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    五個田七的保健食譜推薦
    
        
    
            祝由師
            2023-04-30 12:22:54
        
    

        
    
           
    五個田七的保健食譜推薦
    田七是我們比較熟悉的一種食材，也是一種比較有名的中藥材
    ，在很多牙膏中就有田七的成分
    ，說明田七的功效是非常廣泛的
    。田七還可以做成很多的保健食譜
    ，滋補效果特別理想
    。下面小編將為大家推薦五個田七的保健食譜
    ，希望各位能夠喜歡。
    1
    、田七燉雞或燉排骨
    做法：把田七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小
    ，用紗布包好二十克左右
    、加入一斤雞肉或排骨、鹽少許用文火燉兩個小時即可食用
    。
    功效：田七燉雞或燉排骨可以益氣養(yǎng)血
    ，能夠輔助治療崩漏、產(chǎn)后虛弱
    、自汗
    、盜汗、有滋陽強壯作用
    ，此外
    ，對于老年出現(xiàn)人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥也很有療效
    。
    2
    、田七燉螃蟹
    做法：準備十克田七粉與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時
      ，藥湯與蟹肉同食
      。
    功效：食用田七燉螃蟹可以清熱散血，舒筋活血
    ，非常適合出現(xiàn)跌打損傷
    ，瘀滯腫痛的病人服用
    。
    3
    、田七煮雞蛋
    做法：準備適量的田七、四個雞蛋
    ，把田七和雞蛋煮十分鐘
    ，然后將雞蛋敲碎殼再煮半小時即可食用。
    功效：這道食療可以治療高血壓
    。
    4
    、田七粉
    服用方法：每次生田七粉1克，每天服用兩次
    ，溫開水送服
    ，一個療程為一個月，本方對于高血脂
    、冠心病有很好的療效
    。
    5、田七花
    做法：鮮田七花可用于烹肉
    ，干田七花用開水泡茶
    ，量因水而定
    ，先用少許開水泡3～5秒倒掉，然后開水泡之便可飲用
    。
    功效：服用本方可以補氣養(yǎng)血
    ，滋陰美容。
    以上所介紹的這五個田七的保健食譜是非常值得大家選擇服用的
    ，不僅做法比較簡便
    ，而且保健功效極佳，可以將這些食譜用來輔助治療一些病癥
    ，能夠收獲不錯的療效
    ，具體的做法可以根據(jù)上文的介紹來進行制作，相對來說還是比較簡單的
    。
    田七要怎樣吃才能更有效呢？
    在中醫(yī)藥理論的指導下
      ，將有滋補
      、保健作用，并且口感好
      、無毒副作用的三七與有關(guān)的中藥
      、食物相配伍，經(jīng)過精心烹制而成的既可防病
      、治病
      ，又是美味佳肴的食品，稱三七藥膳
      。三七藥膳“寓醫(yī)于食”
      ，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用
      ，藥借食力
      ，食助藥威；既具有營養(yǎng)價值
      ，更具有防病治病
      、保健強身、延年益壽的功效
      。因此
      ，三七藥膳既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食
      ，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食
      。它可以使用者在心理上感覺是一種享受，在享受中身體得到滋補
    ，疾病得到治療
    。
    燉雞或燉排骨
    ，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏
    、產(chǎn)后虛弱
    、自汗、盜汗
    、有滋陽強壯作用
    。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥
    。
    方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右
    ，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好
    ，20克左右
    、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用
    。
    產(chǎn)品：主根
    三七燉螃蟹
    ，極有助于清熱散血，舒筋活血
    ，凡跌打損傷
    ，瘀滯腫痛者皆可服食。
    方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉
    ，待蟹肉燉熟時
    ，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血
    ，舒筋活血
    ，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食
      。
    產(chǎn)品：粉
    三七須根燉雞或燉排骨
      ，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏
      、產(chǎn)后虛弱、自汗
      、盜汗
      、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛
      、腰肌酸軟無力等癥
      。
    方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)
      、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用
      。
    三七藥酒
      ，具有消腫定痛、活血散瘀
      、舒筋止痛的功用
      ，用于瘀血滯痛、腰酸背痛
      、四肢酸軟
    、勞傷疼痛、跌打損傷
    、無名腫痛等癥
    。
    方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)
    。三七和白酒泡30天以上可以服用
    ，每次10毫升，每日3次
    。
    三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購買有質(zhì)量保證的三七粉)
    。
    三七片或三七膠囊：
    1.跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可
    ，傷口較大的
    ，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎
    ，可迅速止血
    。
    2.三七粉、三七片或三七膠囊
    ，一次2克 
    ，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血
    、鼻血
    、吐血、便血
    、尿血
    、子宮功能性出血、皮下出血
    、眼出血及腦血管出血
    。
    3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 
    ，每日2～3次
    ，溫開水或溫酒送服
    。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)
    、閉經(jīng)
    、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等
    。
    4.適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀
    ，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚
    、抗衰老的功用
    ，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間
    ，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)
    。
    5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 
    ，每日2～3次
    ，溫開水或蜂蜜水送服?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？芍委熤夤軘U張癥
    、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血
    、鎮(zhèn)咳
    、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
    6.三七粉
    、三七片或三七膠囊一次2克 
    ，每日2～3次，溫開水送服
    。能使心肌耗氧量減少
    ，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛
    。
    7.三七粉
    、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次
    ，溫開水送服
    。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化
    ，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病
    ；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用
    。
    8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)
    ，溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊
    ，能保護人體肝臟
    。
    三七花用法
    活血化瘀
    1.少量三七花(3～5朵)直接用開水(200毫升)沖泡，具有清熱
    、護肝
    、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效
    。
    2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開水沖泡
    ，能夠治療急性咽喉炎。
    3.10克三七花
    、四個雞蛋
    、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘
    ，花和雞蛋同吃
    ，可治療高血壓。
    4.三七花放溫水泡1020分鐘
    ，把肉炒到五成熟
    ，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效
    。
    注意事項
    1.三七屬珍貴藥材
    ，所以偽品較多，購買時要注意鑒別
    。
    2.民間稱“三七”或土“三七”的草藥較多
    ，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等
    ，不可與正品三七相混
    。
    3.血虛或血熱出血者禁用。
    4.對三七過敏者禁用
    。
    田七怎么吃效果更好 根據(jù)需求來
    田七的吃法有很多種
    ，但是很多人都想知道的是哪一種吃法能將田七的效果發(fā)揮得更淋漓盡致，下面介紹田七怎么吃效果更好 根據(jù)需求來
    。
    田七怎么吃效果更好 
     田七粉沒有哪種具體的吃法好
    ，建議每個人根據(jù)自己的不同需求來選擇吃法。
     
     田七的生吃和熟吃選擇!
     
     田七食用方法大全里面：田七應(yīng)該如何吃效果最好?田七有生食和熟食之分
    。不同吃法效果不一
    ，所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)使用，避免效果不佳或適得其反。我從田七生吃和熟吃方面為您講解正確的喝法;
     
     1
    、生吃田七是什么?
     
     田七生吃主治：跌打瘀血
    、外傷出血、產(chǎn)后血暈
    、吐血
    、衄血等血癥。并可防治冠心病
    、高血脂
    、高血壓等。
     
     正確的吃法：正常情況之下一天用3-5克
    ，多次服食
    ，一次1-2克，外傷出血用適量田七外敷傷口
    ，能立即止血
    。
     
     2、熟吃田七是什么?
     
     田七熟吃主治：補血
    、活血
    、用于身體虛弱、食欲不振
    、神經(jīng)衰弱
    、過度疲勞、失血
    、貧血等
    。
     
     正確的吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃田七為3克
    ，用溫開水兌服
    ，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服
    ，治療效果更佳
    。
     
     田七的保健養(yǎng)生吃法
     
     1、田七美白祛斑吃法
     
     吃法：每天3-5克田七
      ，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可
      。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用
      ，田七屬于“藥膳同源”純中藥才
      ，長期服用沒有任何的副作用。
     
     功效：田七能夠美白祛斑
      ，主要是田七中的活血成分起的作用
      ，田七加熱后會破壞田七中的田七多糖等活性成分
      ，所以要達到美白效果，需“生吃”田七
    ，不能加熱后在服用
    。
     
     2
    、田七預(yù)防和治療高血脂吃法
     
     吃法：視個人情況而定
    ，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生田七
    ，分2-3次(田七少量多次服用效果最好)
    ，用溫水沖服。
     
     功效：田七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度
    、擴張血管
    ，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化
    、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用
    。
     
     3、田七補血的吃法
     
     吃法：田七烏雞煲
    、田七藕汁蒸雞蛋
    、田七靈芝煲雞的做法和功效、田七根須燉雞
    、田七泡酒等
    。
     
     功效：藥膳(一周三次，效果更佳)
    ，這種方法屬于熟吃
    。有強身補血、過度疲勞
    、貧血等功效
    。
     
     4、田七活血化淤的吃法
     
     吃法：田七燉螃蟹
    、田七泡白酒大概30天后即可服用
    。
     
     功效：能有效活血化瘀。
    田七哪些地方有 
     主產(chǎn)于云南文山州各縣
      ，文山縣
      、硯山縣、馬關(guān)
      、西疇
      、廣南、麻栗坡
      、富寧
      、邱北等，另廣西田陽、靖西
      、田東
      、德保等地也有種植。云南文山州歷史悠久
      、產(chǎn)量大
      、質(zhì)量好，習稱“文田七”
      、“田七”
      ，為著名的道地藥材。
    田七能長期服用嗎 
     可以
      。
     
     田七能長期服用是肯定的
      ，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)家認為
      ，在服用田七當日，應(yīng)忌食蠶豆
      、魚類及酸冷食物
      。由于田七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服
    ，血虛
    、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服
    ，以免擾動胎氣
    。
    田七多少頭的好 
     田七為田七的根，別名田七
    、田漆
    、漢田七、文田七等
    。三年生的多為二三百頭
    ，四年生的多為120-160頭，五年生的多為80頭
    。一等品
    ，每斤20頭，二等品每斤30頭
    ，三等品每斤40頭
    ，四等品每斤60頭，五等品每斤80頭
    ，六等品每斤120頭
    ，七等品每斤160頭
    ，八等品每斤200頭，九等品為大二外
    ，十等品為小二外
    。
     
     一棵田七，根部只有一個田七
    ，也就是一頭
    ，田七幾頭是指以500g為單位有幾個田七的意思，一個一個的
      ，不粘
      ，不拼湊，不碎完整一個一個叫頭;細心的人是不難看出
      ，以500g為單頭數(shù)越少，說明每個田七都很大
      ，很大的田七當然種植年份也長
      ，藥用價值也好;田七以種植年份越長，個頭越大越好
      ，說明里面的藥用含量高;服用時服用量就少
      ，見效就快。
     
     其中
      ，田七最好的是10頭的
    ，指500g有10個田七，這個是目前最好的田七
    ，個頭大
    ，每個約50g，種植年份長
    ，需要4年以上
    ，其藥用價值也是較高的，服用量只需要小點
    ，特別是手術(shù)病人
    ，癌癥病人，重病患者
    ，見食少
    ，吸收率低;服用困難等。
     
     如果
    ，只是平時保健的話
    ，選20頭的田七，30頭的田七
    ，40頭的田七就可以了;服用時服用量增大每次3-6克左右
    。所以說是越少頭越有價值
    ，其中也要分清楚食用的用途，一般保健的話是不需要太高的藥用價值的哦!
    

          
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    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
    ，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒有達到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護血管
    
                        
    山楂的食療價值非常高
    ，山楂也叫作山里紅
    ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
    ，幫助老年人保護心血管、抗癌防癌
    。山楂的食療價值非常高
    ，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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