綠茶有哪些功效與作用

，而且消炎止瀉效果顯著。如今，我國已經(jīng)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑來治療痢疾、流感等，治愈率在90%左右。

五

、綠茶的功效與作用之降脂減肥

飲茶能夠令人體態(tài)輕盈

，這是茶葉中的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)共同作用的結(jié)果，尤其是茶多酚和維生素C。茶多酚能溶解脂肪，而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。這些物質(zhì)的綜合協(xié)調(diào)作用能夠促進(jìn)人體脂肪氧化，幫助消化，達(dá)到降脂減肥的效果。

六

、綠茶的功效與作用之護(hù)齒明目

茶是堿性飲料

，能有效地抑制人體鈣質(zhì)的減少，對于預(yù)防齲齒、護(hù)齒和堅齒都是有益的。而茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。

綠茶的食用禁忌

食用一款綠茶的時候

，大家一定要注意適量，禁忌天天過量喝綠茶，否則綠茶的營養(yǎng)物質(zhì)大量進(jìn)入人體之內(nèi)，不僅會到之脾胃更加虛弱的情況出現(xiàn)，還會導(dǎo)致嚴(yán)重影響人體的消化以及吸收機(jī)能的正常發(fā)揮，另外肝腎機(jī)能有問題，患有心臟病以及高血壓，以及女性朋友們在生理期，以及懷孕期