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經(jīng)期頭痛艾灸哪個部位圖解

醫(yī)點通 2023-06-21 21:58:28

艾灸穴位:合谷穴,太沖穴,三陰交穴,風池穴,

每逢經(jīng)期,或行經(jīng)前后,出現(xiàn)以頭痛為主癥者

,稱為經(jīng)期頭痛
。中醫(yī)學認為本病主要是氣血為病
。若素體血虛,經(jīng)行時更加不足,血不上榮,或因瘀血內阻
,絡脈不調,或因情志內傷
,氣郁化火
,皆可導致本病。

特效穴位:

經(jīng)期頭痛艾灸

方法一:溫和灸合谷穴

快速取穴:以一手的拇指指間關節(jié)橫紋放置在另一手姆指

、食指之間的指蹼緣上
,拇指尖下即合谷穴。

經(jīng)期頭痛艾灸

艾灸方法:艾條溫和灸合谷穴10?20分鐘

,每天1次

經(jīng)期頭痛艾灸

方法二:溫和灸太沖穴

快速取穴:從第1、第2跖骨間

,向后推移至底部的凹陷中即太沖穴

經(jīng)期頭痛艾灸

艾灸方法:艾條溫和灸太沖穴10?20分鐘,每天1次

經(jīng)期頭痛艾灸

方法三:溫和灸三陰交穴

快速取穴:側坐垂足,手4指并攏

,小指下邊緣緊靠內踩尖上
,食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點處即為三陰交穴。

經(jīng)期頭痛艾灸

艾灸方法:艾條溫和灸三陰交穴15?20分鐘

,每天1次
,兩側穴位皆要灸。

經(jīng)期頭痛艾灸

方法四:溫和灸風池穴

快速取穴:在后發(fā)際上1寸水平

,從耳后向后正中線摸
,摸過一條明顯的肌肉,該肌肉與另一肌肉之間的凹陷處即為風池穴

經(jīng)期頭痛艾灸

艾灸方法:艾條溫和灸風池穴5?10分鐘

,每天1次。

經(jīng)期頭痛艾灸

增效療法:五指分開

,自前向后像梳頭一樣推按頭皮
。再以手指無規(guī)律地叩擊頭部。以上動作各做100下
,每天早晚各1次

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