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子宮脫垂艾灸哪個(gè)部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:15:07

艾灸穴位:帶脈穴,中脘穴,神闕穴,陰交穴,氣海穴,關(guān)元穴,足三里穴,三陰交穴,照海穴,百會(huì)穴,腎俞穴,上髎穴,次髎穴,中髎穴,下髎穴,長強(qiáng)穴,

關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)腎治脫垂

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道向下移位。其病因?yàn)橹凶訉m及盆腔臟器之組織損傷或失去支托力

，以及驟然或長期增加腹壓所致
。常見癥狀為腹部下墜
、腰酸
，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)排尿困難
，或尿頻
、尿潴留
、尿失禁及白帶多等癥狀。

準(zhǔn)備用具：艾灸盒

，艾條
，打火機(jī)

穴位定位：

【帶脈】位于第11肋端直下，與臍相平處

。

子宮脫垂艾灸

【中脘】位于上腹部

，前正中線上，當(dāng)臍上4寸
。

子宮脫垂艾灸

【神闕】位于腹中部

，臍中央。

子宮脫垂艾灸

【陰交】位于下腹部

，前正中線上
，當(dāng)臍下1寸。

子宮脫垂艾灸

【氣?div id="d48novz" class="flower left">

！课挥谙赂共?div id="d48novz" class="flower left">
，前正中線上，當(dāng)臍下1.5寸
。

子宮脫垂艾灸

【關(guān)元】位于下腹部

，前正中線上，臍下3寸處
。

子宮脫垂艾灸

【足三里】位于犢鼻穴下3寸

，距脛骨外側(cè)約1橫指處。

子宮脫垂艾灸

【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸

，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
。

子宮脫垂艾灸

【照海穴】位于內(nèi)踝尖下方凹陷處。

子宮脫垂艾灸

【百會(huì)】位于頭頂正中央

，后發(fā)際正中之上7寸處
。

子宮脫垂艾灸

【腎俞】位于第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

子宮脫垂艾灸

【上髎】位于骶部

，當(dāng)髂后上棘與后正中線之間
，適對第1骶后孔處
。

子宮脫垂艾灸

【次髎】位于骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方

，適對第2骶后孔處
。

子宮脫垂艾灸

【中髎】位于骶部，當(dāng)次髎穴下內(nèi)方

，適對第3骶后孔處。

子宮脫垂艾灸

【下髎】位于骶部

，當(dāng)中髎穴下內(nèi)方
，適對第4骶后孔處。

子宮脫垂艾灸

【長強(qiáng)】位于背部

，尾骨端與肛門之間
。

子宮脫垂艾灸

艾灸方法：

1、取一段艾條

，固定于艾灸盒頂蓋上
，點(diǎn)燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)
。

子宮脫垂艾灸

2

、找到一側(cè)帶脈穴，用艾條溫和灸法灸10分鐘
，對側(cè)以同樣方法操作
。

子宮脫垂艾灸

3、艾灸盒灸中脘穴

、神闕穴
、陰交穴、氣海穴
、關(guān)元穴10?15分鐘
。

子宮脫垂艾灸

4、找到一側(cè)足三里穴

，用艾條溫和灸法灸10分鐘
，對側(cè)以同樣方法操作。

子宮脫垂艾灸

5

、找到一側(cè)三陰交穴
，用艾條溫和灸法 ；灸10分鐘
，對側(cè)以同樣方法操作
。

子宮脫垂艾灸

6、找到一側(cè)照海穴

，用艾條溫和灸法灸10分鐘
，對側(cè)以同樣方法操作
。

子宮脫垂艾灸

7、找到百會(huì)穴

，用艾條溫和灸法灸10分鐘
。

子宮脫垂艾灸

8、用艾灸品灸腎俞穴

、八髎穴15分鐘
，同時(shí)艾條溫和灸長強(qiáng)穴15分鐘。

子宮脫垂艾灸

小貼士：

1

、不要長時(shí)間站立或下蹲
，不可用力提取重物，盡量少做屏氣等能增加腹壓的動(dòng)作
。

2

、注意臥床休息，睡覺時(shí)宜墊高臀部或腳部
。

3

、保持大小便的通暢，及時(shí)治療慢性咳嗽
、便秘
、腹瀉等易增加腹壓的疾病。

4

、產(chǎn)后不要過早下床活動(dòng)
，尤其不要過早地參加重體力勞動(dòng)。

5

、要增加營養(yǎng)
，多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品
，如雞肉
、山藥、扁豆
、蓮子
、芡實(shí)、泥鰍
、淡菜
、韭菜、大棗等
。

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