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       首頁 >> 茶常識
    
    

    


    
    
    
        
    怎樣喝茶最養(yǎng)人,
    
        
    
            品茶
            2023-11-15 01:06:01
        
    

        
    
           
    有人在飲用新茶后會出現(xiàn)頭暈失眠
    、四肢無力、胃痛腹脹等不良反應
    ，被稱之為“醉茶綜合征”
    。因為采摘下來不足一個月的茶葉，咖啡因
    、活性生物堿和多種芳香物質(zhì)含量較高
      ，有慢性胃腸道疾病的人不適合
      。空腹時忌喝茶
      ，否則會因綠茶的寒性傷及脾胃
      ，易“茶醉”。那么怎么喝茶
      ，才能避免“茶醉”等副作用呢
      ？
    喝對茶，更養(yǎng)人
    1
      、常運動飲紅茶
    紅茶性溫
      ，適合于身體虛弱的人，也適用于運動人群
      、體力勞動人群
      ，飲用時可酌量加糖，既有利于增加能量又能補充營養(yǎng)
      。孕婦在臨盆前1—2月和產(chǎn)后
      ，以飲用紅茶為宜。
    2
    、綠茶有防輻射保護作用
    白領等腦力工作者喝綠茶還可以提高大腦的敏捷程度
    ，長時間保持頭腦清醒
    、精神飽滿
    ，提高工作效率，但是如果要是怕冷的一個陽虛體質(zhì)
    ，就不適合喝綠茶了
    ，可以改喝花茶或者是紅茶，這些都比較適合
    。
    3
    、常吃牛羊喝黑茶
    黑茶適用于常年以葷食為主、吃牛羊肉較多的人
    ，有利于促進脂肪消化
    ；也適用于減肥人群。在我國部分少數(shù)民族
    、邊陲地區(qū)
    ，常習慣于飲用磚茶、餅茶
    、普洱茶等經(jīng)后發(fā)酵的緊壓茶類
    ，與其飲食習慣有關。
    4
    、心情差喝花茶
    花茶適用于腦力勞動過度的人
    ，有助于解抑郁
    、提神；適合于陽虛體質(zhì)
    、脾胃虛寒的人群
    ；適用于經(jīng)期和更年期婦女，可緩解性情的煩躁
      ，能疏肝解郁
      、理氣調(diào)經(jīng)。
    5
      、大便干喝決明子
    決明子歸大腸經(jīng)
      ，有潤腸通便的功效，常喝決明子茶還可輔助降血脂
      。但脾胃虛寒及便溏
      、泄瀉者要慎用。
    6
      、肝火旺喝菊花
    高血壓的人會出現(xiàn)一些口干口苦
      、口舌生瘡這些情況，這就屬于中醫(yī)上講的肝火旺
      ， 而菊花有疏風清熱
      、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用
      ，能夠緩解口苦
      、頭痛、咽喉腫痛等癥狀
    。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾
    。
    7、想減肥喝青茶
    青茶(烏龍茶)具降血脂
    、防動脈粥樣硬化
    、延年益壽的功效，適用于身體肥胖
    、希望減肥美容的人群
    ；三高人群，高血糖
    、高血脂
    ，高膽固醇等等這類人群就比較適合喝青茶。
    泡一杯茶喝一天
    ？
    用沸水沖泡花茶
    、紅茶、綠茶
    ，經(jīng)3分鐘以后
    ，第一次就能溶出可溶物總量的55%左右
    ；第二次沖泡約為30%；第三次沖泡為10%左右
    ；第四次沖泡只有1%~3%了
    。泡了一天的茶，就相當于白開水
    。
    喝茶會不會缺鈣
    、失眠？
    很多人擔心喝茶會導致缺鈣
    ，其實只要不喝過多過濃的茶
    ，并且適當多喝點牛奶吃點豆腐，流失的鈣完全可以補回來
    。
    怕失眠
    ，少喝綠茶，適量喝點普洱茶
    、紅茶
    。不發(fā)酵茶(如綠茶)，咖啡堿含量最高
    ，半發(fā)酵茶(如紅茶
    、烏龍茶)，咖啡堿含量較綠茶低
    ，深度發(fā)酵的茶(如黑茶)
    ，咖啡堿含量最低。茶葉剛泡開大約3分鐘時
    ，茶葉中大部分的咖啡堿就已溶解到茶水中了
    ，怕失眠
    ，別喝頭道茶湯
    ，更不要喝濃茶。
    

          
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    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛
    ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
    ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
    ，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳
    、精神容易倦怠
    、頭身困重等。此時不妨試試夏天祛濕茶配方
    。1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
    ，水泡過之后花是會變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的，不可能一泡就變白
    。如果一泡就變白
    ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天
    ，天寒地凍、萬物蟄伏
    、寒邪襲人
    ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
    ？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
    。順著前門往西
    ，轉(zhuǎn)過街角，就會看見一棟古色古香
    、有一對金龍飛舞的老北京建筑
    ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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