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    養(yǎng)生：嚼茶葉或核桃仁9個(gè)緩解牙痛的妙招
    
        
    
            品茶
            2023-11-15 02:06:15
        
    

        
    
           
    不少讀者有過(guò)這樣的經(jīng)歷
      ，冬日里與朋友享受熱氣騰騰的火鍋后
    ，牙齒便酸痛難忍
    ，這種牙齒酸痛在口腔醫(yī)學(xué)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)中被稱為“牙本質(zhì)過(guò)敏”。
    通常所說(shuō)的“過(guò)敏”是指機(jī)體免疫系統(tǒng)的變態(tài)反應(yīng)
    ，而“牙本質(zhì)過(guò)敏”的機(jī)制則完全不同
    ，在牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)中有許多小管樣結(jié)構(gòu)
      ，專業(yè)上稱為牙本質(zhì)小管
      ，其中就有牙髓神經(jīng)的末梢突起，當(dāng)受到外界的冷熱酸甜刺激后
      ，便放大傳導(dǎo)到大腦
      ，也就有了酸痛的感覺。
    可為什么牙齒受到外界刺激時(shí)
      ，只表現(xiàn)為酸痛呢?
    這是因?yàn)檠浪枭窠?jīng)跟皮膚的神經(jīng)不同
      ，它無(wú)法分辨感知外界刺激的性狀，不管是冷熱酸甜還是擠壓摩擦
      ，都一律解讀為酸痛
      。正常情況下牙本質(zhì)是被厚厚的一層牙釉質(zhì)
    ，也就是從外面所看到的白色的牙齒“琺瑯質(zhì)”所包繞保護(hù)的，一般的刺激牙髓是不會(huì)感知的
    。而當(dāng)蛀牙讓牙釉質(zhì)蛀空和橫向刷牙過(guò)頻導(dǎo)致牙齦退縮，以及牙齒隱裂形成縫隙時(shí)
    ，牙本質(zhì)小管都會(huì)暴露
    ，牙髓神經(jīng)的末梢也就暴露了，這時(shí)任何刺激都會(huì)讓人感受到牙齒酸痛
    。
    臨床上絕大多數(shù)的牙本質(zhì)過(guò)敏都是牙齦退縮或牙齒磨耗所致
    ，下面就介紹幾種簡(jiǎn)單有效的脫敏方法，如果是早期出現(xiàn)的輕度酸痛感
    ，可以先試試一些簡(jiǎn)單的家庭療法：
    1
    、咬片橙子。切一塊或一片橙子
    ，貼在或咬在牙痛處
    ，可以緩解疼痛。需要提醒的是
    ，剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感
    ，因此要放至室溫時(shí)再敷。
    2
    、多喝水
    。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌
    ，降低疼痛幾率
    。
    3、咬個(gè)茶包
    。紅茶或綠茶中含有單寧酸
    ，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合
    。將茶葉袋放入水中
      ，微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分
      ，然后將茶袋咬在牙疼部位即可
      。
    4、少吃生果蔬
      ，多吃土豆泥
      。牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物
      ，比如生吃纖維多的水果
    、蔬菜等
    。為了緩解牙疼癥狀，最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物
    ，且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷
    。比如吃土豆泥、煮爛的面條
    、軟米飯等
    。  5。常換牙膏
    。長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏
    ，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此
    ，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏
    。
    6、熱敷或冷敷腮部
    。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位
    ，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯
    、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用
    。如果牙疼時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶
    、可可飲料或檸檬水
    。
    7、溫鹽水漱口
    。用溫鹽水漱口
    ，或含在口中，保持一段時(shí)間
    ，可促進(jìn)唾液分泌
    ，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。
    8
    、牙疼也要堅(jiān)持刷牙
    。口腔衛(wèi)生差是齲齒
    、牙疼的主要原因之一
    。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情
    。刷牙時(shí)要注意速度不能太快
    ，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，2分鐘即可。
    9
    、嚼大蒜：其中所含的大蒜酊具有一定的脫敏作用
    ，如果想提高脫敏效果，也可以按照下面的方法對(duì)大蒜酊進(jìn)行萃取提純
    。將大蒜70g去皮
    ，切碎置于瓶中，用95%乙醇100ml浸泡1周
    ，以雙層紗布過(guò)濾備用
    。用法：以小棉球蘸浸出液，涂布牙本質(zhì)過(guò)敏區(qū)數(shù)分鐘
    ，吹干即可。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27179.html.
    
          
    
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