<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 茶常識
    
    

    


    
    
    
        
    茶枕的選擇
    
        
    
            品茶
            2023-11-15 07:38:11
        
    

        
    
           
    正常情況下，頸椎有一個前凸的弧度
    ，被稱為生理性前凸
    。人們在清醒的情況下，無論是工作還是學習
    ，無論站立
    、走路還是坐位姿勢，都以保持這種自然姿勢為最舒服
    。長時間過度低頭，頸后部會感到疲勞;而長時間仰頭也會感到不適
    。
    俗話說“睡有睡相
    、坐有坐相”。人的一生有1/3的時間是在床上度過的
    ，所以正確的睡眠姿勢非常重要
    。人體在臥床時保持頸椎正常的生理性前凸
    ，才符合頸椎的生理要求;這樣可使頸部的肌肉
    、椎間盤、韌帶等均處于自然放松的休息狀態(tài)
    。人類睡眠時間占整個一生的近1/3
    ，茶枕也伴隨我們近1/3的人生歷程
    。因此，睡眠時選擇良好的茶枕十分重要
      ，這對人的休息狀態(tài)及頸肩背部的健康影響很大
      。
    在挑選茶枕的時候應使用符合健康要求的茶枕，不良的茶枕往往是許多頸肩背部病痛的禍根
      。人體的脊柱
      ，正面看是一條直線，側(cè)面是具有4個生理彎曲的曲線;頸部7個椎體排列成輕弧形前凸狀
      。因此，茶枕的作用是睡覺時墊在頭頸部下面
      ，使頸椎在睡覺時也維持大致正常的生理曲度
      ，并使頸項部皮膚、肌肉
      、韌帶
      、椎間盤
      、椎間關節(jié)以及穿過頸部的氣管
      、食管
      、神經(jīng)等組織器官在睡覺時與整個人體一起放松與休息。頭顱枕部(后腦勺)是向后凸出的
      ，而頸椎的形態(tài)是有一個明顯的前凸
      ，茶枕應該能夠很好地容納頭枕部這個后凸并承托起頸部的這個前凸
      ，這樣頸部各組織器官才會處在一個放松休息的狀態(tài)
    。不合適的茶枕，不正確的睡眠姿勢
    ，可能使上述組織即使在臥床休息時也難以處于自然放松的休息狀態(tài)
    ，會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而勞損
    ，加速椎間盤病變及頸椎關節(jié)的功能紊亂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？赡苁谷嗽谒邥r也感到頸部不適
    ，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，次日清晨仍感到頸部酸脹
    、疼痛
    、無力、不適等
    。長期的睡眠姿勢不良會誘發(fā)或者加重頸肩部疼痛，也許您的頸椎病的病根就是這么落下的
    。
    茶枕過高或者過低者都是不適宜的
    。茶枕的高度以在睡眠中使頸椎保持正常的生理性前凸最為恰當，這樣早晨起來才不會頸項背部酸痛
    。正常人睡高枕
    ，無論是仰臥還是側(cè)臥
    ，都會使頸椎屈度異常
    ，使頸椎生理性前凸消失或反而后凸，使頸椎椎間隙處于高壓力狀態(tài)的前曲狀態(tài)
    ，使頸部某些局部肌肉過度緊張
    。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損
      、痙攣，加速椎間盤的變性
      ，并促使骨刺形成
      、頸椎不穩(wěn)定等
      。天長日久，必然會引起或誘發(fā)頸部神經(jīng)根
      、脊髓、交感神經(jīng)
      、或椎動脈受到刺激或壓迫
      ，導致頸椎病，并出現(xiàn)相應的臨床癥狀
      。從這一點來說
      ，“高枕無憂”應改為“高枕有憂”了。
    正常人長期睡低枕
      ，同樣也會使頸椎曲度異常。同時
    ，因頭部的靜脈無瓣膜
    ，睡低茶枕時，重力可使腦內(nèi)靜脈回流變慢
    ，動脈供血相對增加
    ，從而出現(xiàn)頭脹
    、煩躁
    、失眠等不適癥狀。
    一般來說
    ，患有高血壓
    、心臟病
    、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓
    、貧血的人則有時需要睡低枕
    。目前
    ，我國城市居民所用的茶枕基本上以長方形的扁平枕為主，這種茶枕雖然美觀大方
    ，但并不一定完全符合人體的生理需要
    ，若長期使用不符合頸椎健康要求的茶枕，會破壞人頸椎的生理曲度
    ，使之變直或向相反方向彎曲，時間久了就會落枕或患頸椎病
    。
    對正常人而言
    ，茶枕的高度及軟硬度與每個人的胖瘦
    、肩的寬窄、脖子的長短有關
    ，以舒適為度
    ，并無一定的統(tǒng)一標準
    。以選擇符合人體頸椎生理曲度
    、軟硬適宜、舒適美觀的茶枕最為合適
    。肩寬體胖者茶枕可略高一些
    ，而瘦小的人則可稍低一點。  一般來說
    ，單人茶枕的長度以超過自己的雙肩寬度15厘米為宜。對于習慣仰臥的人來說
    ，其茶枕高度應以壓縮后與自己的拳頭高(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側(cè)睡的人
    ，其茶枕高度應以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。同時選用的茶枕應透氣性良好
    ，在茶枕的表面
    ，支撐脖子后面(頸曲)的部分應稍高一些，并具備一定的硬度
    ，以便能襯托和支撐保持頸部的生理曲度。而支撐后腦勺的部分應較上述部分低3~5厘米的距離
    ，使之既能完全支撐頭部
    ，又能與頸部的生理曲度相適應。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27684.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    云南白族三道茶介紹
    
                        
    云南白族三道茶去過云南的人都會聽說白族的三道茶
    ，而較為正宗的三道茶，則需要深入云南大理
    ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，才能體會到    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛，南方地區(qū)天氣比較潮濕
    ，所以人們比較容易濕氣重
    ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)，如面色稍帶污垢
    、食欲容易不佳
    、精神容易倦怠、頭身困重等
    。此時不妨試試夏天祛濕茶配方
    。1
    、五花祛濕茶配方：金銀花
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕能喝綠茶嗎
    
                            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明
    、清時期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
    ，專燒進貢的瓷器
    。如在景德鎮(zhèn)設御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
    ，特派廠官
    ，經(jīng)費出自地方，編役人夫
    ，設窯達五十幾座
                
                  、清時期官窯的發(fā)展.png" alt="明
    、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過之后花是會變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
    ，不可能一泡就變白
    。如果一泡就變白
    ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍
    、萬物蟄伏
    、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西
      ，轉(zhuǎn)過街角，就會看見一棟古色古香
      、有一對金龍飛舞的老北京建筑
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項高深的學問
    ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
    ，幾年生茶樹