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痰濕體質(zhì)艾灸哪個部位圖解

醫(yī)點通 2023-06-21 21:01:30

艾灸穴位:上脘穴,中脘穴,下脘穴,氣海穴,關(guān)元穴,足三里穴,三陰交穴,肺俞穴,脾俞穴,膀胱俞穴,

關(guān)鍵詞:健脾祛濕

，益氣化痰

痰濕體質(zhì)的人多數(shù)容易發(fā)胖，而且不喜歡喝水

，舌體胖大，舌苔偏厚
。常見的還有經(jīng)遲
、經(jīng)少、閉經(jīng)
，形體動作
、情緒反應(yīng)
、說話速度顯得緩慢遲鈍
，似乎連眨眼都比別人慢。經(jīng)常胸悶
、頭昏腦漲
、頭重、嗜睡
，身體沉重，惰性較大
。

準(zhǔn)備用具：

艾條

，打火機

穴位定位：

【上脘】位于前正中線上

，臍上5寸。

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【中脘】位于前正中線上

，臍上4寸
。

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【下脘】位于前正中線上

，臍上2寸
。

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【氣海】位于前正中線上

，臍下1.5寸
。

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【關(guān)元】位于前正中線上，臍下3寸

。

痰濕體質(zhì)艾灸

【足三里】位于外膝眼下3寸，旁開1寸

。

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【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸

，脛骨后緣。

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【肺俞】位于第3胸椎棘突下

，旁開1.5寸
。

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【脾俞】位于第11胸椎棘突下，旁開1.5寸

。

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【膀胱俞】位于第2骶后孔，旁開1.5寸

。

痰濕體質(zhì)艾灸

艾灸方法：

1

、點燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)
。

痰濕體質(zhì)艾灸

2

、艾灸盒放上脘穴
、中脘穴
、下院穴、氣海穴
、關(guān)元穴上灸20?30分鐘
。

痰濕體質(zhì)艾灸

3、用艾條懸灸法灸足三里穴和三陰交穴各15分鐘

。

痰濕體質(zhì)艾灸

4

、艾灸盒灸肺俞穴、脾俞穴
，同時用艾條懸炙膀胱俞穴10?15分鐘
。

痰濕體質(zhì)艾灸

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