中醫(yī)養(yǎng)生茶治療
“茶”自古以來(lái)就是養(yǎng)生的上品
，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效
。在寒冷的冬季
，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意
，而且還使人的身體更加健康，冬季養(yǎng)生可試試這幾款茶
，增加熱量抵御寒冷
，一起來(lái)看看。
冬季的主氣為寒
，寒為陰邪
，易傷人體陽(yáng)氣。陰邪傷陽(yáng)后
，人體陽(yáng)氣虛弱
，體內(nèi)生理機(jī)能受到抑制，就會(huì)產(chǎn)生一派寒象
。寒氣凝滯收引
，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢
，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重
。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的疾病，如中風(fēng)
、腦出血
、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高
，而且死亡率急劇上升
。冬季氣溫與人體溫度相差很大，因此不舒適感較其他季節(jié)更加顯著
，尤其是對(duì)于老年人和體質(zhì)較弱的人
，冰天雪地的惡劣環(huán)境不僅影響著健康，還給出行帶來(lái)了潛在的危險(xiǎn)
。一個(gè)理想的環(huán)境對(duì)防寒
、養(yǎng)生十分必要。所以冬季養(yǎng)生應(yīng)該避寒就暖
，盡量減少外出活動(dòng)
，減少皮膚開(kāi)泄而令陽(yáng)氣不斷損失，這是適應(yīng)冬季的氣候而保養(yǎng)人體閉藏機(jī)能
。
1、枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病
、止咳化痰等療效
。另外
，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感
、健胃
、肝腎疾病、肺結(jié)核
、便秘
、失眠、低血壓
、貧血
、各種眼疾、掉發(fā)
、口腔炎
、護(hù)膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛
，而且長(zhǎng)期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會(huì)有副作用
。
2、銀耳茶
銀耳屬于陰陽(yáng)雙補(bǔ)之品，其性溫和
，所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補(bǔ)養(yǎng)而不用擔(dān)心虛不受補(bǔ)
。銀耳善于潤(rùn)肺滋陰，可用于肺燥咳嗽氣喘
、氣管炎
、支氣管炎，以及秋季干燥
、嘴唇皮膚干裂等
。此養(yǎng)生茶有助滋潤(rùn)肺部，具有化痰止咳的作用
。
3、桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值
。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng)
，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫
、味辛
，入肺、大腸經(jīng)
，煎湯
、泡茶或浸酒內(nèi)服
，有溫中散寒、暖胃止痛
、化痰散淤的作用
，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘
、痔瘡
、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效
。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)
，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)
桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀
。
4、黑豆茶
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老
、治療腰膝疼痛很有效果
，另外，想補(bǔ)腎
、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶
。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與黃豆不分上下，藥用價(jià)值高于黃豆
。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時(shí)引用這道茶
，可以呵護(hù)虛弱的身體。這道活血補(bǔ)身茶有不易消化的特點(diǎn)
，所以消化功能較差
、尿酸、痛風(fēng)患者不宜過(guò)度食用
。
5
、紅棗茶
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效
。其含有環(huán)磷酸腺苷
，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力
，且含有山楂酸等成分
，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖類
、有棗含糖類
、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C
。性平
，味甜醇，能補(bǔ)脾胃
，用于脾胃虛弱
。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大
，因此特別適合在冬天食用
。
補(bǔ)腎養(yǎng)生茶_男人補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞
，是指通過(guò)飲食
、藥補(bǔ)、 健身運(yùn)動(dòng)
、氣功
、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛
、腎陽(yáng)虛的狀態(tài)
。那么該如何喝茶補(bǔ)腎呢，接下來(lái)
，我就和大家分享男人補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
，希望對(duì)各位有幫助!
男人補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
1、沙苑補(bǔ)陽(yáng)茶
做法：女貞子
、沙苑子、杜仲葉各約11公克
、山藥約19公克
、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子
、山藥
、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時(shí)，以大火煮沸轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘
，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘
，去掉藥渣即可。
功效：女貞子
、沙苑子
、杜仲葉、山藥都可以補(bǔ)肝腎陰
，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環(huán)
。
2、首烏茶
做法：山萸肉25克
、菟絲子25克
、枸杞子25克
、首烏25克，以上藥材泡水當(dāng)茶飲
。
功效：補(bǔ)腎效果不錯(cuò)
，冬季養(yǎng)生不妨常喝。
3
、仙茶
做法：細(xì)茶500克
，凈芝麻375克，凈花椒75克
，凈小茴香150克
，泡干白姜、炒白鹽各30克
，粳米
、黃粟米、黃豆
、赤小豆
、綠豆各750克。上藥研成細(xì)末
，和合一處
，外加麥面，炒黃熟
，與前11味等分拌勻
，瓷罐收貯，胡桃仁
、南棗
、松子仁、白砂糖之類
，任意加入
。每服3匙，白開(kāi)水沖服
。
功效：益精悅顏
，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老
。
4
、益腎元?dú)獠?/p>
做法：取首烏、生地和枸杞子各5克
，黃芪和菊花各3克
，大棗3枚，冰糖適量，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可
，每天一次
。
功效：首烏護(hù)肝補(bǔ)腎，生地
、枸杞子滋陰補(bǔ)腎
，黃芪、大棗健脾益氣
，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性
。此藥茶有滋陰益氣，溫肝補(bǔ)腎之效
。
5
、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克
。將何首烏和生地放入杯中
，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝
。
功效：何首烏味苦甘澀
，性微溫，歸肝
、腎
、心、肺經(jīng)
，能養(yǎng)血
、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘，入心
、肝
、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎
。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣
，使氣血循環(huán)佳
。
6、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10克
，綠茶15克
，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎
，與綠茶
、蜂蜜共放入茶杯中，開(kāi)水沖泡代茶飲。
功效：具有溫腎納氣
、充旺元陽(yáng)
、止遺的功效。常用于治療男子房事低下
、滑精早泄等癥
。
7、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克
、紅棗15克
。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡
，放涼后即可飲用
。
功效：桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血
、補(bǔ)腎的作用
，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用
，可滋補(bǔ)氣血
、補(bǔ)腎養(yǎng)腎。
8
、白術(shù)甘草茶
做法：綠茶3克
，白術(shù)15克，甘草3克
。將白術(shù)
、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘
，加入綠茶即可
，分3次溫飲，再泡再服
，日服1劑
。
功效：健脾補(bǔ)腎，益氣生血
。
9
、菟絲子茶
做法：菟絲子12克，綠茶3克
，冰糖適量
。將菟絲子搗碎，與綠茶
、冰糖共放入茶杯中
，用開(kāi)水沖泡
，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲
。
功效：具有補(bǔ)陰益陽(yáng)
、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育
、房事低下等癥
。
10、硫磺茶
做法：硫磺
、訶子皮
、紫筍茶各9克。將硫磺研為細(xì)末
，用凈布袋包
，與訶子皮、紫筍茶共加水適量
，煎沸10～15分鐘即可
，過(guò)濾取汁用。每日1劑
，溫服
。
功效：溫腎壯陽(yáng)，斂澀止瀉
。運(yùn)用于腎陽(yáng)虛衰(命門(mén)火衰)
，五更泄瀉，膽部冷痛
，四肢不溫
，或久瀉不止。陰虛陽(yáng)亢者或孕婦忌用
。
11
、桑椹桂圓茶
做法：桑椹約11公克、桂圓19公克
、冰糖適量
。將中藥材略微清洗干凈，加入500c.c.的熱開(kāi)水燜5分鐘后去渣
，加入適量冰糖調(diào)味即可飲用
。
功效：補(bǔ)血補(bǔ)腎、可促進(jìn)造血功能
。
男人補(bǔ)腎養(yǎng)生技巧
1
、腰部按摩操
一
、兩手掌對(duì)搓至手心熱后
，分別放至腰部
，手掌向皮膚，上下按摩腰部
，至有熱感為止
。可早晚各一遍
，每遍約200次
。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
二
、兩手握拳
，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼
，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩
，逐漸用力，以至酸脹感為好
，持續(xù)按摩10分鐘左右
，早、中
、晚各一次
。
腰為腎之府，常做腰眼按摩
，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損
、腰酸背痛等癥。
2
、腳心按摩法
涌泉穴直通腎經(jīng)
，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴
，可益精補(bǔ)腎
，強(qiáng)身健康，防止早衰
，并能舒肝明目
，促進(jìn)睡眠，對(duì)腎虧引起的眩暈
、失眠
、耳鳴、咯血
、鼻塞
、頭痛等有一定的療效。
3
、強(qiáng)腎 健身操
常練能有補(bǔ)腎
、固精
、壯腰膝、通經(jīng)絡(luò)的作用
。
中醫(yī)補(bǔ)腎方面也有很多種
，最提倡，見(jiàn)效最快的
，簡(jiǎn)單易掌握的中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng) 方法
，配方如下。
中藥壯陽(yáng)補(bǔ)腎茶
原料：須花參1-2克
、枸杞10粒
、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右
，即可食用
，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味
。
功效：連服10天為一個(gè)食療周期
，連服10天后，停服5天
。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月
，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈
，時(shí)間延長(zhǎng)
，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感
。
優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單
、天然無(wú)副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能
，溫腎壯陽(yáng)
、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
溫馨提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)須花參
，正品須花參都帶有?防偽驗(yàn)證碼?
，可以查詢真?zhèn)巍ｍ毣▍⒚刻觳豢沙^(guò)3克
、枸杞一定要飽滿
、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇
，例如金駿眉
、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜
、藜蘆一同食用
。
補(bǔ)腎養(yǎng)生茶_男人補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方相關(guān) 文章 ：
1. 補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
2. 補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生茶
3. 男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶
4. 男人養(yǎng)生茶配方
5. 男性養(yǎng)生茶有哪些
養(yǎng)生茶做法與功效
養(yǎng)生茶做法與功效
養(yǎng)生茶做法與功效
，喝一喝養(yǎng)生茶就是“泡一杯清香，品一身健康”
，養(yǎng)生茶也成為很多朋友們所喜愛(ài)的茶，那么大家知道有哪些養(yǎng)生茶做法與功效嗎
，下面就一起來(lái)看一看養(yǎng)生茶做法與功效吧
！
養(yǎng)生茶做法與功效1 養(yǎng)生茶做法與功效：荷楂菊茶
以荷花（6克）、山楂（15克）
、金銀花（3克）
、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中
，煮沸即可飲用
。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱
，祛濕消腫
；山楂酸甘，行淤血
；金銀花甘寒
，清熱。容易疲倦
、溏便（中醫(yī)指大便稀?div id="4qifd00" class="flower right">
。⒛樕n白者
，不適合飲用
。
養(yǎng)生茶做法與功效：寧神茶
合歡皮五錢(qián)、遠(yuǎn)志三錢(qián)
、桂圓三錢(qián)
、葉下紅五錢(qián)、茯神五錢(qián)
、炒棗仁五錢(qián)
。將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水
，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可
。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
功效：安神助眠
、消解郁氣
、輕松減壓、清神理氣
。
養(yǎng)生茶做法與功效：減壓茶
柴胡三錢(qián)
、乾百合五錢(qián)
、枸杞五錢(qián)、洛神花三錢(qián)
、炒決明子二兩
。將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水
，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可
。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
功效：清肝解熱
、明目
、降低血壓眼壓。
養(yǎng)生茶做法與功效：加味四物湯
當(dāng)歸三錢(qián)
、川芎三錢(qián)
、熟地五錢(qián)、酒芍四錢(qián)
、枸杞五錢(qián)
、厚樸一錢(qián)、杜仲五錢(qián)
、黃耆五錢(qián)
、碎補(bǔ)二錢(qián)、故紙花二錢(qián)
、黑棗一兩
、香包一包。將材料放入鍋中
，加入四碗水（水須蓋過(guò)藥材）
，以小火熬煮至一碗水即可。濾渣取湯汁
，早晚各一帖
，溫?zé)犸嬘谩?/p>
功效：促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣
、減緩筋骨酸痛
、改善頭暈?zāi)垦！⒆虧?rùn)皮膚
。
養(yǎng)生茶做法與功效：西洋參石斛茶
西洋參10克
，石斛10克。先將西洋參揀雜
，洗凈
，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)
，備用
。將石斛揀雜，洗凈
，晾干后切成片
，放入沙鍋，加足量水
，大火煮沸后
，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾
，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中
，加蓋悶15分鐘
，即可飲用。（或?qū)⑽餮髤?div id="d48novz" class="flower left">
、石斛碾成?xì)粉沖開(kāi)水代茶飲用
，每次3~5克，每日1~2次
。）當(dāng)茶
，可分上、下午2次
，頻頻飲用
，代茶飲服，當(dāng)日吃完
。
功效：滋陰養(yǎng)胃
，生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實(shí)熱型白血病并發(fā)口腔炎患者
。
養(yǎng)生茶做法與功效：活血茶
紅花5克
，檀香5克，綠茶1克
，赤砂糖25克
。將紅花、檀香
、綠茶
、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲
。
功效：活血化瘀止痛
。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結(jié)
、痰阻引起的心脈郁滯而產(chǎn)生的左胸膺部或中處隱痛
、悶痛，有時(shí)還可引及肩背
、手臂等處疼痛
，不少心血管病人也有類似癥狀，均可飲用
。
養(yǎng)生茶做法與功效：玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片
，放入茶杯中，沖入熱水
，即可飲用
。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛
、胸口腋下脹滿疼痛
、易怒者飲用。
養(yǎng)生茶做法與功效：清熱茶
甘蔗500克
，紅茶5克
。將甘蔗削去皮，切碎
，和紅茶共煎
，代茶飲。
功效：清熱生津
，醒酒和胃
。治療氣候干燥、咽干口渴
，喉癢咳嗽
，過(guò)食肥膩食品等，為春季理想的保健飲料
。
養(yǎng)生茶做法與功效：提神茶
枸杞子12克
，淫羊藿9克，沙苑子9克
，五味子6克
，山芋肉9克。煎水
。代茶飲
，每天1劑。
功效：滋補(bǔ)肝腎
，助陽(yáng)益智
，治療抑郁型神經(jīng)衰弱，困倦無(wú)力，記憶力減退
。
養(yǎng)生茶做法與功效：健腦茶
桑葉5克
，何首烏15克，白蒺藜10克
，綠茶3克
，丹參9克。煎水
，代茶飲
。
功效：益智健腦，活血化瘀
，清熱明目
。治療用腦過(guò)度引起的頭脹、頭痛
、頭昏
、失眠、夢(mèng)多等
。
養(yǎng)生茶做法與功效：止血茶
將不拘量柿葉洗凈曬干（以秋季自然脫落者較好）
，研為細(xì)末
，瓷罐儲(chǔ)備
。每日2～3次，每次取上末6克
，以綠茶適量煎汁
，候冷送服。
功效：用于支氣管擴(kuò)張咯血
、痰中帶血
、肺結(jié)核咯血、胃潰瘍出血
，以及便血
、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血
。
養(yǎng)生茶做法與功效2 白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么養(yǎng)生茶好
1、玫瑰花茶
做法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜
。
玫瑰花可以解郁，能理氣清熱，安神美容
。在平時(shí)，女性可用它來(lái)泡水喝，特別是月經(jīng)期間情緒不佳
、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀
，都可以得到緩解。但是
，本身胃寒
、腹瀉的人最好不要服用。常感覺(jué)到疲倦
、身體虛弱的人也盡量不要喝
。
2、菊花茶
菊花茶可以明目清肝
。沏一杯菊花茶能清火
、明目、還能抗輻射
。所以
，菊花茶成了各式餐廳中常見(jiàn)的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞
、視力模糊
，國(guó)人自古就知道菊花能保護(hù)眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，若每天喝三到四杯的`菊花茶，有助于恢復(fù)視力
。
3、參棗茶
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，很容易疲勞
，因此為自己準(zhǔn)備一杯參棗茶
，就可以消除疲勞，增強(qiáng)記憶力
，而且還可以幫助避免失眠
，紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血提神，是白領(lǐng)養(yǎng)生一個(gè)不錯(cuò)的選擇
