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      孕婦喝茶有講究：濃茶不要碰
      
        
      
            品茶
            2023-11-21 13:34:11
        
      

        
      
           
      有些孕婦在懷孕前有喝茶的習(xí)慣
      。她們想知道
      ，懷孕后能否繼續(xù)喝茶?會(huì)不會(huì)影響腹中寶寶呢?應(yīng)該說
      ，這種顧慮是有道理的
      ，由于孕婦的體質(zhì)特殊
      ，她們是不宜喝濃茶、紅茶的
      。
      另外
      ，茶葉中還含有鞣酸、茶堿
      、咖啡堿等物質(zhì)
      ，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物
      ，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收
      。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)
      ，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血
      。
      長期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速
      ，尿量增多
      ，血液循環(huán)增快，這無疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來心臟
      、腎臟的負(fù)擔(dān)
        。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶
        。
      當(dāng)然
        ，茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分
        ，再加上有些孕婦由于妊娠反應(yīng)
        ，胃口不佳，喝茶不僅能補(bǔ)充自身及胎兒的所需
        ，還可調(diào)節(jié)口味
      ，增加食欲，因此
      ，有飲茶習(xí)慣的孕婦仍可保持這個(gè)愛好
      ，常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時(shí)飲用
      ，一般可于飯后1小時(shí)喝上一杯稍淡的茶水
      。在茶葉的選擇方面，綠茶
      、花茶都可以考慮
      ，盡量選擇純天然
      、加工少的茶葉。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/39712.html.
      
          
      
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