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腎虛腰痛艾灸哪個(gè)部位圖解

祝由網(wǎng) 2023-06-21 21:25:35

艾灸穴位:神闕穴,腎俞穴,

關(guān)鍵詞:益腎強(qiáng)腰，溫陽利水

。

【神闕】位于肚臍的正中。

【腎俞】位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處

，左右各有一穴。

1

、宜采用溫和灸
。被施灸者仰臥，施灸者站 于一旁
，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位
，距離皮膚 1.5?3厘米處施灸。每日灸1?2次
，每次灸10?15分鐘
，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

2

、采用溫和灸
。被施灸者俯臥，施灸者站于一旁
，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位
，距離皮膚1.5?3厘米處施灸。每日灸1次
，每次灸10?20分鐘
，至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。最好在每晚臨睡前灸
。

艾條
，打火機(jī)

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