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春季艾灸艾灸哪個(gè)部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:24:22

艾灸穴位:合谷穴,太沖穴,風(fēng)門穴,

關(guān)鍵詞:防風(fēng)固關(guān)

，祛舊疾防新病

春季氣溫不定

，很容易受到風(fēng)熱之邪的侵襲，造成體溫調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂、免疫功能下降而引發(fā)各種疾病
。所以春季養(yǎng)生保健應(yīng)特別重視協(xié)調(diào)好人與自然環(huán)境的關(guān)系，使人體內(nèi)部各個(gè)臟器、氣血陰陽之間達(dá)到平衡，預(yù)防疾病的發(fā)生
。艾灸合谷穴、太沖穴
、風(fēng)門穴可固守關(guān)防
，抵御風(fēng)邪入侵。

特效穴位：

春季艾灸艾灸

方法一：雀啄灸合谷穴

快速取穴：兩手交握

，一手拇指指間橫紋壓在另一手虎口上
，屈指，拇指尖正對處即為合谷穴
。

春季艾灸艾灸

艾灸方法：用艾條雀啄灸合谷穴15分鐘

，每天1次。

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方法二：回旋灸太沖穴

快速取穴：從第1

、第2跖骨間
，向后推移至底部的凹陷中即太沖穴。

春季艾灸艾灸

艾灸方法：艾條回旋炙太沖穴15分鐘哦

，每天1次。

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方法三：雀啄灸風(fēng)門穴

快速取穴：坐位

，由項(xiàng)背交界處椎骨的最高點(diǎn)（第7頸椎）向下數(shù)2個(gè)椎體（第2胸椎）
，在其下向左右兩側(cè)分別量取2指寬 (食指、中指并攏）即為風(fēng)門穴
。

春季艾灸艾灸

艾灸方法：用艾條雀啄灸兩側(cè)風(fēng)門穴各15分鐘

，每天1次。

春季艾灸艾灸

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