柔肝止痛茶的功效與作用,柔肝止痛茶怎么做

柔肝止痛茶組成

生地 : 6克

麥冬 : 5克

枸杞子 : 5克

白芍 : 5克

川棟子 : 3克

柔肝止痛茶的功效與作用

柔肝止痛茶主治

柔肝止痛茶制法

柔肝止痛茶

柔肝止痛茶來源

夏季喝哪些美味湯品可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝？喝什么茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝？

夏季的時(shí)候，我們的肝臟需要好好地養(yǎng)護(hù)，這樣才能讓自己的身體變得特別好，但是有很多人不知道哪些食物吃了可以養(yǎng)肝護(hù)肝，于是就會(huì)在網(wǎng)上搜尋養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，你們夏季喝哪些美味湯品可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝呢？喝什么茶可以達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效呢？
1、夏季補(bǔ)肝喝什么湯
1、丹參黃豆湯
用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。
制法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí)，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功用：補(bǔ)虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。
丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，丹參能夠有效地提高機(jī)體超氧化物歧化酶活性，機(jī)體對(duì)自由基的清除能力增強(qiáng)，減少細(xì)胞、組織、臟器的變性和破壞。
黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強(qiáng)巨細(xì)胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強(qiáng)，外周血淋巴細(xì)胞含量增多。這些有利于補(bǔ)虛養(yǎng)肝。
2、杞棗雞蛋湯
用料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。
制法：枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放于砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調(diào)味即可，分2次食用。
功用：補(bǔ)肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養(yǎng)血除煩。適用于肝腎虧損、脾胃虛弱者已經(jīng)以及慢性肝炎、肝硬化患者。
枸杞子味甘，性平，功能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。藥理證實(shí)，枸杞子多糖不僅是免疫增強(qiáng)劑，而且有免疫調(diào)節(jié)作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實(shí)可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老啟動(dòng)因子———超氧陰離子自由基，對(duì)于延年益壽有積極意義。
紅棗能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，并具有增強(qiáng)免疫力及抗氧化等作用。
3、豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克。
制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。
功用：能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。
2、養(yǎng)肝護(hù)肝的茶
1、菊花茶
《本草綱目》中對(duì)于菊花茶的功效有著明確的記載“散風(fēng)祛熱，平肝明目?！苯?jīng)常引用菊花茶能夠有效清熱解暑，養(yǎng)肝護(hù)肝。特別是在易感風(fēng)寒的春秋季節(jié)，或者是容易肝陽上亢、肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶，能夠有效養(yǎng)肝、平肝。
2、枸杞茶
枸杞本身就具有很好的滋肝補(bǔ)腎的功效，特別是對(duì)于腎陰虧虛、肝氣不足具有很好的調(diào)理作用。用枸杞直接泡茶喝能夠有效改善四肢無力、頭暈?zāi)垦?、面色萎黃等等不適癥狀。經(jīng)常飲用枸杞茶還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈肝硬化呢。
3、金銀花茶
金銀花同樣是具有不錯(cuò)的清肝明目，清熱解暑的功效的，經(jīng)常飲用金銀花廠不僅可以清肝、平肝還能增強(qiáng)身體的防御技能。增強(qiáng)身體抵抗力，增強(qiáng)身體抵御病毒的能力，遠(yuǎn)離肝病煩惱。
4、葛根茶
葛根茶能夠養(yǎng)肝護(hù)肝是因?yàn)樗胸S富的黃酮，以及人體所需要的多種微量元素。對(duì)于患有肝病的患者能夠有效降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)，緩解肝病癥狀。尤其是對(duì)于因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、經(jīng)常酗酒的人來說，肝臟疾病的防治，葛根茶具有很好的療效。
5、趕黃草茶
趕黃草中含有的沒食子酸和槲皮素能夠起到有效的防醉解酒、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。對(duì)于經(jīng)常飲酒的人來說不妨經(jīng)常飲用趕黃草茶，能夠幫助防治酒精肝。當(dāng)然，對(duì)于有肝臟疾病的人來說也可以經(jīng)常飲用趕黃草茶，因?yàn)樗鼡?jù)喲很好的幫助恢復(fù)肝臟功能的作用。

肚子疼拉肚子怎么辦？拉肚子怎么止瀉？

在生活中如果飲食不當(dāng)或者吃了一些對(duì)身體有害的食物的話則很容易會(huì)出現(xiàn)肚子痛拉肚子的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀需要及時(shí)緩解，否則如果拉肚子情況太多的話會(huì)導(dǎo)致身體脫水，變得渾身乏力等。那拉肚子肚子痛要怎么進(jìn)行緩解呢？
1、安腹止瀉茶
材料：藿香5克、馬齒莧5克、蘇葉2克、蒼術(shù)2克，水適量。
制法：將上述食材置于干凈砂鍋內(nèi)，加入適量的水，浸泡5分鐘后開始煎煮；先用大火煮開后再轉(zhuǎn)為文火（即小火），煎約30分鐘即可；.將煎好的湯汁平均分為三份，早、中、晚各服用一份。
功效：藿香有芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑的作用，適用于有腸胃不適導(dǎo)致的脘痞嘔吐，腹痛吐瀉等癥狀。
2、淮山粳米粥
材料：淮山200克、粳米50克、水適量
制法：淮山削皮切小塊和粳米一起放入鍋中煮30分鐘，即可
功效：此方法具有暖胃健脾的作用；對(duì)由胃寒受涼導(dǎo)致的肚子痛拉肚子有顯著療效。
3、白術(shù)芍藥湯
食材：炒白術(shù)90克、炒白芍60克、炒陳皮45克，防風(fēng)各30克，水適量
執(zhí)法：把上述食材一起放入鍋中，加入適量的清水，放火上慢慢熬約30分鐘、待湯汁變濃稠冷卻后即可引用。
功效：此方具有健脾止瀉、柔肝止痛的作用；適用于由脾虛干旺導(dǎo)致的腹部脹痛，肚子疼拉肚子等情況。
4、按摩治療法
穴位：中脘穴、關(guān)元穴、氣海穴等
方法：被按摩者床上仰臥，按摩者用一右手拇指指腹的橈側(cè)緣，從中脘穴開始緩慢向下推至關(guān)于穴10次，然后用左手魚際從中脘穴開始緩慢向下揉至關(guān)元穴，10次即可。
功效：按摩能溫筋通脈、止痛；對(duì)急性腸胃炎、胃炎等導(dǎo)致的肚子痛拉肚子有好的療效。
5、金絲草足浴法
食材：金絲草約10克、水適量
方法：把金絲草放入鍋中，加入適量的水，先用火煎熬10分鐘，然后關(guān)火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分鐘左右即可，每日2-3次最佳
功效：此方具有清熱利尿、止瀉等作用，適用于小兒脾胃虛弱導(dǎo)致的脘悶腹?jié)M、便抽稀、拉肚子等。
6、小貼士
油膩辛辣的食物本來就肚子痛拉肚子的誘因之一。為了身體的早日康復(fù)、在此期間要注意要避免，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。
7、不同類別腹瀉調(diào)理
急性腹瀉的飲食調(diào)理
1.急性水瀉期；須暫時(shí)禁食，使腸完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2.發(fā)病初期；不須禁食者，宜給清淡流質(zhì)，以咸食為主。
3.癥狀緩解后；根據(jù)病情調(diào)整飲食，排便次數(shù)減少，改為低脂流質(zhì)，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。
4.腹瀉基本停止后；選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯，少量多餐，以利于消化。
慢性腹瀉的飲食調(diào)理
1.低脂少渣飲食；每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、汆、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。注意少渣，食物纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉。
2.高蛋白高能量；慢性腹瀉病程長，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)儲(chǔ)存的能量消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高能量飲食，并用逐漸加量的方法。如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收時(shí)，反而可能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，可供給蛋白質(zhì)100g/d左右。

肚子脹氣要怎么辦？肚子脹氣怎么解決？

有時(shí)候感覺吃完飯之后肚子脹脹的，但是并不是吃飽飯的那種脹肚子，而是好像肚子里有氣排不出去，肚子脹氣總感覺像有什么東西憋住在，需要將脹氣的氣體排出體外，那么肚子脹氣要怎么辦呢？肚子脹氣要如何緩解？下面一起來看看吧！
1、為什么肚子脹氣
其實(shí)我們?nèi)俗陨淼哪c道內(nèi)每天是都會(huì)產(chǎn)生約7~10升的氣體，這些氣體大部分又被重新吸收，少部分會(huì)通過打嗝或者放屁的方式排出，如果飲食不當(dāng)引起吞氣過多，腸道產(chǎn)氣過多，或者排氣通道不暢，就會(huì)引起肚子脹氣了。平時(shí)我們?nèi)绻叧燥堖呎f話，或者吃飯?zhí)?，都?huì)吞入過多的氣體，而有些食物本身就容易引起脹氣，如紅薯、豆類、奶制品、土豆、碳酸飲料等都有可能引起肚子脹氣。胃酸過多、某些腸胃疾病也是會(huì)引起肚子脹氣的。
2、肚子脹氣怎么辦
(1)腹部按摩
肚子脹氣可以做腹部熱敷或者涂擦風(fēng)油精，然后將手掌搓熱后，順時(shí)針按摩2分鐘，再逆時(shí)鐘按摩2分鐘，如此重復(fù)2~3個(gè)輪回，可幫助腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排氣，緩解腹脹。
(2)喝水
肚子脹氣的時(shí)候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進(jìn)腸道消化及通便，從而達(dá)到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。另外在平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證每天的飲水量能夠達(dá)到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。
(3)藥物
1、胃酸過多（主要伴隨打嗝、泛酸等癥狀）導(dǎo)致的脹氣可以咨詢藥師后采取斯達(dá)舒、胃必治等非處方藥物控制。
2、排氣通道受阻如便秘引起的腹脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用開塞露等通便藥物，一般便秘去除，脹氣也會(huì)消失；輕度則可以用決明子、金銀花泡茶喝。
3、暴飲暴食引起的消化不良可以遵醫(yī)囑采用健胃消食片緩解脹氣。
4、某些腸胃疾病引起的就需要明確病因后對(duì)癥治療了。
(4)飲食
1、在肚子脹氣的時(shí)候盡量避免吃產(chǎn)氣的食物，特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆類、番薯類食品。
2、多吃點(diǎn)促進(jìn)排氣的食物，如蘿卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
(5)運(yùn)動(dòng)
如果是肚子脹氣的時(shí)候切不可選擇躺著或坐著，這樣只會(huì)讓氣體聚積，沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)，例如散步，拖地等家務(wù)活都有利于消化，緩解肚子脹氣不適。
(6)就醫(yī)
如果是用上述的方法還是不能幫助緩解脹氣，超過5天以上的話，并伴隨腹痛、血便等情況時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的胃腸科看診，及時(shí)排查，以免加重延誤病情；而如果是出現(xiàn)伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀，建議去消化科檢查一下，是否有器質(zhì)上的病變。
3、肚子脹氣的危害
影響呼吸：腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難；
毒素吸收：腸腔內(nèi)潴留的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機(jī)體吸收，加重病情；
水電解質(zhì)失衡：嚴(yán)重腹脹，腸腔內(nèi)容物潴留，腸壁受到
壓迫，不僅影響腸內(nèi)容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質(zhì)失去平衡；
影響血液循環(huán)：腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功
能受到影響。腸腔脹氣，腸內(nèi)壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓升高，下腔靜脈回流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。
4、如何預(yù)防肚子脹氣
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣：
吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
建議少食多餐；
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺樱坏缓孟€容易造成脹氣；
平時(shí)不要喝碳酸飲料、口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入。
5、肚子疼拉肚子怎么辦
1、安腹止瀉茶
材料：藿香5克、馬齒莧5克、蘇葉2克、蒼術(shù)2克，水適量。
制法：將上述食材置于干凈砂鍋內(nèi)，加入適量的水，浸泡5分鐘后開始煎煮；先用大火煮開后再轉(zhuǎn)為文火（即小火），煎約30分鐘即可；.將煎好的湯汁平均分為三份，早、中、晚各服用一份。
功效：藿香有芳香化濁，和中止嘔，發(fā)表解暑的作用，適用于有腸胃不適導(dǎo)致的脘痞嘔吐，腹痛吐瀉等癥狀。
2、淮山粳米粥
材料：淮山200克、粳米50克、水適量
制法：淮山削皮切小塊和粳米一起放入鍋中煮30分鐘，即可
功效：此方法具有暖胃健脾的作用；對(duì)由胃寒受涼導(dǎo)致的肚子痛拉肚子有顯著療效。
3、白術(shù)芍藥湯
食材：炒白術(shù)90克、炒白芍60克、炒陳皮45克，防風(fēng)各30克，水適量
執(zhí)法：把上述食材一起放入鍋中，加入適量的清水，放火上慢慢熬約30分鐘、待湯汁變濃稠冷卻后即可引用。
功效：此方具有健脾止瀉、柔肝止痛的作用；適用于由脾虛干旺導(dǎo)致的腹部脹痛，肚子疼拉肚子等情況。
4、按摩治療法
穴位：中脘穴、關(guān)元穴、氣海穴等
方法：被按摩者床上仰臥，按摩者用一右手拇指指腹的橈側(cè)緣，從中脘穴開始緩慢向下推至關(guān)于穴10次，然后用左手魚際從中脘穴開始緩慢向下揉至關(guān)元穴，10次即可。
功效：按摩能溫筋通脈、止痛；對(duì)急性腸胃炎、胃炎等導(dǎo)致的肚子痛拉肚子有好的療效。
5、金絲草足浴法
食材：金絲草約10克、水適量
方法：把金絲草放入鍋中，加入適量的水，先用火煎熬10分鐘，然后關(guān)火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分鐘左右即可，每日2-3次最佳
功效：此方具有清熱利尿、止瀉等作用，適用于小兒脾胃虛弱導(dǎo)致的脘悶腹?jié)M、便抽稀、拉肚子等。

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