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    牢記夏季解暑茶健康養(yǎng)生一輩子
    
        
    
            品茶
            2023-11-13 14:16:15
        
    

        
    
           
    又到了一年的燒烤季，炎熱干燥的高溫
    ，酷暑難耐
    ，干渴煩躁
    ，今天有朋友問我：“這么炎熱的夏天不想喝白開水
    ，喝什么好?”沒關(guān)系
      ，解暑茶來幫你
    ，我們就在這里好好聊一聊夏天喝什么茶好
    ，趕走燥熱
    ，清熱祛濕
    ，清涼一夏，健康養(yǎng)生一輩子!
    NO1
    、綠茶
    排名第一的當仁不讓是綠茶了
    ，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，綠茶我國被譽為“國飲”
    ，富含茶多酚
    ，兒茶素，葉綠素
    ，咖啡堿
    ，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)讓茶葉具有抗衰老
    、抗癌
    、抗輻射、抗病毒
    、美容護膚
    、提神清心、清熱解暑
      、消食化痰
    、去脂減肥、清心除煩
    、解毒醒酒
    、生津止渴、降火明目
    、止痢除濕等藥理作用
    。是其他茶類所不及的。夏天天氣炎熱
    ，人的消耗大
    ，出汗多，人容易疲憊
    ，頭暈綠茶收斂性強
    ，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫
    。同時它含有的兒茶素可以殺菌消炎
    ，提高免疫力!

    NO2、荷葉茶
    荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片
    ，荷葉含有蓮堿(Roemerine)
    、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清暑解毒
    、涼血
    、止血、減肥的作用
    。同時能擴張血管
    ，明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂
    ，有降血壓的作用
    ，。夏季因暑濕或飲食不潔導致嘔吐
    、腹瀉
    ，乏力等
    ，荷葉茶就大顯身手，清暑利濕
    、補助脾胃
    、澀腸止瀉!

    NO3、雙花茶
    雙花茶指的是什么?金銀花和菊花
    。兩大花類都有下火
    、消炎的用途，本茶融合這兩種花有清熱解毒
    、祛暑消炎的雙倍功效
    ，適用于流行性感冒、煩躁不安
    、急性腸炎等
    ，夏天困擾“飛走了”。

    NO4
    、玫瑰花
    夏天的天氣干燥
    ，連人都急躁起來，這個時候不妨喝一杯玫瑰花茶
    ，疏肝理氣
    。玫瑰花性溫和、可調(diào)血氣
    、助生理期調(diào)理
    、補血、促進血液循環(huán)
    、改善體質(zhì)
    。養(yǎng)顏美容、消除疲倦
    、解毒。燥熱的心情在調(diào)理中舒緩··

    NO5
    、西瓜皮涼茶
    很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜
    ，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊
    ，放入適量的水煮半小時左右
    ，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻
    ，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了
    。

    NO6、黑茶
    一說起肥胖
    ，人們馬上會想到腹部脂肪
    ，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果
    。黑茶還具有清涼解暑的作用非常適合夏天飲用，前幾日
    ，可能吃了變質(zhì)的肉食
    ，出現(xiàn)拉肚子腸炎的現(xiàn)象，朋友泡了黑茶
    ，因為它能提高免疫力
    ，殺菌的作用讓我的腸胃快速地恢復健康，經(jīng)常在外吃飯的朋友不妨喝一些
    。

    除了這些
    ，女性還可以多喝一些姜茶或陳皮茶，冬病夏治
    ，祛寒祛濕
    ，幫助消化。不怕苦的可以喝苦丁茶
    ，清熱敗火
    。無論喝什么茶葉，一定要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己
    ，健康養(yǎng)生一輩子!

    

          
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      、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
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      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    冬天
      ，天寒地凍
      、萬物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1