養(yǎng)生花椒泡腳有什么功效

、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進(jìn)行,過度使用花椒水泡腳,主要是造成"肺火",然后"壯火食氣",所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題.

2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補(bǔ)陰,特別是在冬天.因?yàn)榛ń匪菽_有通水道

、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,所以同其它補(bǔ)陽藥物一樣有些"燥"的感覺,特別對于有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰,否則會加重陰虛的癥狀.

3、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯,花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響,如果要節(jié)省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用.

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、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗.對于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止.

5、水溫不能太低,稍微感覺有點(diǎn)燙,要恒溫.

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、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點(diǎn)左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認(rèn)為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎.

　 　中藥泡腳中藥泡腳又分為兩種情況：

①直接購買中藥煲好后用來泡腳

。

也就是用煲好的中藥水來泡腳

，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進(jìn)行泡腳的，所以最好咨詢中醫(yī)后，讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方，這樣可以針對性治療一些疾病。

②使用中藥泡腳片來泡腳。

其實(shí)使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多

，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。

中藥泡腳片分類：

①苦參泡腳片

。主要成分有：苦參、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是：清熱解毒、燥溼止癢、抑菌除臭、去腳氣