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    茶葉綠茶的功效介紹
    
        
    
            茶百科
            2023-11-21 19:00:04
        
    

        
    
           
    茶葉綠茶的功效介紹
    茶葉綠茶的功效介紹
    綠茶的加工
    ，簡(jiǎn)單分為殺青、揉捻和干燥三個(gè)步驟，其中關(guān)鍵在于初制的第一道工序，即殺青。鮮葉通過殺青
    ，酶的活性鈍化，內(nèi)含的各種化學(xué)成分，基本上是在沒有酶影響的條件下
    ，由熱力作用進(jìn)行物理化學(xué)變化，從而形成了綠茶的品質(zhì)特征
    。下面就茶葉綠茶的功效做一介紹
    。
    茶葉綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞
    。綠茶中含有維生素C及類黃酮
    ，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效
    ，這種類黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白
    ，可謂是有珍品級(jí)的效果
    。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚
    、補(bǔ)水控油
    、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù);也可以加入優(yōu)酸乳
    、酸奶或蘋果汁吃
    ，對(duì)便秘、瘦身美體
    、減肥有促進(jìn)作用
    。這些功效主要是指茶葉綠茶有美容功效，那么其他方面茶葉綠茶有什么功效?有助于預(yù)防和抗癌  茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成
    ，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效
    。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)
    ，對(duì)胃癌
    、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益
    。
    因此對(duì)于茶葉綠茶有什么功效主要是其營(yíng)養(yǎng)成分中富含茶多酚的原故
    。
    綠茶的功效以及作用
     綠茶的功效以及作用
                        　　綠茶的功效以及作用，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶
    ，常喝茶可以讓遠(yuǎn)離疾病
    ，但是很多人都不知道綠茶的功效具體是什么，覺得茶的功效就是夸大其詞
    ，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下綠茶的功效以及作用
      　　綠茶的功效以及作用1  　　 1
    、美容護(hù)膚，抗衰老： 
      　　綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
    。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程
    ，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基
    ，容易老化
    ，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑
    ，能有效清除過剩自由基
    ，阻止自由基對(duì)人體的損傷。
      　　 2
    、塑身減脂： 
      　　綠茶含有茶堿及咖啡因
    ，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶
    ，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效
    。也就是茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量
    ，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力
    。
        
      　　 3
    、防輻射： 
      　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。現(xiàn)在的白領(lǐng)階層經(jīng)常使用電腦
    ，免不了會(huì)受到輻射的侵害
    。
      　　 4、提神醒腦： 
      　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮
    ，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程
    ，起到提神益思、清心的效果
    。所以建議大家在白天疲勞的時(shí)候也可以喝綠茶提神
    。
      　　 5、利尿解乏： 
      　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟
    ，促使尿液迅速排出體外
    ，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞
    。
      　　綠茶的功效以及作用2  　　 1、綠茶有延緩衰老的作用 
    ，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性
    ，是人體自由基的清除劑。
      　　 2
    、綠茶有抑制心血管疾病的功效 
    ，茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
        
      　　 3
    、綠茶有預(yù)防和抗癌功效
    ， 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的`功效
    。
      　　 4
    、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 ，對(duì)病原菌
    、病毒有明顯的抑制和殺滅作用
    ，對(duì)消炎止瀉有明顯效果
    。
      　　 5、綠茶有美容護(hù)膚的功效 
    ，茶多酚是水溶性物質(zhì)
    。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔
    ，具有消毒
    、滅菌、抗皮膚老化
    ，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效
    。
      　　 6、綠茶有醒腦提神的作用 
    ，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮
    ，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思
    、清心的效果
    。
      　　 7、綠茶有利尿解乏
    、降脂助消化的作用
    。 
    綠茶的功效與作用
    性微寒；味甘
    、微苦
    ；歸心、肺
    、胃經(jīng)
    。   　　 功效 用于頭痛，目昏
      ，多睡
      ，思維不清，心煩口渴
      ，食積痰滯
      ，痢疾，小便不利
      。并有降血脂
      ，抗衰老，防癌
      ，堅(jiān)固牙齒
      ，美麗容顏之功效。
        　　 禁忌 孕婦慎用
      　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)
    ，含有的茶多酚
    ，兒茶素，葉綠素
    ，咖啡堿
    ，氨基酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多
    。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份
    ，對(duì)防衰老、防癌
    、抗癌
    、殺菌、消炎等具有特殊效果
    。綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份
    ，茶葉不僅具有提神清心
    、清熱解暑、消食化痰
    、去膩減肥
    、清心除煩、解毒醒酒
    、生津止渴
    、降火明目、止痢除濕等藥理作用
    ，還對(duì)現(xiàn)代疾病
    ，如輻射病、心腦血管病
    、癌癥等疾病
      ，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚
      、咖啡堿、脂多糖
      、茶氨酸等
      。
      
     
     綠茶的功效與作用
      　　 1. 有助于延緩衰老 
      　　茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑
      。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD）
      ，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用
      。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果
      ，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
      　　 2
      、有助于抑制心血管疾病 
      　　茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用
      。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高
      ，血管內(nèi)壁脂肪沉積
      ，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚
      ，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等
      ，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低
      ，凝血變清
      ，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
      　　 3
      、有助于預(yù)防和抗癌 
      　　茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成
      ，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示
    ，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物）
    ，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療
    ，均有裨益
    。
      　　 4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害 
      　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
    。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)
    ，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療
    ，有效率可達(dá)90%以上
    ；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%
    ；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好
    。
      　　 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 
      　　茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用
    ，對(duì)病原菌
    、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果
    。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾
    、阿米巴痢疾、流感
    ，治愈率達(dá)90%左右
    。
      　　 6、有助于美容護(hù)膚 
      　　茶多酚是水溶性物質(zhì)
    ，用它洗臉能清除面部的油膩
    ，收斂毛孔
    ，具有消毒、滅菌
      、抗皮膚老化
      ，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
      　　 7
      、有助于醒腦提神 
      　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮
      ，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思
      、清心的效果
      。
      　　 8、有助于利尿解乏 
      　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟
    ，促使尿液迅速排出體外
    ，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞
    。
      　　 9
    、有助于降脂助消化 
      　　唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說
    。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效
    ，用當(dāng)今時(shí)尚語言說，就是有助于“減肥”
    。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量
    ，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力
    。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里
    。
      　　 10、有助于護(hù)齒明目 
      　　茶葉中含氟量較高
    ，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克
    ，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克
    ，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少
    ，這對(duì)預(yù)防齲齒
    、護(hù)齒、堅(jiān)齒
    ，都是有益的
    。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)
    ，齲齒率可降低80%
    。另?yè)?jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%
    ；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%
    。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度
    ，經(jīng)常飲茶
    ，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用
    。 
       綠茶禁忌人群 ：
      　　一般人均可飲用
    。
      　　1、適宜高血壓
    、高血脂
    、冠心病、動(dòng)脈硬化
    、糖尿病
    、油膩食品食用過多者、醉酒者
    。
      　　2
    、不適宜發(fā)熱、腎功能不良
    、心血管疾病
    、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍
    、神經(jīng)衰弱
    、失眠、孕婦
    、哺乳期婦女
    、兒童。
      　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?）胃不好的人不宜喝綠茶
    ，綠茶性偏寒
    ，胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
      　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?）失眠多夢(mèng)
    ，老年人，孕婦不能飲用綠茶
    ，因?yàn)榫G茶內(nèi)含有的咖啡堿影響睡眠
    。
      　　（3）孩子喝綠茶也是不可取的
    ，因?yàn)榫G茶中的單寧酸
    ，會(huì)妨礙蛋白質(zhì)和脂肪等養(yǎng)分的吸收，這將進(jìn)一步導(dǎo)致骨頭
    、牙齒變的脆弱
    ，甚至還引起孩子過敏。
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?）不適宜具有發(fā)熱
    、腎功能不全、心血管疾病
    、習(xí)慣性便秘
    、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱
    、失眠等癥狀的人
    。
      　　（5）低血糖患者慎用
    ，因?yàn)榫G茶能在很短的時(shí)間內(nèi)
    ，迅速降低人體血糖。
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?）肝臟病人忌飲綠茶：綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
    ，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力
    ，就會(huì)有損于肝臟組織
    。
      　　（7）貧血患者不宜飲綠茶
    ，綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物
    ，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源。
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?）女性在月經(jīng)期不宜飲綠茶：經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
    ，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收；孕期：茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心
    、腎的負(fù)荷
    ；女性哺乳期：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)
    ，會(huì)抑制乳汁的分泌；更年期不能飲用茶葉
    。
       綠茶的禁忌 ：
      　　1
    、飯前飯后不能飲茶，空腹飲茶易刺激和破壞胃壁粘膜
    ，更易引起饑餓感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀
    。
      　　2
    、忌飲濃茶解酒，飯前不宜飲茶
    ，飯后忌立即喝茶
    ，少女忌喝濃茶。
      　　3
    、不要用茶水送服藥物
    ；服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。
      　　4
    、人參
    、西洋參不宜和茶一起食用。
      　　5
    、忌喝隔夜茶
    。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收
    ，影響藥效
    ，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過久
    ，維生素已喪失
    ，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料
    。
    綠茶的功效都有哪些
    綠茶有延緩衰老的作用
    ，茶多酚具有很好的抗氧化的功效，所以是人體自由基的清除劑
    。
    綠茶有抑制心腦血管疾病的功效
    ，茶多酚對(duì)于人體脂肪代謝有著重要的作用。綠茶還有預(yù)防和抗癌的功效
    ，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)的合成
    ，是具有殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫的功效。綠茶有抑制和抵抗病毒的作用
    ，對(duì)于病原菌
    、病毒有明顯的抑制和殺滅的作用
    。
    綠茶有美容護(hù)膚的功效，茶多酚是屬于水溶性的物質(zhì)
      ，用它來洗臉的話
      ，是可以去除面部油漬的，綠茶還具有醒腦提神的作用
      。
    喝綠茶的功效及作用
     喝綠茶的功效及作用
                        　　綠茶經(jīng)科學(xué)大量研究證實(shí)
      ，確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，不僅具有提神清心
      、清熱解暑
      、消食化痰、去膩減肥
      、解毒醒酒
      、降火明目、止痢除濕等藥理作用
      ，下面就由我為大家介紹下喝綠茶的功效和作用
      ，希望可以幫到大家哦。
      　 　喝綠茶的功效和作用： 
      　　1
      、抗衰老
      　　有助于延緩衰老
      ，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑
    。研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶
    ，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)
    ，清除活性酶的作用
    。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍
    。
      　　2
    、抑疾病
      　　有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇
    、三酸甘油脂等含量高
    ，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病
    。茶多酚
    ，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制
    ，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低
    ，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化
    。
      　　3
    、抗致癌
      　　有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成
    ，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示
    ，茶葉中的茶多酚
    ，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療
    ，均有裨益
    。
      　　4、防輻射
      　　有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力
    。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)
      ，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療
      ，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好
      。
      　　5
      、抗病毒菌
      　　有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌
      、病毒有明顯的抑制和殺滅作用
      ，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾
      、阿米巴痢疾
      、流感，治愈率達(dá)90%左右
      。
      　　6
      、美容護(hù)膚、防曬
      　　有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)
      ，用它洗臉能清除面部的油膩
      ，收斂毛孔，具有消毒
      、滅菌
      、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效
      。
      　　7
      、醒腦提神
      　　有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程
    ，起到提神益思
    、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效
    。
      　　8
    、利尿解乏
      　　有助于利尿解乏
    ，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外
    ，提高腎臟的濾出率
    ，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸
    ，有助于使人體盡快消除疲勞。
      　　9
    、緩解疲勞
      　　綠茶中含強(qiáng)效的'抗氧化劑以及維生素C
    ，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙
    。綠茶中所含的少量的咖 啡因可以刺激中樞神經(jīng)
    、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，我們推薦在上午飲用綠茶
    ，以免影響睡覺。
      　　10
    、護(hù)齒明目
      　　有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高
    ，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份
    。若每人每天飲茶葉10克
    ，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料
    ，可抑制人體鈣質(zhì)的減少
    ，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒
    、堅(jiān)齒
      ，都是有益的。在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)
    ，齲齒率可降低80%
    。在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份
    ，能降低眼睛晶體混濁度
    ，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾
    、護(hù)眼明目均有積極的作用
    。
      　　11、降脂減肥
      　　有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說
    。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效
    ，用當(dāng)今時(shí)尚語言說，就是有助于“減肥”
    。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量
    ，可以幫助消化。
      　 　綠茶的沖泡方法 
      　　1. 上投法：先一次性在茶杯中注足熱水
    ，待水溫適度時(shí)再投放茶葉
    。
      　　此法多適用于細(xì)嫩炒青(如特級(jí)龍井、特級(jí)碧螺春
    、特級(jí)信陽(yáng)毛尖
    、六安瓜片、老竹大方等等)
    、細(xì)嫩烘青(如竹溪龍峰
    、汀溪蘭香、黃山毛峰
    、太平猴魁
    、敬亭綠雪等等)等細(xì)嫩度極好的綠茶。這個(gè)辦法水溫要掌握得非常準(zhǔn)確
    ，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低
    ，有的茶葉可等待至70℃時(shí)再投放
    。
      　　2. 中投法：投放茶葉后，先注入三分之一熱水(尤其是對(duì)于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉)
    ，待茶葉吸足水分
    ，舒展開來后，再注滿熱水
    。此法適用于雖細(xì)嫩但很松展或很緊實(shí)(如英山云霧
    、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶
    。
      　　3. 下投法：先投放茶葉
    ，然后一次性向茶杯(茶碗)注足熱水。此法適用于細(xì)嫩度較差的一般綠茶
    。
      　　4. 先涼后熱法：投放茶葉后
    ，先用少許可飲用的常溫涼水浸泡三分鐘左右，使茶葉吸足水分
    ，充分舒展
    ，在將熱水一次注足。此時(shí)的熱水溫度要求可以略高些，85-95℃
    。冬天水溫在100℃也可以
    。此法適用于沖泡各級(jí)嫩度茶葉，但要掌握得恰到好處
    。
        ;
    

          
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    、沱茶之鄉(xiāng)" rel="prev">
                                            云南思茅中國(guó)紅茶、沱茶之鄉(xiāng)
                                        
      
    
      
    
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    云南白族三道茶介紹
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅(jiān)決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛，南方地區(qū)天氣比較潮濕
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    、薄荷茶；薄荷茶是一種應(yīng)對(duì)孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)
    
                        
    實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
    ，但其實(shí)也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水。那么日常使用中
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明
    、清時(shí)期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官?gòu)S
      ，專燒進(jìn)貢的瓷器
      。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官
      ，經(jīng)費(fèi)出自地方，編役人夫
    ，設(shè)窯達(dá)五十幾座，專門燒造御器即貢器
                
                  、清時(shí)期官窯的發(fā)展.png" alt="明
    、清時(shí)期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過之后花是會(huì)變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
    ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
    ，有可能是買到了假貨
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍
    、萬物蟄伏
    、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
    。順著前門往西
    ，轉(zhuǎn)過街角，就會(huì)看見一棟古色古香
      、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問
      ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
      ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹
      ，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手