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    吸煙戒不掉喝點(diǎn)這些茶清肺解毒
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-12 21:05:10
        
    

        
    
           
    吸煙有害健康
    ，這是眾所周知的，但是對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)
    ，要想戒煙特別困難，很多人抵抗不了吸煙的誘惑
    ，不少專(zhuān)家建議
    ，減少吸煙危害要多喝茶。那么吸煙喝什么茶清肺呢?以下10款清肺茶給你的肺部細(xì)心的呵護(hù)
    ，有效降低吸煙危害
    ，一起來(lái)看看：


    吸煙戒不掉
      ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒
    1
      、玉竹冰糖茶
    此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功
    。取玉竹15克
    ，加冰糖適量
    ，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用
    。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    2、沙參大棗茶
    沙參
    ，別名南沙參、泡參
    、泡沙參
    ，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參
    、杏葉沙參或其同屬植物
    ，以根入藥。秋季刨采
    ，除去地上部分及須根
    ，刮去粗皮
    ，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰
    ，潤(rùn)肺止咳
    。主治氣管炎
    ，百日咳
    ，肺熱咳嗽
    ，咯痰黃稠
    。此茶有養(yǎng)陰生津之功
    。取沙參15克
    、大棗5枚，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可
    。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    3、蜂蜜柚子茶
    柚子富含維生素C
    ，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效
    。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品
    。蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽
    ，并有補(bǔ)中潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子
    ，再用溫水泡5分鐘，削下果皮
    ，切成細(xì)絲。剝出果肉
    ，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀
    。把柚子皮和果肉泥入鍋
    ，加1小碗水和冰糖
    ，小火熬半小時(shí)至黏稠
    ，柚皮略透明即可
    。然后大火收汁
    ，離火冷卻。溫?zé)?50℃以下)時(shí)加蜂蜜拌勻
    。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了
    。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    4
    、羅漢果茶
    果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ，干果總糖含量25.17——38.31%
    ，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙
    ，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸
    ，果實(shí)味甘性涼
    、有潤(rùn)肺
    、清熱、消暑
    、生津
    、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病
    、支氣管炎
    、扁桃體炎
    、咽喉炎
    、急性胃炎、哮喘等
    ，同時(shí)
    ，也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克
    ，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    5
    、桂花茶
    此茶適用于口臭
    、風(fēng)火牙痛
    、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫
    ，味辛，具有健胃
    、化痰
    、生津、平肝的作用
    ，能治痰多咳嗽
    、腸風(fēng)血痢
    、牙痛口臭
    、食欲不振、經(jīng)閉腹痛等癥
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克
    ，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用
    。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    6
    、菊花茶
    菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目
    ，野菊祛毒散火，甘苦微寒
    ，清熱解毒
    。菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱
    、清肝明目和解毒消炎等作用
    。對(duì)口干
    、火旺
    、目澀，或由風(fēng)
    、寒、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效
      。菊花茶的功效成分中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用
      ，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效
      。取蜂蜜500克
      、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛
      ，加水煎提半小時(shí)
      。連續(xù)兩次等量提取
      ，濾除殘?jiān)：喜纱翁崛∫?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，小火濃縮至500毫升
      。待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻
      。


    吸煙戒不掉，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    7
      、金桔茶
    金桔里面含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，維生素和礦物質(zhì)，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能
    ，調(diào)節(jié)腸道的蠕動(dòng)
    ，縮短食物垃圾在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，從而使得人體減少對(duì)毒素的吸收有很好的正面影響
    。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲
    ，能夠很好的防治敢買(mǎi)，治療胸悶
    ，并且有效的幫助人體開(kāi)胃
    。


    吸煙戒不掉，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    8
    、天麥冬茶
    麥冬養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心
    。用于肺燥干咳
    ，虛癆咳嗽
    ，津傷口渴
    ，心煩失眠，內(nèi)熱消渴
    ，腸燥便秘，咽白喉
    。此茶有養(yǎng)陰生津
    、清肺降火之功
      。取天冬、麥冬各12克
      ，加入熱開(kāi)水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶
      。


    吸煙戒不掉
      ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    9、桑菊杏仁茶
    桑菊杏仁茶可以清熱去燥
      ，對(duì)咽喉不適的人們來(lái)說(shuō)
      ，閑暇時(shí)飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過(guò)了
      。取桑葉
      、菊花、杏仁各10g的量
    ，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下
    。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒

    10
    、銀耳茶
    此茶有滋陰降火
    、潤(rùn)肺止咳的功效
    ，特別適用于陰虛咳嗽
    。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%
    、碳水化合物65%、無(wú)機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷
    、鐵
    、鈣
    、鎂、鉀
    、鈉等
    ，于藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之效
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？蛇x用銀耳20克
    、茶葉5克、冰糖20克
    ，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟
    ，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里
    ，攪拌均勻服用。


    吸煙戒不掉
    ，喝點(diǎn)這些茶清肺解毒


    

          
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    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
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    ，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
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    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門(mén)累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧。順著前門(mén)往西
      ，轉(zhuǎn)過(guò)街角
      ，就會(huì)看見(jiàn)一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問(wèn)
    ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
    ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹(shù)
    ，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手