佳茗宜飲過猶不及

。

然而喝茶也須適度，否則對(duì)健康也是無益

。

茶品養(yǎng)生

，還須適度

茶有著極高的養(yǎng)生價(jià)值，適量地飲茶能夠怡神醒腦

、延年益壽。

雖說如此，但飲茶也需適量

，過度地飲茶亦會(huì)醉，繼而產(chǎn)生渾身無力、呼吸急促等一系列不良反應(yīng)，如同醉酒一般不適。

所以

，飲茶請(qǐng)適度。

因人而異

，擇茶而飲

對(duì)于多數(shù)人而言

，茶是最健康的飲品，有利于生活品質(zhì)的提高。

然而并不是所有人都適合飲茶

。如兒童、孕婦而言，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲茶。

兒童不宜喝濃茶，濃茶中

，茶多酚含量較多，易與鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不利于鐵的吸收易引起兒童的缺鐵性貧血。

孕婦忌飲茶

，特別是濃茶，茶葉中的咖啡堿等元素，會(huì)刺激胎兒的腦部，不利于胎兒在母腹中的成長(zhǎng)。

因此

，愛茶之人在與家人分享茶健康的同時(shí)，也應(yīng)關(guān)注家人當(dāng)前的身體狀況是否適合飲茶，這樣茶才能物盡其用。

茶的養(yǎng)生之用

，人盡皆知，喝茶品茶