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    清涼夏天做個綠茶美人
    
        
    
            茶百科
            2023-11-13 15:07:00
        
    

        
    
           
    如今，綠茶成為最流行的保健品
    ，它的功效雖然不是新發(fā)現(xiàn)的
      ，但卻被看成當(dāng)今最時尚的保健方式
    。據(jù)記載：“神農(nóng)嘗百草之滋味
    ，水源之甘苦，令民知所避就
      ，當(dāng)此之時
      ，日遇七十二毒，得荼而解”
    ，“荼”便是茶的古稱
    ，歷代著名的醫(yī)書皆記載了茶的功效，包括明目
    、令人思維敏捷
    、輕身換骨等。公元1211年日本僧侶Eisai在其著作“飲茶養(yǎng)生”一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方
    ，對延年益壽具有超凡的力量
    ，從古至今，它一直是山居者長壽的萬靈丹
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    茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱，也是茶葉的主要成分
    ，其中“兒茶素”約占多酚總量的70%
    。茶類中以綠茶所含的兒茶素最豐富，因它未經(jīng)發(fā)酵
    ，較能保存茶葉中易受高溫破壞而流失的葉綠素與維生素
    。兒茶素與β-胡蘿卜素、維他命C
    、維他命E等
    ，對清除自由基、延緩衰老
    、預(yù)防癌癥有奇效
    。它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長
    ，降血脂
    、降血壓，防止心血管疾病而且可預(yù)防感冒
    、蛀牙及消除口臭等
      。
    同時，綠茶還具有舒緩身心的作用
      。綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因
      ，狀態(tài)并不一樣，因為當(dāng)它和兒茶素同時并存時
      ，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用
      ，避免刺激胃酸的分泌
      ，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但促進中樞神經(jīng)
      、心臟與肝臟的功能
      ，卻能得以巧妙地保留。
    在護膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分
      ，最主要是借用它的抗氧化的效果
      ，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的，與維他命B
      、E和小麥草萃取物等配合能起到補充流失的水分與緊實肌膚等作用
      。
    綠茶護膚方程式
    即將來臨的夏季就是皮膚所能遭遇最嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)之一，因為粗糙缺水的現(xiàn)象不僅在冬天會出現(xiàn)
      ，艷陽當(dāng)頭的夏季肌膚更易陷入“干旱”
      ，怎么保養(yǎng)才能避免當(dāng)個“干妹妹”，影響自己的整體美呢?綠茶其實就是最好護膚保健品
      。
    運用含有綠茶成分的美體護膚品定期為肌膚去除角質(zhì)并補充優(yōu)質(zhì)的水分與養(yǎng)分
      ，再添加些觸動感官的清新綠茶香氛，身心將在酷熱的夏季全面升華如果沒有這種全新的綠茶美體護膚品
      ，也很簡單
      ，只要去超市或茶葉店買上一包研磨得很細的綠茶粉，與準(zhǔn)備好的肌膚去角質(zhì)霜和身體乳混合起來
      ，就可以自助綠茶護膚了!
    自制護膚品：
    →綠茶粉+去角質(zhì)霜 讓毛孔舒暢呼吸
    1.每周一至二次
      。可加強腳跟
    、膝蓋、手肘
    、肩部等部位
    。
    2.以輕柔的手法向上打圈。去角質(zhì)后避免使用熱水沖凈
    ，以溫水較適宜
    。
    3.皮膚上有傷口處或剛經(jīng)過日曬的肌膚避免使用。
    4.去完角質(zhì)后盡快涂抹身體乳/霜效果最佳
    。
    →綠茶粉+潤膚乳 讓肌膚享受養(yǎng)分
    1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身
    。
    2.強力推薦獨家秘效“冰鎮(zhèn)綠茶護膚法”：將配好的綠茶身體乳置于冰箱，夏日沐浴后使用
    ，可以立即消暑祛熱
    ，通體清涼。
    

          
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