，因此它對糖尿病引起的視網(wǎng)膜病及毛細(xì)血管脆化有很好的作用

。

2、抗病毒

、修復(fù)肝細(xì)胞

、輔助治療病毒性肝炎。

、干擾癌細(xì)胞代謝

、抑制腫瘤

、抗衰老

、清除自由基?div id="d48novz" class="flower left">

？戚团萍兎淠z黃酮類含量高達(dá)20％以上

，黃酮的功效是多方面的，它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑

，可有效清除體內(nèi)的氧自由基，如花青素

、花色素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出

，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細(xì)胞的退化

、衰老

，也可阻止癌癥的發(fā)生

。

、軟化血管、防治心腦血管病

。高含量的總黃酮類物質(zhì)對溶栓

，幫助體內(nèi)代謝

，防治痛風(fēng)等代謝綜合癥有神奇作用。特別適用于糖尿病并發(fā)的心腦血管?div id="d48novz" class="flower left">

。ㄈ纾盒呐K病、高血脂等）

。黃酮可以改善血液循環(huán)

，可以降低膽固醇，這些作用大大降低了心腦血管疾病的發(fā)病率

，也可改善心腦血管疾病的癥狀

。

、消炎殺菌

、輔助治療胃腸炎、潰瘍病

、體癬

、真菌感染。

、護(hù)膚美容。蜂膠中含有阿魏酸

，這是科學(xué)界公認(rèn)的美容因子

，能改善皮膚質(zhì)量，使其細(xì)膩

、光澤

、富有彈性。

蜂膠有什么作用和功效蜂膠有哪些好處呢

、有利于皮膚健康。蜂膠當(dāng)中的維生素含量非常高

，除此之外它還具有多種碳?xì)浠衔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這是蔬菜水果當(dāng)中所不具備的物質(zhì)，能夠有效保濕護(hù)皮膚健康

，還能夠補(bǔ)充皮下水分

，有利于皮膚彈性的保持

。蜂膠是不溶于水的

，所以人們在服用蜂膠的時候，千萬不要想著用來泡水喝

，但是蜂膠可以溶解于乙醇當(dāng)中

，人們也可以選擇直接吃，同樣可以吸收它的營養(yǎng)成分

。

2、清理血管垃圾

。蜂膠當(dāng)中含有黃酮類化合物

，這種物質(zhì)可以降低血液的粘稠度，還能清除血管壁長時間的積存物

，能夠有效保護(hù)血管健康

，可以用來預(yù)防血管疾病，保護(hù)心臟健康

。經(jīng)常喝蜂膠的人，出現(xiàn)高血壓以及高血脂的可能性也會低一些

，所以中老年人可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蜂膠

，平時再注意飲食健康，出現(xiàn)老年性疾病的可能性就會低很多

。

3

、提高免疫力。蜂膠當(dāng)中富含蛋白酶

，還有多種氨基酸以及微量元素，能夠有效提高人體免疫力

，改善身體活性

，身體虛弱的人可以平時多吃一些蜂膠。蜂膠還具有抗病原微生物的能力

，能夠預(yù)防一些細(xì)菌感染

，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌

，一定程度上增強(qiáng)免疫功能

。蜂膠營養(yǎng)成分齊全，但是獲取難度也比較高

，人們在購買的蜂膠時候

，一定要注意辨別蜂膠的真假。

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