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    上班族喝綠茶可以防輻射
    
        
    
            祝由師
            2023-04-30 05:56:42
        
    

        
    
           
    上班族喝綠茶可以防輻射
    上班族喝綠茶可以防輻射?現(xiàn)在社會(huì)，電子產(chǎn)品非常發(fā)達(dá)
    ，進(jìn)而伴隨著輻射也充斥在人們的生活當(dāng)中
    ，電腦
    ，電視機(jī)
    ，手機(jī)等等電器都有一定的輻射，而且很多上班族每天面對(duì)電腦的時(shí)間都超過了12小時(shí)
    ，這對(duì)身體來說有很大的輻射傷害
    。
    綠茶幫助上班族緩解輻射
    在計(jì)算機(jī)桌前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，總感到莫名肩頸疼痛
    ，就該做個(gè)小測(cè)驗(yàn)：頭向左側(cè)方向望去
    ，然后頭45度朝下慢慢彎下去，動(dòng)作做到這里
    ，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?假使你有上述癥狀
    ，你很可能已是現(xiàn)代計(jì)算機(jī)文明病的受害者
    。
    原因出在電腦所散發(fā)出的輻射電波。有效防電腦輻射有9個(gè)招數(shù)——
    第一招：花草吸輻
    。在電腦旁放上幾盆仙人掌
    ，它可以有效地吸收輻射。
    第二招：每天喝2至3杯的綠茶
    ，吃一個(gè)桔子
    。茶葉中含有豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚
    ，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用;桔子等維生素C含量高的水果
    ，也具有抗輻射的作用。
    第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離
    。如使用珍珠膜等護(hù)膚霜;使用電腦后
    ，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉
    ，這樣將使所受輻射減輕70%以上
    。
    第四招：顯示屏上安一塊電腦專用濾色板。室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品
    ，以免形成電磁波的再次發(fā)射
    。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度
    ，一般來說
    ，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)
    ，反之越小
    。不過，也不能調(diào)得太暗
    ，以免因亮度太小而影響效果
    ，且易造成眼睛疲勞。
    第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦
    。一般不要使用舊電腦
    ，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離
    、同類機(jī)型的條件下
    ，一般是新電腦的1-2倍。
    第六招:電腦擺放位置很重要
    。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方
    ，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)
    ，屏幕的正面反而輻射最弱
    。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離
      ，這樣可以減少電磁輻射的傷害
      。
    第七招:注意室內(nèi)通風(fēng)。電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)
      。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇
      ，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)
      。
    輻射無處不在
      ，我們不能忽略，因此在日常的生活中
      ，養(yǎng)一些防輻射的綠色植物
      ，可以適當(dāng)吸收輻射，同時(shí)
      ，大家也可以多喝綠茶
      ，綠茶可以有效減輕輻射，并且可以降火
      ，因?yàn)樯习嘧骞ぷ鲿r(shí)間太忙碌
      ，往往心焦氣躁，喝幾杯綠茶即可以緩解心腦疲勞
      ，放松心情
      。
    天天工作面對(duì)電腦，喝什么茶可以防輻射呢
    ？對(duì)身體又好的呢
    ？
    防電腦輻射有妙招 
    關(guān)鍵詞語：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽
    、西紅柿
    、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A
    、C和蛋白質(zhì)的食物
    ，經(jīng)常喝些綠茶等等。 
    使用電腦時(shí)
    ，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏
    。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽
    、西紅柿
    、瘦肉
    、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物
    ，經(jīng)常喝些綠茶等等
    。 
    對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶
    ，吃一個(gè)橘子
    。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后
    ，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A
    。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚
    ，因此
    ，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力
      。如果不習(xí)慣喝綠茶
      ，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。 
    電腦輻射是不可避免的
      ，但可以減少
      。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦
      ，一般不要使用舊電腦
      ，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離
      、同類機(jī)型的條件下
      ，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害
      ，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品
      ，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)
      ，要調(diào)整好屏幕的亮度
      ，一般來說，屏幕亮度越大
      ，電磁輻射越強(qiáng)
    ，反之越小。不過
    ，也不能調(diào)得太暗
    ，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞
    。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離
    。離屏幕越近
    ，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外
    。 
    電腦使用后
    ，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒
    ，要及時(shí)用清水洗臉
    ，這樣將使所受輻射減輕70％以上。 
    仙人掌除了可以攻擊壞人
    ，還有一項(xiàng)好處喔
    ！據(jù)說在計(jì)算機(jī)桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。 
    常用電腦的人會(huì)感到眼睛不適
    ，視力下降
    ，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面： 
    吃一些對(duì)眼睛有益的食品
    ，如雞蛋
    、魚類、魚肝油
    、胡蘿卜
    、菠菜、地瓜
    、南瓜
    、枸杞子、菊花
    、芝麻
    、蘿卜、動(dòng)物肝臟等
    。 
    多吃含鈣質(zhì)高的食品
    ，如豆制品、骨頭湯
    、雞蛋
    、牛奶、瘦肉
    、蝦等
    。 
    注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等
    。 
    注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物
    ，如香菇、蜂蜜
    、木耳
    、海帶
    、柑桔、大棗等
    。 
    吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對(duì)人體健康影響較小
    ，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害
    ，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用
    。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用
    。 
    另外
    ，用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體
    。 
    電腦擺放位置很重要
    。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面
    ，其次為左右兩側(cè)
    ，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)
    ，至少也要50厘米到75厘米的距離
    ，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 
    注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)
    ，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)
    。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇
    ，倘若沒有
    ，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。 
    面對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了不好
    ，那該怎么辦
    ？其實(shí)每天四杯茶，不但可以對(duì)抗輻射的侵害
    ，還可保護(hù)眼睛
    。 
    1.上午一杯綠茶： 
    綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基
    ，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙
    。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神
    。不過最好在白天飲用
    ，以免影響睡眠。 
    2.下午一杯菊花茶： 
    菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝
    ，或是在菊花茶中加入蜂蜜
    ，都對(duì)解郁有幫助。 
    3.疲勞了一杯枸杞茶： 
    枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素
    、維生素B1
    、維生素C、鈣
    、鐵
    ，具有補(bǔ)肝、益腎
    、明目的作用
    。其本身具有甜味
    ，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食
    ，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效
    。 
    4.晚間一杯決明茶： 
    決明子有清熱
    、明目、補(bǔ)腦髓
    、鎮(zhèn)肝氣
    、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用
    ，對(duì)於治療便秘很有效果
    。 
    還有些最適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，或是點(diǎn)心
    ，不但可以幫您對(duì)抗輻射的侵害
    ，還可保護(hù)您的眼睛，抗煩躁呢
    。 
    綠豆薏仁湯 
    綠豆可以清熱解毒
    、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉
    ，輕身益氣
    ，對(duì)於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥
    、便秘
    、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外
    ，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用
    ，對(duì)於消暑除煩非常有幫助。 
    杜仲茶 
    杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)於經(jīng)常久坐
    ，腰雖背痛很有幫助
    ，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用
    常用電腦的上班族喝烏龍茶（鐵觀音）或普洱茶可以嗎，還是非得喝綠茶才有防幅射的效果
    ？
    防電腦輻射喝什么茶
    ？茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后
    ，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A
    。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚
    ，因此
    ，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力
    。如果不習(xí)慣喝綠茶
    ，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用
    。 
    綠茶抗輻射作用
     專家認(rèn)為
      ，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中
      ，并說“茶味苦，飲之使人益思
      ，少臥
      ，輕身明目?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?綠茶中含有的維生素C
    、維生素E，特別是茶多酚
    ，具有很強(qiáng)的抗氧化活性
    ，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射
    、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用
    。此外，茶葉中含有胡蘿卜素
    ，它在腸壁和肝臟的作用下
    ，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞
    、預(yù)防夜盲癥的作用
    。使大腦更敏捷 不久前，英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
    ，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成
    ，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿。因此
    ，喝茶對(duì)常用電腦的上班族來說
    ，又多了項(xiàng)使大腦更敏捷的好處。過去陸陸續(xù)續(xù)的醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示
    ，茶葉中經(jīng)分離鑒定的已知化合物700多種
    ，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪
    、糖類及多酚類
    、皂甙、生物堿
      、茶氨酸
      、色素、芳香物質(zhì)等
      。
    菊花茶呵護(hù)眼睛
     此外，電腦族也可用菊花茶“呵護(hù)”眼睛
      。華人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
      ，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效
      。
    上班族喝綠茶的好處有哪些？
    一．1.美膚：要靚要健康請(qǐng)肌膚飲綠茶可消除黑斑
      、皺紋
      、雀斑、皮膚干裂等多種皮膚問題
      。綠茶可用于美膚
      、按摩。2.防癌：每天四杯綠茶抑制癌細(xì)胞 最近
      ，美國(guó)普渡大學(xué)（Purdue University）進(jìn)一步研究證實(shí)
      ，綠茶中的兒茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細(xì)胞成長(zhǎng)所需的酵素
      ，并殺死實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)的癌細(xì)胞
      ，且不傷害到健康的細(xì)胞，這項(xiàng)研究即將進(jìn)行人體試驗(yàn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！c胃道癌癥
      、卵巢癌、乳腺癌
      、皮膚癌綠茶有預(yù)防腸胃道癌癥每日飲綠茶可減少卵巢癌發(fā)病率每天堅(jiān)持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%美發(fā)現(xiàn)綠茶可預(yù)防乳腺癌.每天四杯綠茶
    ，可防皮膚癌可能原因：富含EGCG等抗氧化物；綠茶能夠造成癌細(xì)胞的周圍的新生血管的萎縮3．減肥高手——綠茶各類茶葉中
    ，綠茶才是真正含有大量的EGCG
    ，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因
    。5．固齒
    、預(yù)防牙周病。二.綠茶的八大功能 《北京青年報(bào)》 2003年5月01日1.抗衰老綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
    。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程
    ，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基
    ，容易老化
    ，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑
    ，能有效清除過剩自由基
    ，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性
    ，清除自由基
    。2.抗菌研究顯示，綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果
    ，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍
    ，因此綠茶具備整腸的功能。3.降血脂科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明
    ，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇
    、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇
    ，以及三酸甘油酯之量
    ，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集
      、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率
      。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用
      ，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)
      ，降低心血管疾病
      。4.瘦身減脂綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶
      ，減少脂肪細(xì)胞堆積
      ，因此達(dá)到減肥功效。5.防齲齒
      、清口臭綠茶含有氟
      ，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生
      。茶所含的單寧酸
    ，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌
    ，故可以有效防止口臭
    。三．韓國(guó)專家發(fā)現(xiàn)綠茶所含的多酚類化合物EGCG有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞功能 來源：央視國(guó)際綠茶的保健功能：減肥，預(yù)防高血壓
    ，利尿
    ，增進(jìn)心血管功能，防癌
    ，防輻射
    ，殺菌消炎，除口臭
    ，防蛀牙四．綠茶的好處：1.喝綠茶養(yǎng)生延年益壽綠茶的養(yǎng)生功能
    ，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿卜素
    、維他命C
    、維他命E等，對(duì)清除自由基
    、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效
    。進(jìn)一步來說
    ，它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)
    ，降血脂
    、降血壓，防止心血管疾病而且可預(yù)防感冒
    、蛀牙及消除口臭等
    。2.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力在保養(yǎng)品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果
    ，增進(jìn)肌膚抵抗力以達(dá)到抗衰老目的
    。3.防輻射整天都處在空調(diào)環(huán)境里的上班族
    ，最好改喝綠茶，補(bǔ)充水分
    ，排除身體內(nèi)的毒素
    ，還可以預(yù)防電腦輻射線。雖然綠茶好處多多
    ，但你可不能因此把它視為萬靈丹
    。孕婦和女生生理期時(shí)不能喝過量的綠茶，含有咖啡因的綠茶會(huì)增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)
    ，且會(huì)加重孕婦心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)
    ，而茶又屬寒性食物，對(duì)於生理期的女性會(huì)造成血?dú)獠豁?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，?huì)讓原本是虛寒體質(zhì)的人更加虛寒
    ，甚至?xí)斐山?jīng)期混亂，因此不建議女性在懷孕及生理期時(shí)喝太多綠茶
    。另外
    ，心臟病患者也不宜飲用太多綠茶。像是心肌梗塞的患者
    ，心臟的肌肉細(xì)胞因?yàn)闆]辦法提供氧氣
    ，這時(shí)就需要新生血管的幫助，但綠茶又會(huì)抑制新生血管的生成
    ，所以這時(shí)要避免喝過多綠茶
    。唐烽堯說。市售的綠茶產(chǎn)品
    ，一般人不知道茶葉的來源及沖泡過程
    ，也不清楚綠茶其中的兒茶素有無被破壞，所以建議大家自行購買綠茶茶葉回家沖泡
    。每四到五小時(shí)喝一次綠茶為佳
    ，一次的量大約是未烘培過的綠茶葉兩克，加入200cc的水沖泡即可
    ，水溫要控制在85度c
    ，因?yàn)楦邷叵碌木G茶成分會(huì)被破壞掉，人體也無法吸收
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    胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
    
                        
    胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用
    ，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
    ，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
    ，可不能隨便喝的哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    金銀花三種不同炮制法
    
                        
    金銀花又名忍冬花、雙花
    、銀花等
    ，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
    、炒藥和炭藥3種
    ，炮制不同，功效也不同
    。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬
    、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三七粉的服用方法有哪些
    
                        
    三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材
    ，對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
    ，另外
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白背三七茶能治三高嗎
    
                        
    現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康
    ，特別是生活方式的不同
    ，尤其是偏胖，缺乏鍛煉的人們都會(huì)出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
    ，很多人就會(huì)聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥，幫助老年人保護(hù)心血管
      、抗癌防癌
      。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛
      ，在我國(guó)的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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