老人喝茶要注意什么,

。

再次

，喝濃茶會(huì)增加心血管的負(fù)荷，老人對(duì)此尤其難以承受。老年人的心臟功能本已隨年齡增長(zhǎng)逐漸減退。而茶葉卻富含咖啡因，經(jīng)常飲用濃茶，會(huì)使人心跳加快、出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

最后，喝濃茶對(duì)老年人的消化系統(tǒng)不利

。濃茶中的單寧酸會(huì)抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食欲減退;重則引起腹脹、腹痛，甚至導(dǎo)致習(xí)慣性便秘、十二指腸潰瘍等癥。

因此，醫(yī)生建議

，老年人最好不飲濃茶，在飯前、午后和睡前，更要遠(yuǎn)離濃茶。最好在飯后20分鐘左右再飲茶，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。在飲茶種類上，應(yīng)以紅茶為主，烏龍茶可以利尿，也很適合老人。但綠茶性涼，胃腸弱或有便秘的老人不宜喝。

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