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      每天3杯綠茶有助健康,老年人降火防疾病
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 05:55:05
        
      

        
      
           
      每天3杯綠茶有助健康?綠茶具有很好的防輻射功能
      ，這在很多上班族當(dāng)中是非常流行的茶，因?yàn)樯习嘧迕刻於济鎸?duì)著電腦
      ，輻射非常大
      ，所以大家喜歡喝綠茶來放輻射
      ，科學(xué)研究指出，每天喝3杯綠茶非常有助于健康
      。
      每天喝3杯綠茶的人更健康
      研究人員指出
      ，每天喝三杯以上綠茶的老人，不僅患老年癡呆癥的幾率比較低
      ，他們在總體的記憶力
      、注意力和語言使用能力上，也要明顯高于平時(shí)喝綠茶比較少
      ，或不喝綠茶的人
      。
      據(jù)美國最新一期《臨床營養(yǎng)學(xué)期刊》報(bào)道，日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
      ，每天堅(jiān)持喝兩到三杯綠茶
      ，人們罹患老年癡呆癥的幾率就能減少一半左右。
      研究人員指出
      ，綠茶具有抗輻射和降低膽固醇等作用
      ，這點(diǎn)早已為人們所了解。這次的新研究專門針對(duì)70歲以上老人的認(rèn)知情況進(jìn)行了調(diào)查
      。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，有七成的人說他們每天至少喝兩杯到三杯綠茶，在這些人中
      ，老年癡呆癥的患病率是最低的
      。相反，那些每天喝一杯
      ，或者完全不喝綠茶的人中
      ，患老年癡呆癥的人則比較多，比前者足足多出一半左右
      。
      為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?
      研究人員解釋
      ，這與綠茶中所含的兒茶素有很大關(guān)系。兒茶素是綠茶中茶多酚的主要成分
      ，也是一種重要的抗氧化物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)有害的自由基
      ，從而對(duì)預(yù)防和改善早老性癡呆癥癥狀有著很強(qiáng)的功效
      。更重要的是，茶多酚屬水溶性物質(zhì)
      ，具有很強(qiáng)的擴(kuò)散能力
        。因此
        ，其中的兒茶素能順利地透過人體生理屏障，到達(dá)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及全身其他器官
        ，這些都加強(qiáng)了其對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防作用
        。
      研究人員還指出，每天喝三杯以上綠茶的老人
        ，不僅患老年癡呆癥的幾率比較低
        ，他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上
        ，也要明顯高于平時(shí)喝綠茶比較少
        ，或不喝綠茶的人。正是因?yàn)槿毡臼莻€(gè)很喜歡喝綠茶的民族
        ，因此
        ，有調(diào)查顯示，日本老年性癡呆癥的發(fā)病率要明顯低于歐美地區(qū)
        。
      綠茶對(duì)人體有非常多的好處
        ，大家可以每天堅(jiān)持喝幾杯綠茶。綠茶還有很好的降火作用
        ，如果夏天覺得天氣太熱
        ，或者上火了，大家可以泡一杯綠茶
      ，降火又解渴
      ，而且對(duì)身體非常好，綠茶家可以降脂減肥
      ，防止心腦血管疾病
      ，抗毒滅菌，有助健康
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/7909.html.
      
          
      
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