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      腹部塑形艾灸哪個部位圖解
      
        
      
            祝由網
            2023-06-21 21:18:10
        
      

        
      
           
      艾灸穴位:中脘穴,關元穴,
      

      隨著年齡的增長
      ，許多女性的體形會發(fā)生變化，其變化最明顯的就是腹部
      。這是因為激素分泌的改變使脂肪在腹部堆積
      ，日積月累
      ，便會造成腹部變形
      。艾灸利用經絡原理，針對以下穴位溫和施灸，可以達到減脂塑形的目的
        。
      【中脘】位于上腹部，前正中線上
      ，在肚臍正上方4寸（6橫指寬）處
      。
      【關元】位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。
      1
      、回旋灸
      。施灸者站于一旁，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位
      ，距離皮膚1.5?3厘米
      ，左右方向平行往復或反復旋轉施灸。每日灸1?2次
      ，每次灸10?15分鐘。
      2
      、宜采用回旋灸的方法
      。施灸者手執(zhí)艾 條以點燃的一端對準施灸部位
      ，距離皮膚1.5?3厘米處施灸
      。以被施灸者感到溫熱為度
      。每日灸1次，每次灸5?15分鐘
      ，灸至皮膚產生紅暈為止
      。
          艾條
      ，打火機

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22773.html.
      
          
      
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      冬季艾灸艾灸哪個部位圖解
      
                        
      艾灸穴位:關元穴,陰陵泉穴,百會穴,
 關鍵詞:溫陽祛寒
      ，南方北方各有不同       冬季屬水，是一年中陰氣彌漫的時候
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      艾灸穴位:太溪穴,腎俞穴,三焦俞穴,脾俞穴,
下肢酸痛一般發(fā)生于日常運動較少而突然長時間行走
      、站立或運動之后，主要是血液循環(huán)不暢造成
      ，屬于正常情況。身體寒濕重者也會出現下肢酸痛
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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 關鍵詞:疏肝解郁睡眠佳       失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，即睡眠失常
      。失眠雖不屬于危重疾病
      ，但影響人們的日常生活
      。睡眠不足會影響身體健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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每逢經期
      ，或行經前后，出現以頭痛為主癥者
      ，稱為經期頭痛
      。中醫(yī)學認為本病主要是氣血為病
      。若素體血虛
      ，經行時更加不足，血不上榮
        ，或因瘀血內阻，絡脈不調
        ，或因情志內傷
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      艾灸穴位:太溪穴,昆侖穴,腎俞穴,
中醫(yī)學認為
      ，發(fā)生足跟痛的內在因素是腎氣虧虛，外因則是外傷
      、勞損或寒濕入侵經絡。其主要癥狀是足跟下或足心部疼痛
      ，足底緊張感
      ，不能久行
      、久立
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      艾灸穴位:鶴頂穴,內膝眼穴,
病解：生長性關節(jié)疼痛大多發(fā)生于4?10歲兒童，夜間疼痛
      ，最為明顯，但關節(jié)無紅腫