艾灸穴位:天樞穴,上巨虛穴,三陰交穴,曲池穴,足三里穴,脾俞穴,陰陵泉穴,豐隆穴,中脘穴,關(guān)元穴,三焦俞穴,陽(yáng)池穴,大椎穴,命門穴,
關(guān)鍵詞:健脾益腎除痰濕
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚
重點(diǎn)艾灸穴位：
【具體艾灸療法】
方法一：艾條溫和灸
取天樞
、上巨虛、三陰交、曲池、足三里、脾俞、陰陵泉、豐隆、中脘、關(guān)元等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取合適的體位，施灸者點(diǎn)燃艾條的一端，火頭對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米高度施灸，以患者感覺(jué)溫?zé)岫鵁o(wú)疼痛感為宜。每穴灸25?30分鐘，以灸處皮膚潮紅為度。隔曰灸一次，1個(gè)月為一個(gè)療程
方法二：艾炷隔姜灸
1、取三焦俞
、陽(yáng)池、大椎、命門、三陰交、地機(jī)等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。先將新鮮的老姜切成厚約0.3厘米的薄片，用針在薄片上扎數(shù)個(gè)小孔。然后讓患者取合適的體位，把姜片放置在要灸的穴位上。
2
、把中艾炷放置在姜片的中央，點(diǎn)燃施灸。當(dāng)患者感覺(jué)疼痛時(shí)可把姜片略抬起旋即放下，反復(fù)操作，以緩解疼痛。每穴灸5?6壯，每日一次，30次為一個(gè)療程。此灸法主治胃強(qiáng)脾弱引起的肥胖，其特點(diǎn)為飲食倍增，形體肥胖，肌肉組織結(jié)實(shí)
【輔助治療方】
肥胖患者在艾灸治療的同時(shí)配合簡(jiǎn)單的自我按摩可輔助減肥。按摩肝俞
【專家叮囑】
肥胖患者一定要合理膳食
，通過(guò)平衡膳食來(lái)達(dá)到減肥的目的。食物要多樣化，多吃蔬菜、水果和薯類，常吃豆類及其制品，少吃肥肉和葷油。不要暴飲暴食，要控制食量。堅(jiān)持鍛煉身體。本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22941.html.
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