，時間放的越久越值錢!口感當(dāng)然很好啦
，因?yàn)槭菍儆诤诓桀惖模瑳]有綠茶的苦澀，作為清腸消脂刮油水還行
，用來減肥就不會有很大作用
，還具有美容、治療皮膚性疾病(能防止皮膚上黑色素的沉淀)
、提神醒腦
、促進(jìn)消化、治痢疾
、醒酒
、提高免疫力、降血脂
。
黑茶清熱利尿
，其代表為：普洱、舊六安
，據(jù)有性質(zhì)溫潤的特性
，好處：清腎火、解肥膩和消滯
，例如當(dāng)吃得多月餅的'時候要來消滯去肥就再合適不過了
，老少咸宜。
合適水溫：攝氏100度沖泡
。
黑茶中含有多種有利于人體健康的有效成分
，中國西北民眾素有“寧有三日無糧，不可一日無茶”之說
，這個茶就是黑茶
。
我們也實(shí)地作過調(diào)查，牧民們反映
，一天不喝黑茶肚子就脹
，三天不喝黑茶人全身無力，就像病了一場一樣
。
牧民們把煮過的茶渣給馬吃
，馬也要精神得多。
我們還注意到這么一個現(xiàn)象
，有些游牧民族放牧逐草而居
，整個冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉
，一個冬天下來
，人也健健康康，也從另一個方面證明黑茶對人體的健康作用
。
1
、降脂減肥
肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂的疾病
，因肥胖引發(fā)的一系列疾病，已成為危害人類健康的主要?dú)⑹帧?br>黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪
，并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出
，因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇
、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量
，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發(fā)病率
。
還可以活化蛋白質(zhì)激酶
，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量
。
科學(xué)家們通過對人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
，分飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal
，脂肪氧化率要高于12%
。
這證明了黑茶確有降脂減肥作用。
2
、增強(qiáng)腸胃功能
，提高機(jī)體免疫力
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖
，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用
，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動
。
研究還發(fā)現(xiàn)
，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細(xì)菌、螺旋桿菌
、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌
、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用
，因而具有顯著的消滯脹，止泄
，消除便秘作用
，對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層，有著重要作用
，也是民間止泄的良藥
。
黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
3
、抗衰老
，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過程，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化損害
。
人體的自由基95%以上為氧自由基
，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎(chǔ)
。
在正常情況下
，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷清除
，處于平衡狀態(tài)
。
但在某些情況下，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡
，造成蛋白質(zhì)變性
，酶活性降低等危害，從而導(dǎo)致各種疾病和加速衰老
。
黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)
，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)
，清除多余的自由基
，從而保護(hù)人體健康長壽。
4
、降血壓
、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳
，增加血管的有效直徑
，通過使血管舒張而使血壓下降。
糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一
，而且
，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加
。
迄今為止
，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來控制
。
有研究證明
，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素
