本文關(guān)鍵詞:女
艾葉 : 9克
生姜 : 15克
紅糖 : 適量
可以的
艾葉和生姜是生活中人們常常用到的，艾葉和生姜都是一種很好的食補(bǔ)食材
，若是能將這兩種食材能很好的搭配，將會收到意想不到的效果，還會給人們健康帶來好處。那么，艾葉和生姜怎么使用？下面來看看吧。艾葉和生姜怎么使用
對于寒體質(zhì)者來說
，能用艾葉生姜泡腳，不僅能祛寒，同時還可以緩解身體的疲勞；生姜水還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)作用，很適合體寒、體虛的人。但不是所有的人都可以用艾葉生姜泡腳，孕婦、三高患者是不宜用艾葉生姜泡腳的用生姜艾葉泡腳注意事項(xiàng)有哪些
1.泡腳要注意時間，注意時間不可以太長
2.飯后半小時內(nèi)也是不可以泡腳，否則會影響胃部血液供給
3.泡腳后最好先休息一會，不可以立馬睡覺
生活中有很多人用生姜艾葉泡澡，說是對人體的健康具有好處
加快新陳代謝生姜艾葉洗澡水中的成分物質(zhì)，可以幫助 *** 到人體的激素分泌
，幫助人體排出體內(nèi)多余物質(zhì)，從而可以在一定程度上加快人體的代謝功能，所以生姜艾葉水洗澡具有一定加快人體新陳代謝的作用。殺菌消炎生姜艾葉中生姜含有很多的姜辣素
，而姜辣素具有很好的抗菌作用，用來泡澡可以在一定程度上幫助人體殺滅體中的細(xì)菌物質(zhì)，對于人體的皮膚炎癥具有很好的緩解作用，所以生姜艾葉水洗澡具有一定殺菌消炎的作用。促進(jìn)血液循環(huán)生姜性溫
，與艾葉一起煮水用來洗澡可以幫助擴(kuò)張人體的血管，促進(jìn)人體的血液流通，從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流通，具有一定促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用。驅(qū)寒暖身生姜艾葉泡澡水中生姜性溫，用來洗澡
，具有一定驅(qū)寒暖身的作用；而生姜艾葉洗澡時生姜中的一些成分能滲透過皮膚，幫助人體祛除身體內(nèi)的寒氣，具有一定驅(qū)寒暖身功效。
預(yù)防風(fēng)寒感冒生姜艾葉泡澡具有一定驅(qū)寒暖身的作用，用來泡澡具有一定加快人體血液循環(huán)的作用
，可以幫助人體抵御細(xì)菌的滋生，而艾葉中還含有一類特殊的揮發(fā)油成分，對于感冒病菌具有很好的殺菌消炎作用，因此生姜艾葉泡澡具有一定治療感冒風(fēng)寒的作用。生姜艾葉可以天天進(jìn)行泡澡嗎不建議天天用來泡澡。
雖然生姜艾葉泡澡對人體的健康具有一定好處
，但畢竟艾葉作為一種中藥材，是具有一定副作用的，天天用來泡澡很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損，其次生姜性溫，天天用來泡澡很容易導(dǎo)致人體火氣增加，從而對人體的健康造成傷害，所以生姜艾葉是不建議天天用來泡澡的生姜艾葉怎么煮水洗澡1、首先把生姜和艾葉準(zhǔn)備好。
2
、然后將生姜洗凈切片，艾葉沖洗干凈。3
、之后將艾葉放進(jìn)鍋中，加適量水煮開。4
、煮開之后加生姜，續(xù)煮10-20分鐘。5
、最后滅活燜10分鐘左右，開蓋待溫用來泡澡即可。本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/19286.html.
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