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柴胡 : 5克
青皮 : 3克
茯苓 : 5克
淡竹葉 : 3克
桑葉 : 5克
青果 : 5枚
石斛 : 5克
麥冬 : 3克
養(yǎng)生茶做法與功效
養(yǎng)生茶做法與功效,喝一喝養(yǎng)生茶就是“泡一杯清香
,品一身健康”,養(yǎng)生茶也成為很多朋友們所喜愛(ài)的茶養(yǎng)生茶做法與功效1 養(yǎng)生茶做法與功效:荷楂菊茶
以荷花(6克)
功效:荷花性甘平溫,清肺熱
,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。養(yǎng)生茶做法與功效:寧神茶
合歡皮五錢(qián)
、遠(yuǎn)志三錢(qián)、桂圓三錢(qián)、葉下紅五錢(qián)、茯神五錢(qián)、炒棗仁五錢(qián)。將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>功效:安神助眠
養(yǎng)生茶做法與功效:減壓茶
柴胡三錢(qián)
、乾百合五錢(qián)、枸杞五錢(qián)、洛神花三錢(qián)、炒決明子二兩。將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>功效:清肝解熱、明目
、降低血壓眼壓。養(yǎng)生茶做法與功效:加味四物湯
當(dāng)歸三錢(qián)
、川芎三錢(qián)、熟地五錢(qián)、酒芍四錢(qián)功效:促進(jìn)血液循環(huán)
、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">養(yǎng)生茶做法與功效:西洋參石斛茶
西洋參10克,石斛10克
功效:滋陰養(yǎng)胃
養(yǎng)生茶做法與功效:活血茶
紅花5克
功效:活血化瘀止痛
。適用于因人體氣虛、寒凝養(yǎng)生茶做法與功效:玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片,放入茶杯中
功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛
養(yǎng)生茶做法與功效:清熱茶
甘蔗500克
功效:清熱生津,醒酒和胃
。治療氣候干燥、咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩食品等,為春季理想的保健飲料。養(yǎng)生茶做法與功效:提神茶
枸杞子12克
,淫羊藿9克,沙苑子9克,五味子6克,山芋肉9克。煎水功效:滋補(bǔ)肝腎
養(yǎng)生茶做法與功效:健腦茶
桑葉5克
,何首烏15克,白蒺藜10克,綠茶3克,丹參9克。煎水,代茶飲。功效:益智健腦
,活血化瘀,清熱明目。治療用腦過(guò)度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢(mèng)多等。養(yǎng)生茶做法與功效:止血茶
將不拘量柿葉洗凈曬干(以秋季自然脫落者較好),研為細(xì)末
功效:用于支氣管擴(kuò)張咯血
養(yǎng)生茶做法與功效2 白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么養(yǎng)生茶好
1、玫瑰花茶
做法:用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花
,可配上蜂蜜。玫瑰花可以解郁
,能理氣清熱,安神美容。在平時(shí),女性可用它來(lái)泡水喝 2 菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目 3 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦 4、甘草茶 甘草可以清熱解毒 5、人參茶 做法:一天一杯人參茶 功效:人參為中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品 白領(lǐng)如何緩解疲勞 1、拉伸雙臂 需直立站好,將雙手在頭部上方扣緊 2、點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng) 要保持坐立姿勢(shì) 坐在椅子上,將雙臂放兩邊 3、墻角擴(kuò)胸 面對(duì)墻角站立 4、螺旋扭轉(zhuǎn) 把雙腿伸直 5、蝴蝶伸展坐姿 兩腳對(duì)在一起 (十一)滋陰養(yǎng)血茶代茶飲方劑十一
830.枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目
用途:肝腎陽(yáng)虧,腰膝酸軟
831.枸杞生地茶
原料:枸杞5g、生地3g
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用
功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱
用途:肝腎陰不足所致腰酸痛
832.枸杞龍眼茶
原料:枸杞5g
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶
功能:滋腎補(bǔ)心
用途:陰血不足心悸、失眠
833.枸杞芍茶
原料:枸杞5g
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用
功能:養(yǎng)血柔肝
用途:肝腎精血不足之慢性肝炎
834.枸杞龍茶
原料:枸杞5g
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用
功能:補(bǔ)肝養(yǎng)血
用途:急性傳染性肝炎
835.枸杞五味茶
原料:枸杞5g、五味子3g
用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用
功能:滋陰養(yǎng)肝
用途:急性傳染性肝炎
836.生地茶
原料:生地10g、綠茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養(yǎng)血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。
用途:陰虛發(fā)熱
837.
原料:生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。
用法:用250ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:清熱生津。
用途:熱病后傷津,口煩渴、汗出;消渴。
838.
原料:生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:燥濕養(yǎng)陰,斂脾精。
用途:慢性腎炎腎病已久,腎陰虛而濕邪阻滯不化,出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀,腰膝酸軟
839.生地英茶
原料:生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:涼血解毒,散結(jié)除痹。
用途:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)紅腫熱痛;癰瘡腫毒。
840.生地豆卷茶
原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用
功能:通達(dá)宣利
用途:濕熱入營(yíng)血而致身熱
841.當(dāng)歸茶
原料:當(dāng)歸10g
用法:用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用
功能:補(bǔ)血和血
用途:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈?zāi)垦!⑿募隆⑵>?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;冠心病心絞痛
842.歸芪棗茶
原料:當(dāng)歸5g
用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用
功能:養(yǎng)血補(bǔ)氣
用途:氣血虛弱
843.當(dāng)歸芍茶
原料:當(dāng)歸5g、白芍3g
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用
功能:養(yǎng)血平肝
用途:肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng)
844.歸蘇茶
原料:當(dāng)歸5g
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用
功能:和血,降氣
用途:老年咳喘;慢性支氣管炎
845.當(dāng)歸羌茶
原料:當(dāng)歸5g、羌活3g
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡
功能:通血脈
用途:冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛
846.當(dāng)歸川楝茶
原料:當(dāng)歸5g、川楝子2g
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用
功能:疏肝活血
用途:氣滯血瘀少腹痛
847.當(dāng)歸柏仁茶
原料:當(dāng)歸5g、柏子仁3g、花茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:養(yǎng)血潤(rùn)燥。
用途:老年便秘;血虛之閉經(jīng)。
848.當(dāng)歸芷茶
原料:當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:活血養(yǎng)血,化濕解毒。
用途:氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒
849.何首烏茶
原料:何首烏5g
用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸后5~10分鐘,沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能:補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血祛風(fēng);降血脂,抗菌。
用途:肝腎陰虧,發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。
850.何風(fēng)茶
原料:何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用