• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 茶常識
    
      

      


      
    
      
        
      涼茶是藥非飲料女人降火有個度
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-18 08:46:34
        
      

        
      
           
      涼茶并不是“茶”，而是藥
      ，適當(dāng)?shù)臅r候可以用來解解暑
        ，但應(yīng)該節(jié)制有度
      。即使在炎熱的夏季里
      ，仍有一大部分人不適宜喝涼茶
        ，那么夏天我們應(yīng)該怎樣喝涼茶呢?
      嶺南地區(qū)氣候炎熱、暑氣盛、瘴氣多
      ，暑熱耗氣傷津，廣東涼茶應(yīng)此而生
      ，涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣
      、滋陰潛陽的功效。但是由于涼茶多于民間流傳
      ，組方配伍并不嚴(yán)謹(jǐn)
      ，用來煲涼茶的中藥材有的可以藥食兩用，有的則只能用來入藥
      。因此
      ，李建軍副教授說，涼茶并不是“茶”
      ，而是藥，適當(dāng)?shù)臅r候可以用來解解暑
      ，但應(yīng)該節(jié)制有度
      。即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人不適宜喝涼茶
        。一些家長怕孩子中暑
        ，把涼茶當(dāng)飲料給孩子喝，更是不妥
        。
      四類人群不宜喝涼茶
      1
        、陽虛體質(zhì)的人
      工業(yè)社會改變了人的勞作方式，多數(shù)人長日坐辦公室面對電腦
        ，體力勞動強度和戶外活動都比過去減少
        ，陽氣的推動功能得不到鍛煉，體質(zhì)已與古人大有不同;此外
        ，空調(diào)的使用使得夏季對人體的季節(jié)性影響不如過去那么明顯
        ，造成了體內(nèi)陽氣隨季節(jié)的升發(fā)乏力。因此
        ，許多人的體質(zhì)在向陽虛過度
        ，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷
        、四肢發(fā)涼
        、面色蒼白、大便稀
        、小便清長的現(xiàn)象
        ，那么夏日喝涼茶降火就不再適宜。
      2
        、苦夏的人
      苦夏是指夏季氣溫升高后
      ，人體出現(xiàn)胃口下降
      、不思飲食、身體乏力
      、精神不振的狀態(tài)
      。苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱
      ，食物攝入的少
      ，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多
      ，而中醫(yī)認(rèn)為
      ，汗為人體的“陽液”，出汗過多
      ，陽氣會隨著汗液外泄
      ，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃
      ，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱
      ，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀
      ，也會因為免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病
      。

      3、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性
      經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通
      、防止瘀血阻滯的關(guān)鍵
      。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感
      。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶
      ，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血
      ，引起痛經(jīng)
        、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少
        ，嚴(yán)重的還有可能引起閉經(jīng)
        、不孕。
      4
        、兒童和老年人
      兒童是純陽之體
        ，所以特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法
        。因為兒童的脾胃調(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段
        ，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應(yīng)，反而會因為藥物直接作用于脾胃影響消化吸收，出現(xiàn)腹痛
        、腹瀉
        ，甚至影響小兒生長發(fā)育。老年人由于陽氣漸弱
        ，器官功能衰退
        ，同樣會因為涼茶刺激而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，或?qū)е侣圆≡黾印?/p>
      中藥有寒性熱性之分
        ，人的體質(zhì)也有寒性熱性之分
        。分不清自己的體質(zhì)與當(dāng)前身體狀況，亂選涼茶非但無法解除癥狀
      ，甚至起反作用
      ，因此女性朋友選擇涼茶，首先要辨清自己的體質(zhì)
      專屬女性自己的涼茶

      1
      、葛根茶
      將鮮葛根切小塊
      ，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛
      ，散熱祛煩
      ，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎
      ，一般需水沸后煎1小時以上
      ，若煎煮時間不足
      ，則功效降低
      。
      2、午時茶
      蒼術(shù)
      、陳皮
      、藿香、甘草
      、防風(fēng)
      、連翹、柴胡
      、前胡
      、羌活、枳實
      、山楂
      、川穹、神曲
      、白芷
      、麥芽、桔梗、厚樸
      、綠茶
      、紫蘇葉，本茶是成藥
      ，其性狀為深棕色茶塊
      。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用
      。能解暑清熱
      ，倒滯止渴，開胃進食
      。宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié)
      ，可增強腸蠕動，孕婦慎用
      。
      3
      、明目茶
      現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕
      ，眼睛容易疲勞
      。此時，不妨喝點用枸杞子
      、白菊花
      、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞
      。
      4
      、三花清涼茶
      該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊
      、野菊花和金銀花
      ，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒
      、平肝明目的功效
      ，適宜女性飲用。
      5
      、養(yǎng)顏茶
      由靈芝
      、玉竹、麥冬等組成
      ，具有養(yǎng)陰生津
      、安神健胃的功效，配方在藥房里可抓到
      。

      6
      、利喉清咽茶
      由西青果
      、射干、麥冬
      、黃芩組成
      ，具有消炎止痛、利喉清咽的作用
      。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族
      ，這款茶很值得推薦。
      7
      、麥茶
      麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效
      ，例如維生素B族和維生素E，可以緩沖身體疲勞;鉀和鐵
      ，對預(yù)防貧血和中暑非常有效
      。另外，麥茶還有降低體溫的作用
      ，因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營養(yǎng)飲品
      。尤其適合女性飲用。
      8
      、菊銀茶
      將白菊花6克
      ，羅布麻4克，決明子2克
      ，槐米2克
      ，金銀花2克。放進鍋內(nèi)
      ，倒入清水
      ，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？上?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、清熱排毒
      ，減肥降脂。
      9
      、陳皮茶
      將干橘子皮10克洗凈
      ，撕成小塊，放入茶杯中
      ，用開水沖入
      ，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣
      ，放入少量白糖
      。稍涼后
      ，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。女性常飲此茶
      ，既能消暑又能止咳
      、化痰、健胃
      。
      10
      、消暑養(yǎng)陰茶
      取枸杞、五味子各12g
      ，甘草9g
      ，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g
      ，加蓋離火
      ，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用
      。此茶益氣養(yǎng)陰
      ，治中暑內(nèi)熱。
      編輯點評：對于長期坐辦公室的白領(lǐng)來說
      ，要煎煮涼茶亦嫌麻煩
      ，可到藥店購買玫瑰花，每次取10g左右
      ，去花蒂
      ，加入少許茶葉，沖泡10分鐘后
      ，方便時加入少許冰糖
      ，即可沖服，具有清熱
      、解暑
      、開郁之功效。需要提醒的是
      ，藥茶雖能防暑
      ，但脾胃虛寒的人不宜過多服用，以免胃部不適
      。即便適合服用
      ，在入睡前和空腹時也不要喝藥茶。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/33897.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      云南白族三道茶介紹
      
                        
      云南白族三道茶去過云南的人都會聽說白族的三道茶，而較為正宗的三道茶
      ，則需要深入云南大理
      ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，才能體會到
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅決不冷飲）
      
                        
      夏季雨量充沛
      ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
      ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
      ，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳
      、精神容易倦怠
      、頭身困重等。此時不妨試試夏天祛濕茶配方
      。1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕能喝綠茶嗎
      
                        
      懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點淡淡的綠茶
      ，不宜過濃
      ，適量就好，孕婦還是要謹(jǐn)慎為好
        。孕婦喝什么茶好：1
        、薄荷茶
        ；薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      實木茶盤怎么保養(yǎng)
      
                        
      實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
        ，但其實也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水。那么日常使用中
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
        、清時期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
        ，專燒進貢的瓷器
        。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
        ，特派廠官
        ，經(jīng)費出自地方，編役人夫
        ，設(shè)窯達(dá)五十幾座
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會變白，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項高深的學(xué)問，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
        ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
        ，幾年生茶樹，特點突出者還能品味出自何名茶師之手