国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 艾灸

增加免疫力艾灸哪個部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:48:50

艾灸穴位:脾俞穴,腎俞穴,命門穴,足三里穴,氣海穴,關(guān)元穴,腰陽關(guān)穴,

關(guān)鍵詞:免疫力高不患病

免疫力是人體自身的防御機(jī)制

，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。免疫力強(qiáng)
，則人不容易患病，身體健康，反之會增加患病的概率
，病毒和細(xì)菌更容易侵入人體
。免疫力與多方面因素有關(guān)
，營養(yǎng)不良、長時間患病
、疲勞過度、情緒不佳等都會引起免疫力下降
。在相關(guān)穴位施灸能夠改善臟腑功能
，提高人體免疫力。

重點(diǎn)艾灸穴位：

增加免疫力艾灸

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和灸

取脾俞

、腎俞
、命門、足三里等穴位
，先灸上部穴位再灸下部穴位
。讓被灸者取合適的體位，施灸者點(diǎn)燃艾條的一端
，火頭對準(zhǔn)要灸的穴位
，距離皮膚3?5厘米高度施灸，以被灸者感覺溫?zé)岫鵁o疼痛感為宜
。建議自灸足三里穴
，便于控制溫度。每穴灸15?20分鐘
，灸至患者局部皮膚潮紅為度
。每日灸1?2次。施灸過程中施灸者注意力要集中
，以免艾灰掉落
，灼傷皮膚。

增加免疫力艾灸增加免疫力艾灸

方法二：艾條回旋炙

取氣海

、關(guān)元
、足三里、腎俞等穴位
，按照 先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位
、先灸上部穴 位再灸下部穴位的順序施灸。讓被灸者取合適 的體位
，施灸者立于灸者身體一側(cè)
，點(diǎn)燃艾條 的一端，火頭對準(zhǔn)要灸的穴位
，距離皮膚3?5 厘米高度
。施灸者手持艾條左右往返移動或旋 轉(zhuǎn)移動，移動范圍在3厘米左右
，以被灸者有 溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜
。每穴灸10?15分鐘
， 以灸處皮膚潮紅為度。

增加免疫力艾灸增加免疫力艾灸

方法三：溫灸盒灸

取腎俞

、命門
、腰陽關(guān)、氣海
、關(guān)元等穴位
，讓被灸者取合適體位，選擇大號溫灸盒
，把溫灸盒放置在要灸的穴位上
，點(diǎn)燃艾條，把艾條放置在鐵紗網(wǎng)上
，蓋上蓋子進(jìn)行艾灸
。每個穴位灸15?30分鐘。此種方法熱力均衡
，被灸者會感覺舒適
。

增加免疫力艾灸增加免疫力艾灸

【專家叮囑】

要提高人體免疫力，主要應(yīng)從飲食和運(yùn)動兩方面著手

。要多吃富含蛋白質(zhì)
、維生素、礦物質(zhì)的食物
，如黃瓜
、西紅柿、海帶
、蘑菇
、酸奶、蘿卜等
。少吃含脂肪高以及過甜的食物
，不吸煙，少喝酒
。經(jīng)常鍛煉身體
，每天進(jìn)行30?40分鐘的鍛煉，如跑步
、游泳
、打太極拳等，可有效增強(qiáng)身體抵抗力
。培養(yǎng)多種興趣
，保持精力旺盛，學(xué)會減壓
，保持心情愉快
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/aijiu/22951.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
冬季艾灸艾灸哪個部位圖解
艾灸穴位:關(guān)元穴,陰陵泉穴,百會穴, 關(guān)鍵詞:溫陽祛寒，南方北方各有不同 冬季屬水
，是一年中陰氣彌漫的時候
抗衰老艾灸哪個部位圖解
艾灸穴位:大椎穴,腎俞穴,關(guān)元穴,三陰交穴,涌泉穴, 病解：中醫(yī)認(rèn)為
，人體的生長
、發(fā)育、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰關(guān)系密切
。氣血不足
下肢酸痛艾灸哪個部位圖解
艾灸穴位:太溪穴,腎俞穴,三焦俞穴,脾俞穴, 下肢酸痛一般發(fā)生于日常運(yùn)動較少而突然長時間行走
、站立或運(yùn)動之后
，主要是血液循環(huán)不暢造成，屬于正常情況
。身體寒濕重者也會出現(xiàn)下肢酸痛
性冷淡艾灸哪個部位圖解
艾灸穴位:大巨穴,膻中穴,乳根穴,氣海穴,命門穴,腎俞穴,太溪穴,脾俞穴,足三里穴, 關(guān)鍵詞:滋腎養(yǎng)陰解肝俞 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講是對性生活無興趣
足跟痛艾灸哪個部位圖解
艾灸穴位:太溪穴,昆侖穴,腎俞穴, 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)生足跟痛的內(nèi)在因素是腎氣虧虛
，外因則是外傷
、勞損或寒濕入侵經(jīng)絡(luò)。其主要癥狀是足跟下或足心部疼痛
，足底緊張感